Что-то после вчерашних ливней не решилась взять с собой ролики.
Я сегодня только офп.
Можем раньше начать, часов в семь, если получится.

_________________
В жизни надо не только постараться все попробовать, но кое-что попробовать не попробовать

Дождь на Ленинском накапывает и тучи!:(((

_________________
В жизни надо не только постараться все попробовать, но кое-что попробовать не попробовать

В 18.15 был у метро и капало!
Значит пойду вечером делать офп на детской площадке! Главное дожить после общественной работы с жильцами

Эльвир, завтра будешь? Защите привезти?

Добрый..,
Завтра в 20:00? И где точно этот самый воркаут?

Завтра, кстати меня не будет. В лужниках на набережной около выхода на фрунзенскую набережную.

Похоже, завтра никого не будет.

О! Виктор! Площадка напротив УЗК Дружба.
Но сегодня мы с Катей не сможем. Гриша тоже сказал, что у него сегодня никак не получается.
Оказывается и Юры не будет.
Приходи в воскресенье к двум.

_________________
В жизни надо не только постараться все попробовать, но кое-что попробовать не попробовать

Сегодня как обычно?

Эльвира, почему Виктор еще не в нашей секте?

Ну, в 2000 уже начало.

Эльвира, будешь? Могу привезти защиту.

Игорь, она будет:) правда еще сама не знает об этом.
Хотим до офп успеть покатать. Присоединяйся!
Планируют быть:- РГ, РФ, РЭ и РК (или лучше РЕ?)

Добрый..,
Вот оно, знакомое и слегка забытое ощущение подкашивающихся ног после первого ОФП с лягушками и веревками.

Спасибо всем за хорошую тренировку:)

Виктор, хозяйка Эльвира может и тебя добавить в свой чат тренировочно-покатушечный:)
РГ

Открою маленький лайфхак- компрессионки идеально помогают поддерживать мышечный тонус во время взрывных тренировок правда потом перегруз все равно настигнет но это итак будет после хорошо отработанной трени:)