[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
• Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) • - Страница 6 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Пн дек 09, 2019 7:21 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 139 сообщений ]  На страницу Пред. 13 4 5 6 7 След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Чт июн 27, 2013 3:53 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 11, 2013 9:30 pm
Сообщения: 6
Ну значит ты первый из известных мне человеков, которым от компита стало хуже :)
P.s. Это, кстати, как? Он мог не помочь (особенно если не правильный вид лепить), но чтобы прямо хуже стало О_о


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт июн 27, 2013 4:17 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 8:45 am
Сообщения: 70
В инструкции к нему сказано - наклеить на мозоль, также сказано что он сам должен отпасть, я его нанесла на ночь и утром пошла с ним на работу (так как до этого времени он сам не отпал), мозоль под этим пластырем начала мокнуть и появился зуд, я сняла его самостоятельно, мозоль стала больше чем была и глубже, возможно это индивидуальная реакция моего организма, судить не берусь

_________________
Лена :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт июн 27, 2013 4:57 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 8:45 am
Сообщения: 70
есть хороший заживляющий бальзам, сама пользуюсь им второй день - от моей мозоли почти ничего не осталось, из серии "Сибирская Коллекция Бальзамов", так и называется "Универсальный заживляющий бальзам", хорошо заживляет ссадины, раны и мозоли в том числе

_________________
Лена :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт июн 27, 2013 11:52 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 17, 2013 4:29 pm
Сообщения: 56
Откуда: Moscow
Компид и самофиксирующий бинт — запомнил. Спасибо!

Вот мой набор


Вложения:
forfoot.jpg
forfoot.jpg [ 95.16 КБ | 3783 просмотра ]
Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт июн 28, 2013 11:28 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 23, 2013 10:48 am
Сообщения: 117
Ребята, у вас тут целая аптека, поэтому хочу посоветовать, как человек получивший не мало травм в "Ролликовых играх". Совет в принципе от Мерлина,(но мне он прям реально и быстро помог) есть такая штука Бронолинд-Н - эта такая сеточка, пропитанная мазью, она накладывается на рану, а сверху закрепляется пластырем. Сутки- и рана затягивается, что же касается синяков - сеточка была приложена на непосредственное место удара, и там где она была- синяка не было, а вокруг (куда не достала) - был. Здоровья вам :D

_________________
Вика :))


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт июн 28, 2013 11:57 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 8:45 am
Сообщения: 70
SheVi, спасибо большое!!!

_________________
Лена :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт июн 28, 2013 1:41 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 11, 2013 10:56 am
Сообщения: 39


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт июн 28, 2013 3:05 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 8:45 am
Сообщения: 70
После вчерашних падений поотбивала себе всё, тело болит, поясница отваливается, надо ли мне это всё((

_________________
Лена :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс июн 30, 2013 12:51 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт июн 14, 2013 2:07 pm
Сообщения: 8
Всем привет. Крокодилы летают.))пока я раны зализываю. Хочу подтвердить,что бранолинд н очень хорошее заживляющее средство.зимой коньком растерла очень сильно ногу.никакие суперлейкопластыри не помогали.бранолинд +хирургическа повязка-хорошо держит сетку и рана дышет. Советую всем,на любой случай


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс июн 30, 2013 3:10 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 8:45 am
Сообщения: 70
А я после падения отшибла себе всю левую сторону, в пятницу не могла пошевелить ни ногой ни рукой, но народная медицина и гель Долобене творят чудеса, думаю что завтра буду в строю)) уж очень хочется дойти до конца))

_________________
Лена :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 03, 2013 12:34 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 11, 2013 10:56 am
Сообщения: 39
Крокодильчики, привет!!

Напишите, плиз, кто-нибудь конспект занятия в понедельник для тех, кто не был.
Чему научились, расскажите?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 03, 2013 12:55 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 8:45 am
Сообщения: 70
В течение полутора часов напишу

_________________
Лена :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 03, 2013 1:10 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 11, 2013 10:56 am
Сообщения: 39


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 03, 2013 1:20 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок
Про врачевание докину пять коп ;)
БрАнолинд мне, например, не то, чтобы не помог, а скорее даже наоборот, так что это средство, как и все - индивидуально.
А вот мама моя намедни внука, сверзнувшегося с квадрика, от множественных ссадин и ушибов лечила - оочень эффективно: промывка (перекись, хлоргексидин итд) - это само-собой, потом втиранием в течение нескольких минут мазь "Бадяга" (бадяга с подорожником), минут через 20 смыть и намазать "Спасателем".

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 03, 2013 3:53 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 8:45 am
Сообщения: 70
Спасибо за совет))

_________________
Лена :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 03, 2013 3:57 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 8:45 am
Сообщения: 70
Всем Привет!

Конспект предыдущего занятия.

1) Разминка: едем на скорости вперёд, поворачиваем, едем, ещё раз поворачиваем, затем едем фонариками. Делаем упражнения на растяжку.
2) Повторяем торможения: плугом и Т-стоп. Плуг: для того чтобы начать тормозить плугом необходим хорошо разогнаться, широко развести ноги, согнуть ноги в коленях, перенести вес на пятки и потянуть носки на себя, торможение заканчиваем фонариком. Т-стоп: для того чтобы произвести торможение Т-стопом необходимо опорную ногу согнуть в колене и наклонить на внешнюю сторону, слайдящая нога (нога которая тормозит)должна быть развернута перпендикулярно опорной согнута в колене и прижата к асфальту, вес должен находиться на опорной ноге.
3) Встаем в монолайн и тормозим Т-стопом.
4) Торможение «Ларек»: сначала мы тренируемся сделать это упражнение: встаем как Т-стопе (задняя нога развернута и стоит перпендикулярно передней ноге), переносим вес на заднюю ногу, бёдра смотрят вперёд, двигаем задней ногой вперёд назад, затем передвигаем передней ногой в сторону при этом едем также на задней ноге. Делаем упражнение: встаем в монолайн, тормозим Т-стопом, ставим тормозящую ногу перед собой немного в сторону, рядом ставим другую ногу.
5) Фонарик назад: для того чтобы сделать фонарик назад необходимо носки роликов и колени должны быть направлены друг на друга, соответственно пятки должны быть разведены, для того чтобы начать разъезд нужно чуть сильнее задавить носочки и развести ноги не выпрямляя полностью колени, при съезде пятки не должны полностью сводиться, а быть параллельны друг другу. Делаем много фонариков назад и смотрим туда куда мы едем.

Вроде бы ничего не забыла.
Если что-то написала не верно, прошу поправить.

_________________
Лена :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 03, 2013 4:13 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 11, 2013 10:56 am
Сообщения: 39
Оголина, ну вы молодцы!
Поеду шишки набивать себе сейчас, тренироваться. А завтра - к вам!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 03, 2013 4:37 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 8:45 am
Сообщения: 70
Забыла, ещё была лестница. На лестницу можно подняться и спуститься тремя способами. 1) просто переступая и подставляя одну ногу к другой, ноги должны быть параллельны лестнице на той стороне где находится лестница; 2) переступая на каждую лестницу, не подставляя одну ногу к другой, а как бы подсечкой (ставить одну ногу на одну ступеньку а вторую ногу на другую); 3) развернуть носки в разные стороны и таким образом подняться.

Незнаю понятно ли написала тем кто не был, как-то так. Прошу поправить.

_________________
Лена :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн июл 08, 2013 9:22 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб июн 15, 2013 11:17 am
Сообщения: 15
ku-ku где вы все, крокодилы? почему здесь так тихо?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн июл 08, 2013 9:24 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 8:45 am
Сообщения: 70
Привет Айзат) Что ты хотела услышать? Расскажи как ты там без нас?

_________________
Лена :)


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 139 сообщений ]  На страницу Пред. 13 4 5 6 7 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB