Это слаломный элемент под названием Крейзи легс, который показывает Скали (известный такой роллер). Действительно похоже на лунную походку )

Snowdoc молодец, написала конспект, и про лунную походку, конечно!

В такие жаркие дни самое блаженное катательное время - 5.30-9.00 утра, а потом начинает жарить!
И с этим согласно довольно много людей, их в Горьки парк было сегодня много, один велосипедник даже умудрился меня сбить (его скорость была раза в 3 больше моей, но он сам и ударился, бедолага, сильнее меня раза в три и потом кричал, что я опасна для общества...) Бывает, что ж теперь

Ребята!!
В очередной раз отметила и очень порадовалась, что у нас самый лучший инструктор!! (ну и роллер-школа разумеется )
Сегодня видела издалека как инструктор из другой школы (зашла на их сайт и увидела, что он один из верхних в списке, но название школы и имя человечка озвучивать не буду) пытался научить двух подопечных прыжкам на роликах.
Они начали с очень вялой разминки в траве (или просто разговаривали и немного двигались, я так и не поняла), а потом вытянули руки горизонтально перед собой и попытались оторваться от земли за счет отталкивания ногами.
В течение примерно 15 мин они это делали, и в течение всего времени были похожи то на зомбятников, то на пингвинчиков. Я не слышала, чтобы инструктор многократно просил их сгибать колени, или подавать корпус немного вперед, чтобы не падать на попу. Про замах руками вообще молчу.
Это был настолько грустный контраст, друзья мои, по сравнению с мастер-классом по прыжкам в четверг!!!

Так вот! Отличительные черты наших инструкторов, которые я очень ценю (занималась у Шамблера и Мерлина, остальных только издалека):
1) разминка и ОФП - это роллерское счастье, его много не бывает
2) В "Роллурлайне" действительно все классно рассказывают и показывают. Если что-то не получается - то это только вопрос практики.
3) Повышенное внимание к технике безопасности. Как в отношении техники падения, так и в отношении здоровья организма в целом (беречь колени и прочие суставы для меня очень актуально. Если бы я была в той группе сегодня утром, после прыжков у меня от коленей ничего бы не осталось)

Не стала я писать все это в "отзывах", поскольку я бы не удержалась от сравнения школ катания, и модератору пришлось бы его удалить, т.к. это неэтично.

Модераторы тут бессовестные, поэтому с их точки зрения вполне себе этично )

Спасибо за отзыв! )

Шам, а сколько примерно роллер-школ в Москве? И какой уровень конкуренции между ними? На сайтах ясен пень все пишут, что они самые крутые, и стояли у истоков отечественной культуры катания. А как на самом деле? (Ты конечно заинтересованная сторона, но мне не хочется думать, что ты будешь приукрашать действительность )

Если я буду рассказывать как есть, это будет выглядеть как ужасное бахвальство, поэтому не буду.

я видела в этом году в начале катального сезона как учили инструкторов съезжать с 2 ступенек=) на поклонке=)

неделю в москве не был, а как-будто месяца два ))) динамичненько все теперь в мире
но, кажется, неунывающие енотовидные не успели в недосягаемую даль убежать, судя по коншпектам, за которые спасибо, разумеется! догонять вприпрыжку буду

_________________
море практик->море скил->море фан!

_________________
Не падает тот, кто ничего не делает!

Случайно так вышло, ребята.
Пока нас сидящих было много, я вспоминала "начинашек" у Юры Мерлина, мы пару раз сидели по 2 мин у стенки.
Потом нас вдруг стало меньше, и я подумала посижу еще немного для тренировки.
А потом я попыталась переместить вес с ноги на ногу и поняла, что мышцы сильно затекли, и мне вообще пошевелиться сложно. И пока я думала как вставать, последний участник стал подниматься. А я тогда просто упала на попу. Вот и все.
... вывод простой - тренироваться и укрепляться надо

Да уж! не так сложно сидеть в стуле смерти, как встать из него

_________________
Не падает тот, кто ничего не делает!

Не знаю кто в этот раз должен писать отчет, не услышал, поэтому кратко набросаю.

Занятие сегодня было проведено в русле городского катания.
Горка.
В начале поехали на не большую горку, там по рытвинам и колдобинам маневрировали разножкой. Там же проводили краш тесты - цель затормозить любым способом перед обрывом. Сначала делали без разгона, затем надо было сделать 4 разгоняющий толчка и начинать тормозить.

Главная Лестница
Задача - съехать по деревяшкам вниз.
Усложненный вариант - съехать с каменной перилы.
Совсем сложный вариант - запрыгнуть на каменную перилу, съехать первый пролет, перепрыгнуть на деревяшки, съехать второй пролет, перепрыгнуть на каменную перилу и доехать вниз.

Маленькая лестница (рядом с туалетом)
Задача - съехать с каменной перилы вниз.

Поездка по парку с выездом в город.
Начали кружить по парку, залезали на всякие препятствия на пути. Затем выехали в город, поехали до метро Октябрьская, на светофоре должны были быстро проехать за 15 секунд два перекрестка. Далее вниз по направлению к парку Музеон. По подземному переходу вернулись к входу в Парк Горького.

Прыжки с 2-х ступенек (которые рядом с парком)
Разножка и скорость.

ОФП
Делали перекладину за сладости

Вроде все.

По окончании немного поиграли в Колдунчиков.
Итого 3,5 часа на роликах, огромный красный синяк на бедре и море удовольствия

Напоминает мне как мы готовимся выполнить очередную "простую штуку" Шама , порой именно так и заканчивается

В который раз понимаю, что многие "простые штуки" получаются действительно не слишком сложно, потому что в группе. Сам половину этих штук решился бы попробовать только "приняв на грудь", а поскольку не пью, то, получается, никогда Ну а раскладывание на подводящие и прочие важные моменты переоценить тяжело.
Основной загадкой пока остается разгон на коротком участке, а тем более - по кособоким каменюкам. Утешает лишь принадлежность этого умения к " старшим классам". Но мне нравится тактика подачи кусочков из будущего Оно, скорее всего, сразу или очень страшно или не получится. Зато потом, когда элемент/"штуку" пришла пора осваивать в адекватном курсе - почти элементарно. ))) А я пока что пошел фулреми накатывать, и рушиться, пытаясь изобразить из этого ванвильный пистолетик ))))

_________________
море практик->море скил->море фан!

Классное видео, Mix!))))))))
И все-таки, это полет, хоть и короткий, но ПОЛЕТ!))))

Это видео чистая правда о занятиях Шама

енота подвела скользкая поверхность ((( т.е. он не боялся, он рассчитал, он умеет, но... не все учел - это скорее не продолжаха а где-то повыше

_________________
море практик->море скил->море фан!

С ногой фигня какая-то не заживает никак, и даже получасовое спокойнейшее гуляние с собакой отбрасывает процесс на два-три дня назад, поэтому решил схалявить сегодня и дозаживить, поэтому оч. прошу крутого конспекту
Енотищи, мощно вам сегодня откатать! и берегите себя

_________________
море практик->море скил->море фан!