[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 370: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
• Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 • - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Сб ноя 16, 2019 2:14 am

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 73 сообщения ]  На страницу 1 2 3 4 След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Вт апр 23, 2013 12:25 am 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Приветствую всех.

Те, кто попали в эту группу поступили правильно. Сезон катания на роликах начался и поскольку вы пошли на этот курс, то вы многому научитесь, начиная от того как одеть ролики и заканчивая правильным фырканием на людей, которые не хотят учиться кататься.



Итак. Список группы:
...
будет позже
...

Веду занятия , поэтому мало не покажется.

Пара официальных фраз:
• Расписание — понедельник, среда, пятница 20:50—22:20.
• Первое занятие — понедельник, 22ое апреля, 20:50.
• Майские праздники не катаемся — с 1 по 12 мая занятий не будет.
• Место занятий — Парк Горького.
• Скидку на ролики и прочие ништяки все взяли? — Если нет, то скажите.
• Меня можно найти по телефону 8 926 216-21-08, в аське 128-017-289, , по почте merlin@rollerline.ru, в гуглтолке merlin.jury@gmail.com
• Отметьтесь в этой теме, что вы присутствуете, а еще лучше подпишитесь на нее - в левом верхнем углу "Подписаться на тему".
• Пишите конспекты занятий (расскажу про это на занятии, пока можете найти на форуме конспекты старых групп). Важная штука.

Вы не представляете (пока еще), до чего это круто: когда ветер свистит в ушах, плавность движений поражает окружающих, а все мужчины и женщины смотрят вам вслед, пуская слюну :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср апр 24, 2013 11:55 am 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Пока не паникуем. Часа в 4 решим, будет ли сегодня занятие. Если погода не изменится хоть как-то (температура или влажность), то не будет. Я отпишусь здесь. Не бойтесь звонить, если есть вопросы.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср апр 24, 2013 2:27 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Сегодня все отменяем!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср апр 24, 2013 2:44 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср апр 24, 2013 11:54 am
Сообщения: 2


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср апр 24, 2013 2:47 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
В пятницу. Как по расписанию.
Кстати, нужен доброволец, который напишет конспект.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср апр 24, 2013 5:22 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 23, 2013 6:48 am
Сообщения: 71
цитата из предыдущего сообщения Мерлина "Пишите конспекты занятий (расскажу про это на занятии, пока можете найти на форуме конспекты старых групп). Важная штука."

1) Конспекты старых групп не нашла - не могу понять как они пишутся.

2) Потребность в конспектах лично ощутила вчера - час тренировалась и вспомнила только следующее:
- стойку "Ёлочкой" или "первая позиция".
- стойку, когда сводишь носки чуть-чуть вместе.
- "фонарик" (по-моему он нужен для поворотов, да?)
- "центр тяжести на лев.ногу" через 1-2-3, потом "центр тяжести на прав.ногу" (по-моему нужен для скорости и для поворотов?)
- "прямая линия" (пока что-то не клеится; упала из-за него на первом уроке на спину, расцарапала правый локоть; при попытке повторить самостоятельно на тренировке поняла, что не стоит "падать лицом" в прямом и переносном). Не понимаю смысл этой "прямой линии".
- "торможение в виде фонарика", надеюсь поняли. Активно использовала на тренировке.

В целом, на тренировке выявила следующие ошибки:
- не контролирую левую ногу - норовит уйти не внутрь, а наоборот. Тут не знаю как объяснить, но по этой причине начинаю падать на левый бок. Равновесие держу только если быстро сгибаю колени и выбрасываю руки вперед, ну как-будто толкаю кого-то. Это инстинктивно. Может неправильно, но работает.
- чаще всего катаюсь напряженно, но пару раз ощутила плавность и легкость - здорово! Резюме: не могу понять, что делаю не так для стабильного катания.

И вопрос: подскажите быстрый способ залечить ссадину и синяк (пож-та не отсылайте к врачам, у меня пока пустяк). Просто я тетенька взрослая и уже само собой ничего не заживает :(

ВНИМАНИЕ: Мое сообщение - это не конспект, а проверка усвоения материала, так скажем. Следовательно, не обижусь за поправки грамматические, орфографические и по содержанию.

Гуля.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср апр 24, 2013 5:39 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
- вот конспект первого занятия моей предыдущей группы
Часть нас читает эту ветку - это хорошо.
Для заживления - мазь Левомиколь и повязка Броналинд Н.
фонарик нужен для того чтобы начать работать коленями и постановки толчка, торможению плугом тоже помогает. Для поворот как раз нужен монолайн - ноги в одну линию. Не переживайте, это все еще будет повторяться и усугубляться.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт апр 26, 2013 12:17 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Погода шепчет... Напоминаю, что сегодня занимаемся.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт апр 26, 2013 2:49 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн апр 29, 2013 2:44 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 23, 2013 6:48 am
Сообщения: 71
Мерлин,

по твоей ссылке нашла 10 конспектов предыдущей группы. У нас тоже будет 10 занятий, да?

Спасибо.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн апр 29, 2013 8:14 am 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Нет. Не всегда пишут - вот в этой группе еще ни одного не написали. 12 будет. Сегодня будет очередное занятие - третье.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн апр 29, 2013 12:47 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн апр 29, 2013 12:48 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср апр 24, 2013 11:54 am
Сообщения: 2
:DD


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт апр 30, 2013 12:23 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 23, 2013 6:48 am
Сообщения: 71
В Роллердроме хорошо, но на воздухе лучше.

Если сег. погода не изменится к лучшему, пож-та, подскажите "сухие" места для катания в дождь. Очень надо.

Спасибо.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт апр 30, 2013 12:28 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт апр 30, 2013 12:41 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Еще не очень хорошая новость. Вчера узнали, что часть из нас, все-таки, не может присутствовать на этих выходных на занятиях, поэтому отменяем. Я в целом буду в Москве. Найти меня будет вполне возможно, так что пару советов легко выдам.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт апр 30, 2013 4:37 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 22, 2011 12:20 am
Сообщения: 592

_________________
In-line we trust!

Мальчик сам по себе, свой собственный


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср май 01, 2013 1:03 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 23, 2013 6:48 am
Сообщения: 71
Думаю, мы с Машей бы рискнули на медленную покатушку по обкатанным местам: родной Горки Парк, пока незнакомые Воробьевы, Поклонная, Ботанический.

Если кто-то что-то и стихийно - пож-та, дайте знать.

Рахмет.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт май 02, 2013 1:28 am 
Yes! Сегодня катали Горки Парк. Ночью сложнее, чем днем плюс к этому народ вокруг празднует. Но выдержали.

:?:
1) Разбросанные песок и щебень - я так поняла, что даже профи полагаются на удачу и скорость, если наезжают на это ПГС. Ясно, что надо объезжать, но как все-таки грамотно выехать из положения. Просто спотыкаться вроде несолидно.

2) Сегодня я поняла практическую ценность "небольших прыжков" - небольшие рытвины, ямки и прочее безопаснее перерыгивать. А что касается крупных неровностей - тут уж только разбежкой.

Успела-таки заехать в Ботанический сад - СУПЕР! Не асфальт, а масло. Небольшие наблюдения: пешеходы напрягаются, если видят роллера на встречке в положении "торможение плугом", а вот когда сбавляешь скорость змейкой - ноль внимания.

FYI: Если соберетесь катать Ботанический, пож-та имейте ввиду - крутые спуски, что ветер свистит в ушах, особенно дорога к Японскому саду. Я потеряла контроль и ролики сами меня везли, я только сильно согнула колени от испуга и делала змейку на поворотах - это был рефлекс. Грамотно притормозить не удалось и как только увидела группу велосипедистов навстречке пришлось спровоцировать падение - я просто села на защитные шорты и проехала метра 1.5. Завтра еще поеду, попытаюсь все-таки грамотно притормозить. А потом следующая станция - Воробьевы Горы.


Вернуться к началу
   
СообщениеДобавлено: Сб май 04, 2013 3:50 am 
Маш, Сань! Привет! Надеюсь вы зарегистрировались.
Я сегодня закончила свой экскурс по культовым роллерским местам в Москве. Итак:

1) Позавчера была на Воробьевых. Шикарный серпантин! Точно не для начинающих. Чуток потренировала змейку и повороты монолайном на ровном асфальте недалеко от входа в метро. Потом выяснилось, что роллеры обычно на Воробьевых катаются вдоль набережной по специальной дорожке для вело. Велосипедистов полно! Сань, это по твою душу :lol:

2) Вчера была на Поклонной, страшно ветренно было и как-то неуютно. Асфальта здесь вообще "кот наплакал", в основном брусчатка. Так и не поняла, чем привлекает роллеров? Ну, есть немного асфальта перед выходом из метро, он здесь ровный и справа от Горы, но здесь уже спуски/подъемы. В общем, не стала кататься, к тому же ветер усилился и небо заволокло. Зато, наконец-то увидела Триумфальную Арку. Красавица!

3) Вчера все-таки успела на Лужники. Правда приехала к 21-00, но докаталась допоздна. Самое отличное место для новичков! Асфальт - масло. Ровного асфальта - оч.много. Есть два моста с освещением - просто прелесть! Под одним мостом здорово тренировать повороты - там такие прямоугольные колонны с хорошим расстоянием друг от друга, а под вторым мостом (он ближе к Лужникам) есть ряд парковочных столбиков - ну просто идеально для тренировки поворот монолайн, поворот самокат. Торможение плугом и ларечной остановкой сегодня пыталась, но вчерашнее повторное падение в Ботаническом на пятую сказывается. Больно делать резкие движения, приседать и глубоко наклоняться. Если к началу занятий не пройдет, придется идти к Дикулю. А в целом, катание в Лужниках мне нравится, пожалуй, это будет второе хит-место после Ботанического. Кстати, Сань, а я все-таки рискнула кататься в ушках - оч.прикольно. Только конечно вертела головой, чтоб не сбить. Вот музон, ловите ;)

Tina Cousins - Mysterious Times
Madeon - Pop Culture
Epic Music - Shipped To War

Если сегодня соберетесь - смсните pls. Cheers!


Вернуться к началу
   
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 73 сообщения ]  На страницу 1 2 3 4 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB