И да! В воскресенье к группе присоединился Сергей! Надеемся ему с нами понравилось.
Аня! Срочно выходи!

_________________
море практик->море скил->море фан!

Спасибо! Конечно на ролики!!!

Конспект прекрасен.
Паус с лингвистически согнутыми роликами тоже )

_________________
Панда ест, стреляет и уходит

завтра в 13.00 в Парке со мной. горячий чай и еда надо!!

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!

сегодня было круто, начали изучать слалом. об этом нам напишет Майя.

следующее занятие во вторник в 20.00 в Парке Горького. если сухо - на площадке школы перед фонтаном. если мокро - под Крымским мостом, где занимались с Лу. колдуем погоду и несём еду, я уже привыкла к вкусняшкам)

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!

Ох уж этот слалом!!!Ободранные ботинки,бесконечно стекающие капельки пота с лица дались нам нелегко!!,хотя с такой шикарной погодой и нашим любимым тренером это было в удовольствие
Занятие было №9:
1.разминка-все как обычно,попа плодотворно приближается к ореху
2.элементы слалома(называется как не помню)-набираем скорость,на согнутых коленях ноги скрещиваем и выводим их обратно.Этим способом обьезжаем конусы,ну или пытаемся...или сбиваем ....как я
3.плуг(мой не любимый) клумба плуг
4.ларечная(дурацкое какое-то название,ну да ладно!!)-еще один из способов торможения-разгоняемся,опора на одну ногу,вторую аккуратно ставим перпендикулярно,естественно на согнутых коленях!,и первую выводим параллельно второй!как то так!
5.задний полуфонарик и задний монолайн(штука сложная и непонятная)
6.заминка-отжимания и приседания(они мне уже снятся)
Ах,да,забыла несчетное количество отжиманий ...за болтовню так нам и надо!!

Вообщем,было здорово!! Впрочем,как и всегда!!Жаль что мы с Наташой были вдвоем какой то Сережа,соскучились по всем остальным!!Присоединяйтесь!
Вкусняшку должна у спеть сделать

Ай да Майя, ай да молодец!! вчера упорно тренила на фишках этот загадочный элемент слалома да ещё и конспект написала! а какие вкусняшки делает Майя!! в общем, повезло мне во всех смыслах с группой)

слаломный элемент называется крис-кросс, состоит из одного прямого и одного скрещенного проезда. очень важно работать коленями, все верно!
изучили ларечную остановку- новое стильное торможение для крутых роллеров. а про разворот разгрузкой где? мы же теперь не только лицом и спиной катаемся, но и умеем разворачиваться!
кто напишет, про разворот рзгрузкой, тому приз)

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!

Разгружаем колени/ пятки-попа/монолайн... как то так мне запомнилось

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!

Наташа,твой приз 10 отжиманий

Сегодня группа так расшалилась, что профилактически отжиматься пришлось даже инструктору)) но все равно выучили новенькое и поиграли в первые роллерские колдуны!! Ждём конспект от Ивана.

Следующее занятие в четверг в 20.00. А последнее праздничное занятие в воскресенье в 13.00.

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!

конспекты жду ! завтра в 13.00 в Парке

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!

24-го, заключительное занятие, и в парке Культуры, и это Николай, и всем приветы!
1. Разминка, самостоятельная.
2. Самостоятельная прогулка от входа до стеклянного моста, навстречу к Ане.
3. После встречи, быстрым ходом, самокатом, до горок. На препятствиях - разножка.
4. Вверх по ступенькам и вниз по дощечкам, и так несколько раз. Не забывать, что нужна некоторая скорость, разножка и наклоняться только вперед.
5. Учились менять направление движения. Едешь назад, монолайн, переносишь вес на первую по ходу ногу, вторую переносишь и ставишь вперед по ходу движения и за ней и другую ногу - и уже едешь вперед.
6. Играли в колдуна.
7. Нам выдали дипломы, пожелания и будем кататься и учиться дальше по жизни. Аня, СПАСИБО!!!

конспект!!!!!!!! Николай,спасибо!)
да, у нас было прекрасное заключительное фрискейтерское занятие. учились преодолевать все возможные препятствия, которые нам могут встретиться в городе..
пункт 5 - разворот в два шага или корабликом. тут мы разворачиваемся с лица на спину. а вот обратно со спины на лицо - это разворот галочкой.
а где же про банкет? у нас ведь был шикарный банкет!! даже другим инструкторам досталось))

Везунчики , вы большие молодцы!! Спасибо вам за занятия, мне очень понравилось. жду с нетерпением новой встречи!

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!