[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Начинахи-везунчики по воскресеньям с 21 февраля! - Страница 3 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Ср окт 16, 2019 12:27 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 55 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Пн апр 11, 2016 11:15 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб фев 27, 2016 2:07 pm
Сообщения: 8
И да! В воскресенье к группе присоединился Сергей! Надеемся ему с нами понравилось.
Аня! Срочно выходи!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн апр 11, 2016 12:34 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн апр 11, 2016 12:40 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб фев 27, 2016 2:07 pm
Сообщения: 8
:lol: Спасибо! Конечно на ролики!!! :lol:


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср апр 13, 2016 8:34 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 03, 2013 2:28 pm
Сообщения: 424
Конспект прекрасен.
Паус с лингвистически согнутыми роликами тоже )

_________________
Панда ест, стреляет и уходит


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб апр 16, 2016 10:28 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская
завтра в 13.00 в Парке со мной. горячий чай и еда надо!!

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс апр 17, 2016 9:36 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская
сегодня было круто, начали изучать слалом. об этом нам напишет Майя.

следующее занятие во вторник в 20.00 в Парке Горького. если сухо - на площадке школы перед фонтаном. если мокро - под Крымским мостом, где занимались с Лу. колдуем погоду и несём еду, я уже привыкла к вкусняшкам)

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2016 8:44 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2016 12:06 pm
Сообщения: 3
Ох уж этот слалом!!!Ободранные ботинки,бесконечно стекающие капельки пота с лица дались нам нелегко!!,хотя с такой шикарной погодой и нашим любимым тренером это было в удовольствие :D :D :D
Занятие было №9:
1.разминка-все как обычно,попа плодотворно приближается к ореху :D
2.элементы слалома(называется как не помню)-набираем скорость,на согнутых коленях ноги скрещиваем и выводим их обратно.Этим способом обьезжаем конусы,ну или пытаемся...или сбиваем ....как я :D
3.плуг(мой не любимый) :arrow: клумба :arrow: плуг
4.ларечная(дурацкое какое-то название,ну да ладно!!)-еще один из способов торможения-разгоняемся,опора на одну ногу,вторую аккуратно ставим перпендикулярно,естественно на согнутых коленях!,и первую выводим параллельно второй!как то так! ;)
5.задний полуфонарик и задний монолайн(штука сложная и непонятная)
6.заминка-отжимания и приседания(они мне уже снятся) :roll:
Ах,да,забыла несчетное количество отжиманий ...за болтовню :? так нам и надо!! :roll:

Вообщем,было здорово!! :) Впрочем,как и всегда!!Жаль что мы с Наташой были вдвоем какой то Сережа,соскучились по всем остальным!!Присоединяйтесь!
Вкусняшку должна у спеть сделать :D


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2016 12:21 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская
Ай да Майя, ай да молодец!! вчера упорно тренила на фишках этот загадочный элемент слалома да ещё и конспект написала! а какие вкусняшки делает Майя!! в общем, повезло мне во всех смыслах с группой)

слаломный элемент называется крис-кросс, состоит из одного прямого и одного скрещенного проезда. очень важно работать коленями, все верно!
изучили ларечную остановку- новое стильное торможение для крутых роллеров. а про разворот разгрузкой где? мы же теперь не только лицом и спиной катаемся, но и умеем разворачиваться!
кто напишет, про разворот рзгрузкой, тому приз)

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2016 12:27 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб фев 27, 2016 2:07 pm
Сообщения: 8
Разгружаем колени/ пятки-попа/монолайн... как то так мне запомнилось :roll:


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2016 12:29 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2016 1:50 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт мар 24, 2016 12:06 pm
Сообщения: 3
Наташа,твой приз 10 отжиманий :D


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2016 11:40 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская
Сегодня группа так расшалилась, что профилактически отжиматься пришлось даже инструктору)) но все равно выучили новенькое и поиграли в первые роллерские колдуны!! Ждём конспект от Ивана.

Следующее занятие в четверг в 20.00. А последнее праздничное занятие в воскресенье в 13.00.

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб апр 23, 2016 12:13 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская
конспекты жду ! завтра в 13.00 в Парке

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср май 04, 2016 1:31 pm 
24-го, заключительное занятие, и в парке Культуры, и это Николай, и всем приветы!
1. Разминка, самостоятельная.
2. Самостоятельная прогулка от входа до стеклянного моста, навстречу к Ане.
3. После встречи, быстрым ходом, самокатом, до горок. На препятствиях - разножка.
4. Вверх по ступенькам и вниз по дощечкам, и так несколько раз. Не забывать, что нужна некоторая скорость, разножка и наклоняться только вперед.
5. Учились менять направление движения. Едешь назад, монолайн, переносишь вес на первую по ходу ногу, вторую переносишь и ставишь вперед по ходу движения и за ней и другую ногу - и уже едешь вперед.
6. Играли в колдуна.
7. Нам выдали дипломы, пожелания и будем кататься и учиться дальше по жизни. Аня, СПАСИБО!!!


Вернуться к началу
   
СообщениеДобавлено: Вт май 10, 2016 10:02 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская
конспект!!!!!!!! Николай,спасибо!)
да, у нас было прекрасное заключительное фрискейтерское занятие. учились преодолевать все возможные препятствия, которые нам могут встретиться в городе..
пункт 5 - разворот в два шага или корабликом. тут мы разворачиваемся с лица на спину. а вот обратно со спины на лицо - это разворот галочкой.
а где же про банкет? у нас ведь был шикарный банкет!! даже другим инструкторам досталось))

Везунчики , вы большие молодцы!! Спасибо вам за занятия, мне очень понравилось. жду с нетерпением новой встречи!

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 55 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB