[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
• Фрискейт у Шамблера на Поклонке с 20 июля • - Страница 2 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Вт окт 22, 2019 9:40 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 56 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Ср июл 27, 2011 11:50 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт июл 22, 2011 10:27 pm
Сообщения: 10
Прыжок с трамплина лицом вперед,мьют.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 02, 2011 7:47 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
29.07.11
1) Слайды,мэджик.
2) упражнения для долгих прыжков,правило взятия всех грэбов.

Разминка, заминка разумеется. и последняя лестница с прыжками 180, съездом с лестниц, и пр.

P.S. Напишите кто-нибудь конспект с понедельника 01.08 , не смог присутствовать на занятии(


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 02, 2011 12:49 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт июл 22, 2011 10:27 pm
Сообщения: 10
1 августа.

Слайды: соул,эйсид,меджик.
Подводящие упражнения к прыжкам с трамплина спиной вперед.
Прыжок через ступени спиной вперед.
Прыжок в длину лицом вперед.
ФСК-маршрут по поклонке.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 03, 2011 12:12 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
Чет погодка сегодня не торт, где занятия будут? 8-)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 03, 2011 12:32 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
На Поклонке. Холодно, но обещают без дождя.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 03, 2011 11:44 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
3.08.2011

1) разминка
2) Слайды,повторение.
3) Прыжки со ступенек. фронт 180 мьют папильон %) фейки ту фейки.
4) фейки прыжки с трампа.
5) прыжки на парапет ( или как эта хрень у лестницы называется,из головы вылетело)) фронт и 180, и с него :)
6) подводящие упражнения и первые попытки 360 :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 12:44 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт июл 22, 2011 10:27 pm
Сообщения: 10
Домашнее задание:
1)Меджик
2)сол
3)айсид
4)постирать защиту :idea:


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 1:59 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 3:00 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт июл 22, 2011 10:27 pm
Сообщения: 10
Ога..токо надо было сначала прыгать 360-а потом уже стирать защиту.
Стоко йода и бинтов уходит.... :!:


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 3:01 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
Пока на газончике нормуль :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт авг 05, 2011 11:25 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
05.08.2011

1) Разминка, турник (как же без него ;)), съезд по газону спиной вперед.
2) Слайды, параллель.
3) Упражнения на лестнице ( прыжки на лесенку как-то так, забыл как хотел написать, ну вы поняли :)))
4) Небольшая покатушка вокруг музея, съезд с лестниц.
5) 360, фейки 360.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 08, 2011 10:52 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
08.08.11

1)разминко. турничок.
2) слайды, повторение. параллель с горки 8).
3) прыжки прыжоченьки.
4) 360. С трамплина на газон. и на асфальт :)
5) фск маршрут до компаса и обратно. по следам Джека Воробья )


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 08, 2011 10:53 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
А и съезд с лестницы с прыжком забыл совсем :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 09, 2011 1:11 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 09, 2011 7:59 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
Хах жесть :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 09, 2011 9:00 pm 
спасибо за видос! доставило)))


Вернуться к началу
   
СообщениеДобавлено: Ср авг 10, 2011 11:33 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
Друзья, давайте поактивнее тут флудите, а то что-то вся тема состоит из одних только моих конспектов :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 10, 2011 1:02 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
Сегодня, как я понимаю, будет Голубой Круг?:) Дождь весь день :(


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 10, 2011 1:05 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Сегодня Голубой Круг, разумеется )


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 10, 2011 10:58 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:27 am
Сообщения: 66
Откуда: Moscow, Eastern Beverly
А кто напишет конспект сегодняшнего занятия, тот молодец (:


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 56 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB