[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Осенний начинающий СЛАЛОМ - Страница 4 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Ср ноя 13, 2019 12:58 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 75 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Ср сен 30, 2015 7:48 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт окт 02, 2014 9:49 pm
Сообщения: 581


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Ср сен 30, 2015 11:57 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 01, 2015 2:11 pm
Сообщения: 16
Конспект напишу на выходных


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Чт окт 01, 2015 6:30 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт июн 25, 2015 11:32 pm
Сообщения: 25
Я сегодня не приду.

По поводу китайцев. Есть интересная статья про китайское воспитание детей.
http://ibigdan.livejournal.com/7925923.html

Это рассказывает человек с западным образованием, живущий в западной стране. Что происходит у рядовых жителей китая даже сложно представить.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вс окт 04, 2015 6:19 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 01, 2015 2:11 pm
Сообщения: 16
Добралась таки до конспекта 8 занятия:
Разминка - связать монолайн и грейпвайн, и если мне не изменяет память то мы дружно придумали 10 переходов из монолайна в грейпвайн ( между ними можно использовать еще элемент, но только на двух конусах)
Далее повторяли всё что было до этого (шоппинг карты, чап-чап и тд.)
Из нового катали кораблик между конусами и делали wave
Чтобы сделать кораблик необходимо набрать скорость, встать в моналайн и развернуть заднюю по ходу движения ногу, колени согнуты. чтобы в таком положении объезжать конусы подключаем плечи, сначала делает разворот плечами, потом ногами.
Wave - по сути тот же кораблик, только пропускаем конус между ног и движение более зигзагообразное. При этом если правая нога объезжала конус сверху, а левая снизу, то следующий конус сверху объезжает уже левая нога, а правая объезжает снизу.
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item86.htm в общем на видео всё прекрасно видно.
В конце занятия тренили ван-фут и в качестве заминки катали ван-фут на время, у каждого было по 2 заезда. Результаты заездов я не помню, поэтому все мы молодцы :))))))


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Чт окт 08, 2015 5:07 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Сб янв 19, 2013 11:18 am
Сообщения: 648
Хороший конспект, жду еще два)

и на всякий случай напоминаю, что сегодня мы не катаемся


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт окт 13, 2015 5:57 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская
друзья, меня сломил вирус с больными ухами :( . берегите себя!

слепила из того, что помню.. конспект занятия 01.10

1. делали задания "в движении поменять элемент по команде инструктора". я так понимаю, основной целью было отработать связки элементов. Когда смотрела на Аню (которая Катя) и Марину, прям радовалась! мы уже многое можем, элементы получались лихо и на приличной скорости.
2. делали крэзи сан. это значит: кик бэк + грейп вайн+ кат бэк + грейп вайн.
3. пошли к заборчику стоять делать ванвиллы. мне страшновато, у девушек получается красиво).
4. пошли на дорожку катать монолайны
- тое-тое
- хил-тое
- хил-хил
5. и то же самое крисс-кросс. ну что сказать, есть ещё, над чем работать, но прогресс очевиден!! аве мы!:)

в конце посмотрели зарисовку программы Анивис. Это было очень красиво и энергично!:) будем стараться соответствовать.

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт ноя 10, 2015 4:18 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Сб янв 19, 2013 11:18 am
Сообщения: 648
Слаломисты, привет!

Надеюсь, что в отличие от меня, весь прошедший месяц вы усердно накатывали и горите желанием продолжать)
У нас в начинающем курсе осталось два занятия, которые мы проведем в прекрасном зале . В зале только РоллерЛайн и расписание можем выбрать любое.

Если возражений не поступит, предлагаю его оставить как было (вт-чт 20:00) и начать 12.11. в четверг


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт ноя 10, 2015 6:45 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт июн 25, 2015 11:32 pm
Сообщения: 25
Я пас до весны.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт ноя 10, 2015 10:56 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 01, 2013 9:51 am
Сообщения: 11
Постараюсь, но не обещаю, отпишусь смс в четверг после 18


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт ноя 10, 2015 11:34 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 15, 2013 2:01 pm
Сообщения: 27
Ура! Дате и времени - да!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Ср ноя 11, 2015 9:49 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 15, 2013 2:01 pm
Сообщения: 27


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Ср ноя 11, 2015 9:57 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Завтра только «» на Нагатинской. Конкретно завтра — координационная тренировка.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Ср ноя 11, 2015 11:19 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Сб янв 19, 2013 11:18 am
Сообщения: 648
Слалома завтра да, не будет (((

Так что в 16:00 в эту субботу в зал на Петровско-разумовской


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Сб ноя 14, 2015 9:36 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 15, 2013 2:01 pm
Сообщения: 27


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Пт ноя 20, 2015 11:55 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 15, 2013 2:01 pm
Сообщения: 27
Аня, привет!
Завтра ещё будет начинающий слалом?


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 75 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB