[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
• Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт • - Страница 2 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Вт июл 23, 2019 10:44 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 33 сообщения ]  На страницу Пред. 1 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Чт авг 27, 2015 12:43 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Ребят, на видео вообще ничего не видно даже при максимальной яркости монитора. Да и не на что особо там смотреть, честно скажу ) Лучше в следующий раз переснимем нормально.
Конспект напишите.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт авг 27, 2015 4:05 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс июн 21, 2015 7:14 pm
Сообщения: 5
Меня завтра не будет. Работа не пускает.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт авг 27, 2015 5:01 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 15, 2013 2:01 pm
Сообщения: 27
Дрозды, которые собирались идти дальше на слалом! Сходите же, и отпишитесь в теме -


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт авг 28, 2015 3:13 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 15, 2013 2:01 pm
Сообщения: 27
Занятие №8

1. Разминка. Играли в колдунов. Женя и Женя героически сумели загнать Шама целых три раза!

2. Веселые старты. Замечания всем - нужно стараться ставить ноги так, чтобы пятки оказывались на одной линии, а при толчке выпрямлять толчковую ногу до конца. А в остальном - как обычно: ниже, дальше, мощнее и падать.

3. Слалом. Повторили старое, прошли новый элемент - Х. Пока делали на занятии, элемент казался не очень сложным, но при попытке представить это в воображении и описать словами, мозг ломается. Начинаем с того, что мы стоим боком к дорожке, над конусом. Исходно ноги стоят спереди и сзади от конуса, потом проезжаем боком к следующему конусу так, чтобы обе ноги прошли по диагонали, бывшая задней нога на следующем конусе оказывается спереди, а бывшая передней - сзади. На следующей конусе разворачиваем ноги относительно конуса и едем дальше, снова по диагонали. Мозг вторично ломается при попытке соотнести то, что делали мы, с тем, как это выглядит на разных видео. Как-то оно там не так выглядит.

4. Вспоминали пауэр-слайд.

5. Немного вспоминали внешнюю дугу.

6. Учили новую фишку - нужно проехать по прямой, переставляя ноги так же, как в повороте подсечкой. Когда начало немного получаться стали пробовать поворачивать. Поворот при этом получается в неестественную сторону - скрестный шаг делаем правой ногой и стараемся повернуть в правую же сторону. Чтобы ехать по прямой - стараемся держать центр масс ровно, чтобы повернуть в какую-то сторону, независимо от того, какие скрестные шаги делают ноги, уводим центр масс в сторону поворота.

7. Сдавали разные элементы из зачетки, в основном, подсечка назад спиной, повороты разгрузкой и в два шага, фулл-реми. С переменным успехом.

Мне кажется, я что-то ещё забыла, может быть кто-то сможет дополнить/расширить конспект? :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср сен 02, 2015 12:20 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт июн 25, 2015 11:32 pm
Сообщения: 25
Занятие №10.

1. Размялись, поехали до ТТК, но нас настиг дождь. Пришлось развернуться и ехать обратно.
2. Повторили one foot на конусах.
3. Пошел сильный дождь, переждали под деревом.
4. Дождь создал отличное покрытие для слайдов, главное не сесть в лужу, как это сделал я:). Повторили acid, начали учить soul. Soul похож на power, только опорная нога не разворачивается на 180 градусов, а едет прямо. Как обычно залог успеха: монолайн, низкая стойка, острый угол слайдящей ноги.
5. Повторили power.
6. Повторили слалом: грейпвайп, икс.
7. Пробовали делать one foot на дорожке с интервалом в 50см. Там же делали грейпвайп и иксы.
8. Пробовали ездить на 1 колесе - heel. Из баланса heel-toe, поднимая заднюю ногу. И из баланса heel-heel, перенося вес на переднюю ногу.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср сен 02, 2015 6:02 pm 
Меня сегодня не будет.
Джони


Вернуться к началу
   
СообщениеДобавлено: Пт сен 04, 2015 10:23 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Все молодцы: спустились с горы, выдали среднюю скорость 17 км/ч и даже Ивана сделали )
Теперь отзывы!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 04, 2015 11:56 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 15, 2013 2:01 pm
Сообщения: 27


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб сен 05, 2015 1:27 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт июн 25, 2015 11:32 pm
Сообщения: 25


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб сен 05, 2015 1:30 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Я про ту среднюю и говорю, тут не замеряли.

Жду завтра утром отзывы:



Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб сен 05, 2015 8:51 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 15, 2013 2:01 pm
Сообщения: 27
Отзыв честно написан в теме с отзывами.

А тут я хотела бы сказать огромное спасибо ребятам-дроздам и умным птицам: Жене, Мише, Диме, Жене, Вове, Ване и Свете. Было очень здорово встретить такое много позитивных и веселых людей в одном месте! :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб сен 05, 2015 8:54 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб сен 05, 2015 9:01 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 15, 2013 2:01 pm
Сообщения: 27


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 33 сообщения ]  На страницу Пред. 1 2

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB