[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
50 оттенков слалома у Мерлина, апрель - Страница 4 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Чт ноя 14, 2019 2:08 am

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 95 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 5 След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Чт май 21, 2015 11:49 am 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Давай к 20:30, вы все равно опаздываете


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт май 21, 2015 11:58 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
ок, так даже лучше.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт май 21, 2015 6:55 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср июл 09, 2014 1:00 pm
Сообщения: 71
Ну да и ладно - разомнусь!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт май 21, 2015 11:08 pm 
1. Размялись двуколесными
2. Тотал кросс
3. Ванвил
4. Спешл
4. Фулл реми повторение и попытка выйти на пистолетик из него
5. Связка заезд с двух ног на 180 гр на фишку, далее тоже самое но спиной вперед на вторую, далее тотал кросс на 4 и догонямся брашем ;)

Если что забыл, поправьте


Вернуться к началу
   
СообщениеДобавлено: Вт май 26, 2015 6:47 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср июл 09, 2014 1:00 pm
Сообщения: 71
Я в восхищении....Какой же ты умный! и память хорошая...(и не думай, что я ерничаю!). Ну спасибо! Прочитала и даже что то в памяти забрезжило...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср май 27, 2015 3:42 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Хотел набросать конспект, но забыл: в связке мы после вольта сразу на кросс-вольт уходим или есть межвольтная связка, Юр?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср май 27, 2015 3:54 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Русский вольт, цмркуль с задним колесом, который кусок вращения на самом деле, циркуль спиной с передним колесом(это мы проходили, когда были иксовые вращения), снова циркуль с задним колесом и кросвольт


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср май 27, 2015 4:01 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Точно!!!! Спасибо, а то забыл совсем про иксовые вращения.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср май 27, 2015 4:08 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Итого получается:

разминка как обычно: двуколесные монолайны, тотал кроссы, крисс-кроссы и тд.

вспомнили что такое браш =) подмели себе дорожки )
далее вспомнили, что такое спешл
далее спин спешл, но перед этим повторили иксовые вращения на 8 колесах -> 5 колесах

далее самое интересное - связкааа
грейпвайн целиком, далее на две фишки браш, далее на пятой вольт, после циркуль с задним колесом, циркуль спиной с передним колесом, снова циркуль с задним и кросвольт на максимально возможный угол вращения.

ДЗ - закрепить эту интересную связку.

если что забыл, просьба поправить.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср май 27, 2015 4:33 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт сен 11, 2014 8:57 am
Сообщения: 38
Вчера вроде бы говорил, но продублирую здесь. Меня завтра не будет. Может подъеду к концу занятия, но вряд ли.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт май 28, 2015 1:33 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Будет ли сегодня занятие Юр? Дождь идеть =(


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт май 28, 2015 1:37 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср июл 09, 2014 1:00 pm
Сообщения: 71
Под мостом?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт май 28, 2015 1:40 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Тухловато там и промозгло. Но посмотрим, что босс скажет.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт май 28, 2015 2:18 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср июл 09, 2014 1:00 pm
Сообщения: 71
Согласна насчет моста, но пока еще остается надежда что подсохнет к восьми...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт май 28, 2015 3:36 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Будет


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт май 28, 2015 11:06 pm 
Сегодня было весело :) пограничники нас фоткали ;)


Начали сходу занятие:
1. Дшк
2. Дшк с разворотом и прямым проездом
3. Дшк с разворотом без прямого проезда
4. Дшк с разворотом без прямого проезда с брашем

Далее связка :произвольное сочетание 1-4 пунктов под музыку.
Циркули с тоем и хилом
Далее связка с произвольным сочетание 1-4 пунктов + с циркулями под музыку.

Далее восьмерки: передняя и задняя
Далее восьмерки: передняя и задняя с переходом на след фишку
Далее чай с шоколадкой Дашиной

Если чио забыл, поправьте плиз


Вернуться к началу
   
СообщениеДобавлено: Пт май 29, 2015 12:29 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 10:22 pm
Сообщения: 1833
Конечно, забыл))) Где фотки? То ли пограничников на фоне слаломистов, то ли слаломистов - на фоне пограничников))

_________________
Лучше сожалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт май 29, 2015 12:33 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
фотки надо у погранцев спрашивать =)
у меня есть только моих шорт, которые лопнули :oops: :lol:

А нам фоткать некада, Юра придумал очень интересный формат тренировок, натрениваем какие=то несложные элементы и сразу их кладем на рабочую дорожку, воркфут вроде наз. Очень классно, вроде и не сложно, но очень наглядно. Лучше начинаешь понимать слалом.


Последний раз редактировалось Олмер Пт май 29, 2015 12:41 am, всего редактировалось 2 раза.

Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт май 29, 2015 12:34 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок
Вика, не расстраивайся. Вечером это даже отдаленно не похоже ни на пограничников, ни на вообще что-то достойное упоминания. Ты ничего не потеряла, как минимум.

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт май 29, 2015 12:36 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Паш, не соглашусь. были вполне вменяемые погранцы, постарше которые. Как минимум ты одного видел, пришел в парк с достойным фотоаппаратом и просто фотографировал.
Также с семьей люди прогуливались...

И такие тоже были, а не только люди в мясо...


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 95 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 5 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB