Да, самый забористый приход - на второй день.

Сотрешь свой пост про халтуру?

Сейчас устроил феншуй, разогрелся в горячей воде, далее контрастный душ, массаж с эфирными маслами, полегчало.
Шея не болит, спина соооовсем чуток, в ноги вернулась усталость, но боли вроде бы пропали...

Завтра, на втором ОФП, посмотрим, как будет тренировка идти. Хочу понять методику снижения последствий нетипичных нагрузок...

Также прочитал, что во время тренировочных циклов полезно употреблять фрукты и овощи богатые флавоноидами, но тут опыта и результатов у меня нет.

Бассейн, Юра вчера говорил, он здорово оттяжку дает, после тренировок.

Все это нам Юра и давал) но, так понимаю, офисный образ жизни совсем в овощей превращает. Бум стараться и не робеть

около дома нашел контору, которая продает рывковые стропы из ткани, подойдут ли такие?



ширина от 30мм до 600мм, длина от 1 до 10 метров.
цвета: розовый, зеленый, желтый, синий, коричневый, красный и серый.

Юра показывал свою веревку, там ткань мягкая, ширина примерно 35-40 мм, но хоть убей не могу придумать поисковый запрос, чтобы такую же найти =(

Чтобы не кромсать/сшивать, смотри не "трос рывковый", а "стропу корозащитную" - широкая и около трех метров, только концы скрепить.

_________________
море практик->море скил->море фан!

поглядел, там тоже петельки на концах.

Всем привет! можно к вам присоединиться с сегодняшнего дня? только у меня веревки нет

_________________
Stay hungry, stay foolish

петли распарываются, железки снимаются, верёвка сшивается или просто завязывается узлом

Напоминаю, что сегодня в 20:00 в зале уже, кто не знает куда и как в 19:30 в тупике станции Электрозаводская.

Длина какая итоговая, т.е. в пополамном состоянии? и сколько стоит?

есть 1.5/3

т.е. 1.5 метра в сложенном
3 метра по окружности

есть много размеров
0,5/1
1/2
1,5/3
2/4
2,5/5
3/6
4/8
5/10
6/12

цена на все для грузоподьемности до тонны менее тыщи рублей

Возьми мне 2.5/5, если не будет, то 2/4, если и ее не будет, то 3/6. 1.5 на 3 будет слегка маловато.

Ок, до 17-45 меня там ждут, я помчал.

буду на месте наберу тебе, скажешь цвет.

я про оффроуд могу подсказать - что и как применяется, а про офп - нет )) я бы взял, например, шестиметровую шеститонную динамику и завязывал бы петлю нужной в конкретном случае длины

_________________
море практик->море скил->море фан!

Обвязать сразу всю группу и подвесить на потолок, если заниматься плохо будет?)

Вас там уже шесть тонн?

Дык обрастаем мышицами ))

Паш, шеститонная - это минимум, что бывает обычно в продаже, т.е. я имел ввиду, что достаточно минимальной - ширина вполне комфортная для предполагаемых упражнений. У меня есть четырнадцатитонная, метров 11-12, так её саму просто потаскать туда-сюда - уже хорошая тренировка, особенно в болоте ))

_________________
море практик->море скил->море фан!