Mania, стоять!*)

_________________
Ирина
http://vk.com/ivbaranova

_________________
Ирина
http://vk.com/ivbaranova

_________________
Ирина
http://vk.com/ivbaranova

Вот о том чудо-смайлике, который стоит у тебе перед предложением*))

_________________
Ирина
http://vk.com/ivbaranova

*выдохнула с облегчением* ))

_________________
Ирина
http://vk.com/ivbaranova

Нашел вам игру на следующее занятие: http://www.youtube.com/watch?v=Byz8IaWIZ78
(вместо санок — ролики)

...вишенка в зубах. Спортсменка в восторге. Зрителей откачивают.

_________________
In-line we trust!

Мальчик сам по себе, свой собственный

2.
Разминка - 45-20-45 . (а в прошлый раз было 30-10-30, напомню. Ах, как мы выросли)

Повторы.
Кто мог — сделал плуг.
Кто мог — сделал Т-стоп.
Кто мог — сделал ларёчную остановку.
Кто мог — сделал подсечку.
Кто мог — проехал спиной вперёд и сделал подсечку спиной вперёд.
Кто мог — перевернулся из лица на спину вперёд.
Кто мог — ещё и обратно перевернулся.
Кто мог — проехал хил-той, той-той и хил-хил. И на свич. Кто мог.

Затем товарищи инструкторы, со свойственным им оптимизмом, решили, что мы можем забацать той-той спиной вперёд. Потому что это очень простой и эффективный элемент, самый устойчивый. Едем спиной вперёд, монолайн, задняя нога на переднее колесо перпендикулярно милому полу, и если ноги не разъезжаются и в стороны не мотает, то переднюю на переднее тоже.

Потом, чтобы отдохнуть, мы покатали халф-реми (гномик). Простой, на свич и с переключением. Кто крутой, делал, убрав руки за голову и за спину.

Игра в халф-реми. Проехать змейкой вокруг конусов.

Соул. Это такой плуг, в котором любимую ногу ставишь на внешнее ребро, а оставшуюся заворачиваешь носком внутрь. Ноги не сдвигать, колени согнуть.

Краш-тест, вырубивший Ирку — разгон и затормозить меньше чем за 30 см от конусов.

Игра на скорость. Две команды по три человека, добежать до конуса, оттормозиться, схватить, добежать до старта, где то же самое делает второй и третий из команды. И все ещё по разу. (Я разбила губу; Асенька, ты как там?)

Стул смерти с 50ти и загадкой, что у негра белое? Зубы, глаза, хозяин и ещё два чего-то. Не любовница, не дети.

Не могу не оценить ответственный подход!

_________________
In-line we trust!

Мальчик сам по себе, свой собственный

Mania, спасибо, я в порядке. Еще раз извини

з.ы. еще у негра белые кости и .....
белая зависть к белому хозяину

_________________
Мы держим путь в сторону леса...

Унитаз, холодильник. Стринги. Душа. Белое вещество в мозгу. Белая горячка.

Как приятно снова видеть конспекты.
Пятое белое так и не угадали.

В четверг занятие будет по расписанию, и его проведет самый добрый инструктор - . Счастье, радость и добро :)

Мы теперь играем в "добрый коп - злой коп" ?

_________________
In-line we trust!

Мальчик сам по себе, свой собственный

Ну слава Б-гу, наконец-то Танюша )))

_________________
In-line we trust!

Мальчик сам по себе, свой собственный