[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
• Конкурс к инструкторскому курсу • - Страница 2 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Ср ноя 13, 2019 7:45 am

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 265 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 514 След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Пт авг 15, 2014 10:37 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт авг 15, 2014 9:50 pm
Сообщения: 41
Т стоп
Основой плюс - его всегда можно использовать, если не жалко колес, практически моментально, главное держать равновесие на одной ноге, а это у новисов не сразу получается. Т стоп, в отличие от плуга занимает мало места. Да и чтобы он нормально получался и чтобы колеса равномерно стирались надо осваивать т стоп на обе ноги.
Плуг
Один из плюсов - не так сильно стираются колеса как в т стопе и он не такой резкий как т стоп, в торможении плугом более устойчивое положение тела, что важно для новиса, и вероятность упасть при торможении меньше.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб авг 16, 2014 12:11 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 7:27 am
Сообщения: 179
История из жизни нашего сообщества:
Один из роллерлайнцев на балконе в ПГ непринужденно, обгоняя ветер, рассекает на роликах. Молодая, симпатичная девушка, тоже на роликах, подъезжает к нашему герою и спрашивает: "А где и как можно спуститься к фонтану?" Наш герой, с теплотой в голосе и добротой в глазах отвечает: "Ну так можно по лестнице приставными шагами, ну или езжайте по этой дорожке, а там будет поворот, но там горочка и с нее надо спускаться или змейкой или т-стопом или плугом". Девушка с задумчивым выражением лица отъезжает от нашего героя..... В следующие ......цать минут девушка катается на балконе так и не спустившись вниз. Видно пытается определить по наименованию заявленных методов спуска наиболее приемлемый для нее........


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб авг 16, 2014 7:36 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок
Это как раз идеальная история в теме к инструкторскому курсу! ;)

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб авг 16, 2014 6:23 pm 
Плюсы Т-стопа перед плугом. Все просто. Т.к. конкурс больше инструкторский, то практика показывает:
1. Для продвинутого роллера - минимальные движения, т.е. работает одна нога, на второй - вес
2. Более плавное торможение
3. Умение контролировать, т.е. от силы надавливания зависит расстояние торможения
4. Выход на разворот в 3 шага. К примеру подъезжая к лавочке или пуфику лицом можно притормозить Т-стопом, после чего плавно развернуться в 3 шага и сесть на пуфик/лавочку, при этом клиенты(ученики) чаще всего задают один и тот же вопрос - Как у тебя так красиво получается :)
Минусы:
1. Для продвинутого роллера - торможение с горы будет неполноценным, т.е. Т-тормоз выполняет функцию сброса скорости. В отличии от Т-тормоза, плуг может прекратить движение с горы полностью
2. При собирании фишек/конусов другого инвентаря для инструктора проще и легче плугом, т.к. раздвигая ноги одновременно можно собрать или расставить, тогда как Т-стопом необходимо затормозить и лишь потом присесть, т.е. лишняя энергия
3. Для ученика, особенно в возрасте 5-7 лет, необходимо очень много практики, разминок и полноценных тренировок, чтобы получился хороший Т-тормоз, т.к. плугом можно научиться уже после фонарика (формула: лимончик+фонарик ->плуг). Т.е. примерно дети научатся тормозить плугом за 2-5 уроков, взрослые 1-3 урока.


Вернуться к началу
   
СообщениеДобавлено: Пн авг 18, 2014 12:23 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 03, 2012 6:59 am
Сообщения: 619
Откуда: Москва
Минусы и Т-стопчика??? Не слышала. Т-стопушка - наше всё.
А что колёса убивает - так этим все слайды грешат. Неравномерно? Тренируйте свич.
А хочется целых колёс - добро пожаловать в спидскейтинг, там вообще не тормозят ;)

_________________
/при виде фрискейтеров теряет волю/
__________________________________
vk.com/achinoam


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 18, 2014 12:38 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Итак, правильный ответ.

Плюсы Т-стопа перед плугом:
• Занимает меньше места
• Почти нечувствителен к покрытию (устойчив и на мокром, и на сухом, и на пыльном)
• Быстрее начинает торможение (встать в Т-стоп можно быстрее, чем в плуг)

Минусы:
• Длиннее тормозной путь
• Менее равномерное стирание колес
• Сложнее в освоении

Особенности вроде «из Т-стопа легче выйти на ласточку, зато плугом проще объехать открытый люк» не учитывались, мы все-таки о торможениях.

Довольно сложно выбрать победителя, но больше всех совпадений было у Thaeda. Ура ей.

Хотя лучший ответ дал Юра Белов: «все плюсы» :)


Следующий вопрос:


Текстом: ученик по уровню дорос до халф-реми, но на ходу упал уже пять раз подряд, хотя у стенки получалось. Не верит в то, что получится так поехать. Ваши действия?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 18, 2014 1:12 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 05, 2014 2:01 pm
Сообщения: 142
1. "То же самое, что у стенки, только колеса крутятся" + "Подними колено, нога которого на 1м колесе едет"
2.
3.

_________________
Не стой на пути корабля, идущего в шлеме на фейк


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 18, 2014 1:19 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 22, 2013 6:31 am
Сообщения: 114
Думаю еще раз повторить теорию, после еще у стенки, затем снова в поле выпускать.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 18, 2014 1:36 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 10:22 pm
Сообщения: 1833
1. Поддержу ободряющим словом с приветливой улыбкой на лице ("ты можешь", "я в тебя верю" и т.д.)
2. Расслаблю его напряжение какой-либо шуткой на отвлеченную тему (краткое переключение внимания с одновременным снятием стресса - не более 1 минуты) и повторим все в статике.
3. Затем переходим к динамике, но начинаем с повторения подводящего упражнения: полубаланс (возможно-потребуется вернуть в себя веру и на той-той, и на хил-той, ванфут тоже не повредит - ловим баланс в любом варианте (-ах)).
4. Затем пытаемся перейти в халф-реми в динамике, на средней скорости (на самой маленькой баланс поймать трудно проверено на своей личной пятой точке))):
из полубаланса подтягиваем заднюю ногу к себе, давя на носок,
ставим ее вертикально на переднее колесо (стойка-практически вертикально асфальту),
центрируем свой вес (переносим ногу на 1 колесе на вертикальную ось тела, вес равномерно распределен на обе ноги),
устойчиво садимся на ботинок задней ноги, при этом верхняя часть этой задней ноги до колена расположить параллельно земле (можно придержать его рукой, чб оно не падало вниз), а колено передней ноги - согнуто под углом 90 градусов (то есть колени должны быть расположены довольно близко друг к другу
5 и ловим баланс, держа спину прямой (нет горбатой спине)))) и отклоняя весь корпус назад (при необходимости - помогая себе руками в позиции "птица парящая").

Повторяем выход раз 10, не забывая участливо разговаривать и приободрять ученика (не забывай-молчащий инструктор наводит панику!!! ну на меня так точно))))) или у меня инструктор такой - говорливый?))),
далее - по результату:
- получилось хоть раз, тогда "супер! теперь сделай, чб вышло хотя бы 3 раза подряд"
- не вышло ни разу - руки прочь от нервной системы ученика "ну это мы запросто сделаем в следующий раз" и смотрим на реакцию ученика (бывает и вариант - "нет уж, добьем сегодня и сейчас!!!" )

Ну никак не могу писать серьезно более 60 секунд))))
Лучше всего работают инстинкты: если инструктор - девушка, а ученик-юноша, то инструктор лихо садится в халф- или фул-реми, приводит корпус в горизонтальное положение и лихо удаляется с криком "догони меня!"- и вуаля!!! инстинкт в работе, ученик - в нужном направлении движется аж в фулреми, хотя ожидали от него только халф.


PS: Сегодня "прозрела" - вижу текст и на картинках (до этого на работе картинки не видела - как не вижу фото, выложенных в теме Батут(((((.
А сейчас никак третий глаз открылся)))
Охх, перечитала и поняла "чур меня, чур" -станешь тут занудой, алгоритмически описывая движения тел и души. А я люблю экспромт!!! И на курс - не собираюсь)))

_________________
Лучше сожалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 18, 2014 6:47 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 27, 2013 8:44 am
Сообщения: 499
Мне кажется, прежде всего, надо отвлечься от халф-реми, ибо стереотип на падение уже "забился" в мозгу. Можно поделать любые балансовые упражнения. Потом у стены или около лавочки разобрать на практике и таки посидеть в  фул-реми). Ну, и после повторения теории халф-реми с акцентами на исправлении ошибок вернуться к его выполнению.  


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 18, 2014 7:30 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн авг 18, 2014 7:06 pm
Сообщения: 18
У меня на практике были похожие моменты. Каким образом я решал ситуацию?
1. Если не получается халф-реми, то для начала мы подходили к поручням и вставали на той-той, при этом выполняли упражнение ножницы на той-тое, т.е. туда-обратно.
2. Приняли упор лежа и толкали ноги туда-обратно сначала поочередно, а потом вместе одновременно. Тем самым упражнение выглядит так, что мы качаем пресс, но по факту мы давим носками на передние колеса.
3. Далее, мы ходим в таком же положении на руках, при этом давим на носки, чтобы ноги не болтались сзади.\
4. Если же мы находимся на улице, то много много побегать на носках по траве, придумать какую нибудь игру только на носках, потому что если мы встанем на пятки, то....
После чего, у меня лично гарантированно ученики садились на халф-реми.
Данные принципы были применены для многих учеников совершенно разных возрастных категорий.
Для детишек, мы садились в халф-реми, брали в две руки себовские конусы, переворачивали их мягкой стороной и куда-нибудь плыли :) Это если мы говорим о психологическом уровне ученика, то на мой взгляд необходимо завлечь не анекдотами, а интересным способом преподавания.
С женщинами 60+ еще добавлял упражнение, когда мы присаживаемся и выкатываем назад одну ногу, при этом встаем на носок так чтобы нога была прямая. А уж потом ученик понимает, что необходимо параллельно асфальту.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 19, 2014 11:21 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 18, 2014 11:31 am
Сообщения: 200
Попросить попробовать сесть из разножки как можно ниже, не вставая на переднее колесо заднего ролика. Это должно быть сложнее, чем сесть на пятку задней ноги. Может, поможет поверить, что так (в халф-реми) ехать проще.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 19, 2014 12:12 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 10:22 pm
Сообщения: 1833

_________________
Лучше сожалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 19, 2014 1:43 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Было очень сложно выбрать хоть один правильный ответ, но, видимо, победила VikkiD.

Правильных ответов может быть очень много. Как один из вариантов — разбиваем упражнение на много мелких этапов: сначала держим ученика за обе руки, потом за одну, потом просто едем рядом, и все это время корректируем ошибки.

Смотрю, вопросы не о технике элементов непопулярны. Тогда вот еще про нее:



Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 19, 2014 2:08 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 18, 2014 11:31 am
Сообщения: 200
Повороты наклоном, свитч в движении, крисс-кросс, крисс-кросс с переходом на альтернейтив (когда первой будет нога, которая на переднем колесе)

UPD: А! Ну еще заход из полубаланса, заход из положения "гусь", заход через разгрузку.


Последний раз редактировалось Thaeda Вт авг 19, 2014 2:28 pm, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 19, 2014 2:19 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 21, 2013 4:31 pm
Сообщения: 2083


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 19, 2014 2:22 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 22, 2013 7:59 am
Сообщения: 156
Эй, погодите! А как часто будут новые вопросы? Хотелось бы понимать, когда на форум заходить, чтобы отвечать))


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 19, 2014 2:29 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Они транслируются в контакт в нашу группу и на кучу инструкторских страниц )
Вообще — примерно каждый день, кроме выходных. Иногда будут пропуски.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 19, 2014 2:36 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 10:22 pm
Сообщения: 1833
1. Свич (считаем усложнением?)
2. С разведенными ногами (увеличиваем расстояние между коленями) - родной и свич
3. Идем на слалом))))
- монолайн в хилл-той -родной
- монолайн в хилл-той свич
- крисс-кросс в хилл-той -родной
- крисс-кросс в хилл-той - свич
(увлеклась и чуть не написала - альтернетив))))
4. во время движения сокращаем и увеличиваем расстояние между ногами (особо продвинутые при близком сведении ног пытаются поднять ногу на тое и остаться на виллинговом хиле - но это уже не будет хил-той, зато при увеличении расстояния можно красиво выйти почти в шпагат ) - родной и свич
5. Можно еще попробовать в движении чередовать родной и свич
6. Да, и выход в хи-той бывает не один - из полубаланса (сначала выставляешь заднюю ногу и едешь в полубалансе, затем- резко тянешь носок передней ноги и выпрямляешь колено передней ноги) и из монолайна - одновременно двумя ногами через разгрузку. Один бог знает, что тут является усложнением другого, но чаще выход из полубаланса получается легче
7 добавила - фул-реми и далее(спасибо, Аня) - ванвильный пистолетик
(перечень дан НЕ совсем в порядке усложнения)

Есть еще вращения при постановке ног в хил-той (например, та же слаломная отвертка), разворот из движения лицом вперед - в движение спиной вперед, и т.д., но это уже не будет ДВИЖЕНИЕМ ЛИЦОМ ВПЕРЕД. Есть еще движение вперед, но не то, что бы совсем уж лицом вперед - я про слайды типа саванны в хил-тое и тд
Оххх, чувствуется какой то подвох в вопросе - неужели все так просто и ограничивается нумерованным списком? Ладно, подумаю об этом позже)))
И - СЛАВА СЛАЛОМУ! Он и колеса быстро не стирает - в первом вопросе для меня удивлением оказалось, что для многих это является заслуживающим внимания моментом. Я же просто переставляю колеса. А для слайдов имею другие ролики и колеса))))

_________________
Лучше сожалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал!


Последний раз редактировалось VikkiD Вт авг 19, 2014 3:04 pm, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 19, 2014 2:38 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 10:22 pm
Сообщения: 1833

_________________
Лучше сожалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал!


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 265 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 514 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB