[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Роллершкола RollerLine :: Офп 2015 - Страница 5
Роллершкола RollerLine
http://rollerline.ru/forum/

Офп 2015
http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=826
Страница 5 из 58

Автор:  kiba [ Ср ноя 05, 2014 9:56 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Да, самый забористый приход - на второй день.

Автор:  Олмер [ Ср ноя 05, 2014 10:16 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Сотрешь свой пост про халтуру? ;)

Сейчас устроил феншуй, разогрелся в горячей воде, далее контрастный душ, массаж с эфирными маслами, полегчало.
Шея не болит, спина соооовсем чуток, в ноги вернулась усталость, но боли вроде бы пропали...

Завтра, на втором ОФП, посмотрим, как будет тренировка идти. Хочу понять методику снижения последствий нетипичных нагрузок...

Также прочитал, что во время тренировочных циклов полезно употреблять фрукты и овощи богатые флавоноидами, но тут опыта и результатов у меня нет.

Бассейн, Юра вчера говорил, он здорово оттяжку дает, после тренировок.

Автор:  kiba [ Ср ноя 05, 2014 10:28 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015


Автор:  Олмер [ Ср ноя 05, 2014 10:40 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Все это нам Юра и давал) но, так понимаю, офисный образ жизни совсем в овощей превращает. Бум стараться и не робеть :D

Автор:  Олмер [ Чт ноя 06, 2014 8:36 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

около дома нашел контору, которая продает рывковые стропы из ткани, подойдут ли такие?



ширина от 30мм до 600мм, длина от 1 до 10 метров.
цвета: розовый, зеленый, желтый, синий, коричневый, красный и серый.

Юра показывал свою веревку, там ткань мягкая, ширина примерно 35-40 мм, но хоть убей не могу придумать поисковый запрос, чтобы такую же найти =(

Автор:  PauS [ Чт ноя 06, 2014 8:50 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Чтобы не кромсать/сшивать, смотри не "трос рывковый", а "стропу корозащитную" - широкая и около трех метров, только концы скрепить.

Автор:  Олмер [ Чт ноя 06, 2014 8:56 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

поглядел, там тоже петельки на концах.


Автор:  she's_like_a_rainbow [ Чт ноя 06, 2014 9:38 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Всем привет! можно к вам присоединиться с сегодняшнего дня? только у меня веревки нет :(

Автор:  kiba [ Чт ноя 06, 2014 9:56 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

петли распарываются, железки снимаются, верёвка сшивается или просто завязывается узлом

Автор:  Мерлин [ Чт ноя 06, 2014 12:20 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Напоминаю, что сегодня в 20:00 в зале уже, кто не знает куда и как в 19:30 в тупике станции Электрозаводская.

Автор:  Олмер [ Чт ноя 06, 2014 3:58 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015


Автор:  Мерлин [ Чт ноя 06, 2014 4:02 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Длина какая итоговая, т.е. в пополамном состоянии? и сколько стоит?

Автор:  Олмер [ Чт ноя 06, 2014 4:03 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

есть 1.5/3

т.е. 1.5 метра в сложенном
3 метра по окружности

есть много размеров
0,5/1
1/2
1,5/3
2/4
2,5/5
3/6
4/8
5/10
6/12

цена на все для грузоподьемности до тонны менее тыщи рублей

Автор:  Мерлин [ Чт ноя 06, 2014 4:10 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Возьми мне 2.5/5, если не будет, то 2/4, если и ее не будет, то 3/6. 1.5 на 3 будет слегка маловато.

Автор:  Олмер [ Чт ноя 06, 2014 4:12 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Ок, до 17-45 меня там ждут, я помчал.

буду на месте наберу тебе, скажешь цвет.

Автор:  PauS [ Чт ноя 06, 2014 4:24 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

я про оффроуд могу подсказать - что и как применяется, а про офп - нет )) я бы взял, например, шестиметровую шеститонную динамику и завязывал бы петлю нужной в конкретном случае длины

Автор:  Олмер [ Чт ноя 06, 2014 5:09 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Обвязать сразу всю группу и подвесить на потолок, если заниматься плохо будет?)

Автор:  kiba [ Чт ноя 06, 2014 5:11 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Вас там уже шесть тонн?

Автор:  Олмер [ Чт ноя 06, 2014 5:23 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Дык обрастаем мышицами ))

Автор:  PauS [ Чт ноя 06, 2014 5:31 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015

Паш, шеститонная - это минимум, что бывает обычно в продаже, т.е. я имел ввиду, что достаточно минимальной - ширина вполне комфортная для предполагаемых упражнений. У меня есть четырнадцатитонная, метров 11-12, так её саму просто потаскать туда-сюда - уже хорошая тренировка, особенно в болоте ))

Страница 5 из 58 Часовой пояс: UTC+03:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/