[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Офп 2015 - Страница 7 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Пн дек 09, 2019 12:55 am

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 1142 сообщения ]  На страницу Пред. 15 6 7 8 958 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Ср ноя 26, 2014 8:33 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669


Последний раз редактировалось Олмер Ср ноя 26, 2014 9:54 pm, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Ср ноя 26, 2014 9:53 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 26, 2014 9:11 am
Сообщения: 577
Откуда: пАнаехавшая
"Халтурил" "где-то что-то не хватало" :)))) Так и знала, что так скажите.
Да, у меня был лайтовый вариант. Но я сделала практически все упражнения вместе с вами. Не делала лишь отжимания и приседания на одной ноге (со стропой вокруг пояса) у шведкой стенки. Видимо это и есть именно то чего не хватало. Смогу это проверить лишь когда полностью разработаю сустав. :)

_________________
В жизни надо не только постараться все попробовать, но кое-что попробовать не попробовать


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Ср ноя 26, 2014 9:57 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Эльвира, цимус в том, что ты не сидишь на месте и не отмазываешься: " болит рука меня не трогать", а пошла и отзанималась на ОФП серьезном, вот так! ;)


Последний раз редактировалось Олмер Ср ноя 26, 2014 10:03 pm, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Ср ноя 26, 2014 10:00 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 26, 2014 9:11 am
Сообщения: 577
Откуда: пАнаехавшая

_________________
В жизни надо не только постараться все попробовать, но кое-что попробовать не попробовать


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт ноя 27, 2014 12:39 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 22, 2013 10:42 pm
Сообщения: 56
Постараюсь успеть завтра, но боюсь, на перегонки я смогу только ползать:)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт ноя 27, 2014 1:04 am 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
скакалка...


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт ноя 27, 2014 9:22 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 26, 2014 9:11 am
Сообщения: 577
Откуда: пАнаехавшая
аааааа! Юрааа! Ну почему сегодня? где теперь ее взять??? :))

_________________
В жизни надо не только постараться все попробовать, но кое-что попробовать не попробовать


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт ноя 27, 2014 10:23 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт ноя 27, 2014 3:55 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 26, 2014 9:11 am
Сообщения: 577
Откуда: пАнаехавшая

_________________
В жизни надо не только постараться все попробовать, но кое-что попробовать не попробовать


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт ноя 27, 2014 4:31 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Я как написал - сразу помчал =) Так что уже давно там был.

Что видел:
есть скакалки torneo - по 600р где-то, мне показались они слишком хлипкими и пластмассовыми.
есть ketler - цену не помню, особо не рассматривал.

себе купил прыгалку nike с утяжелением, но ее надо доработать, т.к. сама веревка, на мой вкус легковатая, с таким весом перевки не получится держать высокий темп скакания.
так что, я пожалуй ручки от nike оставлю, они клевые, а саму веревку заменю на ту, что была в советских прыгалках - она самое то. Ед. осталось советские прыгалки найти, желательного черного цвета :Р


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт ноя 27, 2014 5:41 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок
кеттлер электронный если вдруг приглянется - не берите! ))) гно жуткое за несмешные деньги

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт ноя 27, 2014 5:51 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Да они все с датчиком выглядят как китайские поделия: швы неровные, пластик ниочем, а прыгательная веревка чуть ли не из пластмассы...


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт дек 04, 2014 4:58 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Ребята, к моему большому пребольшому сожалению сегодня пропущу занятие нашего замечательного ОФП, попру рюкзак назад домой =((((

Сегодня, как назло, в 20-00 будет вебинар, который я очень ждал и который не хочу пропустить...закон подлости, блин ;(

Юра, если я дома поделаю упражнения с веревкой как на силовой тренировке, компенсируют ли они упражнения, которые мы делаем в паре по четвергам с веревкой ( исключая упражнением с переносом веса на одной ноге в паре )?
Остальные стандартные упражнения помню, постараюсь все их сделать самостоятельно завтра в офисе в спортзале.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт дек 04, 2014 5:26 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 26, 2014 9:11 am
Сообщения: 577
Откуда: пАнаехавшая

_________________
В жизни надо не только постараться все попробовать, но кое-что попробовать не попробовать


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт дек 04, 2014 5:27 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Не компенсирует, но лучше так, чем вообще ничего


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Чт дек 04, 2014 5:36 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Elvira

Мне действительно очень жаль, обожаю ОФП, меня прет от него и после самочувствие просто улет! При сидячем\относительно сидячем современном образе жизни ( офисная работа ) - такие ОФП для меня как святой грааль...

Мерлин жалко, но сделаю хоть что-то, чтобы режим не нарушать тренировочный...


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Вт дек 09, 2014 9:29 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 26, 2014 9:11 am
Сообщения: 577
Откуда: пАнаехавшая
Всем привет!
Саша, я не знаю, сказала тебе Полина или нет. На всякий случай напишу. Ей тоже нужна веревка. Поэтому когда ты поедешь в тот магазин, купи, пожалуйста, две веревки: мне и Полине. Спасибо огромное, заранее. :)

_________________
В жизни надо не только постараться все попробовать, но кое-что попробовать не попробовать


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Вт дек 09, 2014 11:37 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Привет, Эльвира. Нет, Полина ничего мне не говорила, видать заиксджампилась и забыла )))
Хорошо, я сегодня как раз решил дома поработать, так что будет время заехать и купить.
Итого две зеленых веревки по 404 рублика. пометил себе.

и тому, кому я раньше покупал, если нужны бумажки от веревок пишите, они у меня где-то лежат, просто все время забываю их отдавать =)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Вт дек 09, 2014 2:53 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
в прошлый раз ходил на зеленой: желтая лучше, но больше места занимает и тяжелее, бумажки не нужны


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Офп в бауманском манеже 2014-2015
СообщениеДобавлено: Вт дек 09, 2014 3:04 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2014 4:59 pm
Сообщения: 669
Да, Юр, желтая в сложенном состоянии на 0.5 метра длиннее плюс она на 3т. и чуть шире, а зеленые на 2т

В самом начале я писал об этом. Девочкам предлагаю именно зеленые как раз из следующих соображений:
1. Они по-меньше, поэтому длины им хватить должно
2. Габариты и вес, ну не заставлять же их лишние тяжести таскать =)

но, если кому из девочек надо желтую - не вопрос =)

Заказ буду делать через час, так что напишите, кому какие веревочки.

вот тут сравнительная таблица -> http://www.stropu.ru/price/slings/round/

зеленые - это 2/4 ( 2T ), желтые - это 2.5/5 ( 3T )


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 1142 сообщения ]  На страницу Пред. 15 6 7 8 958 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB