[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
FreeSkateCity - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Пн янв 27, 2020 2:53 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 115 сообщений ]  На страницу 1 2 3 4 5 6 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Вт май 13, 2014 5:50 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 12, 2011 4:48 pm
Сообщения: 214
Откуда: г. Москва
А вот и обещаный в этом году курс городского фрискейта.



Это курс учит безопасному и в тоже время экстремальному трюковому катанию в условиях города. В нем минимум теории и максимум практики.

Пройдя этот курс мы научимся:
тормозить с любой скорости, даже если очень страшно;
спускаться с лестниц не тормозя, даже если лестница очень высокая;
кататься в скейпарках;
прыгать с различных гэпов, даже с высоких;
и много чему еще.



Этот курс будет в чем-то аналогичен прошлогоднему, но в тоже время будет сильно отличаться.



Занятия будет 12, проходить дважды в неделю, предварительно по понедельникам и средам в 21:00 либо позже. Возможно если у группы будет желание сделаем пару ночных занятий. Первое занятие должно состояться 19 мая.

PS: В конце курса всех ожидает очень интересный и экстремальный сюрприз.


_________________
Настоящие друзья на дороге не валяются, но с моими друзьями и такое бывает.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Вт май 13, 2014 8:24 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 24, 2012 10:31 pm
Сообщения: 258
О! Крутота! :D
А когда начинаем?


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Вт май 13, 2014 8:35 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 9:32 am
Сообщения: 156
Выезжаю!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Вт май 13, 2014 9:08 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 12, 2011 4:48 pm
Сообщения: 214
Откуда: г. Москва
1-е занятие будет 19 мая в понедельник. Очень надеюсь что погода будет лучше чем обычно бывает на 1-м занятии и акваланги и ласты мы оставим дома. :)

_________________
Настоящие друзья на дороге не валяются, но с моими друзьями и такое бывает.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Вт май 13, 2014 11:13 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Круто-круто, буду к вам заезжать )


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Ср май 14, 2014 7:28 am 
Не в сети
Етишкин коловорот

Зарегистрирован: Вс июл 10, 2011 9:41 pm
Сообщения: 221
начнем-с 8-)
для затравочки)))) фрискейт это правда круто!


Вложения:
1111111111.jpg
1111111111.jpg [ 15.32 КБ | 6536 просмотров ]

_________________
Плохие финики! (с)
Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Пн май 19, 2014 1:57 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 12, 2011 4:48 pm
Сообщения: 214
Откуда: г. Москва
1-й пошел!
19.05.2014 Старт занятия Парк Горького площадка школы. Карта по традиции. https://www.google.ru/maps/dir//55.7302 ... !3e2?hl=ru

_________________
Настоящие друзья на дороге не валяются, но с моими друзьями и такое бывает.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Вт май 20, 2014 11:26 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 12, 2011 4:48 pm
Сообщения: 214
Откуда: г. Москва
Ну чтоже раз никто из нас не хочет поделится конспектом, то я не расскажу, что следующее занятие у нас снова начнется на площадке школы сегодня в 21:00. А еще я не раскажу, что потом мы поедем сначала на набережную, а потом немного прокатимся по городу и попробуем поюзать наши знания во благо собственной безопасности.
Тут должна быть злая картинка, но потомучто я застоял в пробке на дмитровке и у меня в бортовике ее нет я ее покажу всем днем. Кууу.

_________________
Настоящие друзья на дороге не валяются, но с моими друзьями и такое бывает.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Ср май 21, 2014 12:23 pm 
Не в сети
Етишкин коловорот

Зарегистрирован: Вс июл 10, 2011 9:41 pm
Сообщения: 221
Мне остается только не выложить конспект ;)
0. Разминка - традиционно колдуны.
1. Техника прыжка, акцент на приземление
Отработка плавности приземления на месте и в движении, фронт и фейки
2. Прыжки фронт и фэйки с 2х ступеней: задача просто "слететь" со ступеней и максимально тихо приземлиться + глубокий пресед.
3. Прыжки на 2 ступени фронт и фэйки; прыжки фэйки через рюкзак (просто для души)
4. Прыжки через ленту между рюкзаком и мусоркой + 2 ступени
5. Визит в пул и на "пуму":
- в пуле знакомство
- на пуме сперва просто катание, после догонялки по парам: первый убегает, второй догоняет. Акцент на преодолении препятствий: тут важно вытолкнуться на "подъеме" и максимально задержаться в полете, чтобы приземлиться уже на "съезд". Вверх (если не путаю) особо толкаться не надо.

_________________
Плохие финики! (с)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Ср май 21, 2014 12:26 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 9:32 am
Сообщения: 156


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Ср май 21, 2014 1:45 pm 
Не в сети
Етишкин коловорот

Зарегистрирован: Вс июл 10, 2011 9:41 pm
Сообщения: 221

_________________
Плохие финики! (с)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Чт май 22, 2014 9:59 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 27, 2013 12:14 pm
Сообщения: 104
конспекто:
1: прыжки в длину, с помощью наклона тела вперёд + пробовали на 180
2: красивый прыжок с выкидыванием одной ноги вперёд + с поворотом выкидываемой
3: едем на набережную (по дороге прыгаем), Алекс рисует мелками(впадение в детство наверн), должны проехать по узкой полосе перепрыгивая "виртуальные пирамиды для разрывания пятых точек", первую перепрыгиваем обязательно на 180
4: прыжки в бок, за счёт наклона тела в бок, сет из прыжков в бок
5: едем вдоль набержки до апхила, поднимаемся, спускаемся прыгая через препятствие (на мышечную память, не думая головой) к "золотым головам" end


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Пт май 23, 2014 1:42 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 9:32 am
Сообщения: 156
а че там сегодня?
я помню, что в полночь, но не помню где. на выходе из метро на поклонке?


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Пт май 23, 2014 4:23 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 12, 2011 4:48 pm
Сообщения: 214
Откуда: г. Москва
Итак 3-й пошел.
Занятие сегодня. Оно будет ночное и начнется в 00:00 за музеем перед большой лестницей. Вот тут https://www.google.ru/maps/place/55%C2% ... :0x0?hl=ru

_________________
Настоящие друзья на дороге не валяются, но с моими друзьями и такое бывает.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Пт май 23, 2014 4:25 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 9:32 am
Сообщения: 156
Приезжайте раньше, кто может — пофигачим на коалиции!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Сб май 24, 2014 9:11 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 19, 2013 9:32 am
Сообщения: 156
У меня длинее, чем у Насти!


Средняя по набережным 18—21
На Минской оказалось всего лишь 38 :-)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Сб май 24, 2014 9:51 am 
Не в сети
Етишкин коловорот

Зарегистрирован: Вс июл 10, 2011 9:41 pm
Сообщения: 221
ты, видимо, тайком где-то еще прокатился :)
http://runkeeper.com/user/Averyan/activ ... e36=5y8uqr

_________________
Плохие финики! (с)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Пн май 26, 2014 7:41 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 03, 2012 6:59 am
Сообщения: 619
Откуда: Москва
Блинский ёж. Я тоже к вам хочу!

_________________
/при виде фрискейтеров теряет волю/
__________________________________
vk.com/achinoam


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Пн май 26, 2014 9:44 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 24, 2012 10:31 pm
Сообщения: 258


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: FreeSkateCity
СообщениеДобавлено: Пн май 26, 2014 10:53 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 12, 2011 4:48 pm
Сообщения: 214
Откуда: г. Москва
Закончится оно у нас в парке Горького, а начнется оно там Где мы закончили в среду. Около РАН.
https://www.google.ru/maps/place/55%C2% ... !1s0x0:0x0
ЗЫ: Веселье начинается!

_________________
Настоящие друзья на дороге не валяются, но с моими друзьями и такое бывает.


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 115 сообщений ]  На страницу 1 2 3 4 5 6 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB