[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Начинающие спортсмены #83 у Насти-Стю с 12 мая - Страница 2 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Вт янв 28, 2020 12:41 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 35 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Пт май 23, 2014 2:19 pm 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
Дима, откуда списывал?

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб май 24, 2014 9:42 pm 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
Оля, напишешь конспект?

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср май 28, 2014 11:56 am 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
ВНИМАНИЕ!

Т.к. сегодня погода настораживает, то занятие переносится в Лужники.

Лужники - под мостом

http://maps.yandex.ru/?um=z6F1657dGeCuK ... trf%2Ctrfe
М. Спортивная, выход в сторону Лужников. После выхода из метро все время идем прямо, доходим до второго моста (ТТК) - ура, мы на месте)

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт май 30, 2014 2:27 pm 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
Сегодня в Парке!

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн июн 02, 2014 3:17 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн май 12, 2014 11:12 pm
Сообщения: 2
привет!
обещанный конспект за позапрошлое занятие.

новоизученное:
1. ларечная остановка закрытая. выполняется на маленькой скорости из разножки. сильнее согнув колени, выставляем впередиидущую ногу перпендикулярно движению внешней стороной наружу. вторую ногу приставляем рядом.
2. ларечная остановка открытая. можно выполнять на большей скорости, чем закрытая. сильнее согнув колени, выставляем сзадиидущую ногу перпендикулярно движению внунтренней стороной наружу. вторую ногу приставляем рядом.
3. движение назад полуфонариками. ноги согнуты в коленях, ставим одну ногу параллельно направлению движения на внешнюю сторону и отталкиваемся ею вбок как при езде на самокате. давим больше на носок. вторую ногу ногу подводим, не отрывая от земли, и ставим параллельно. дальше толчковая нога меняется.
4. торможение циркулем. в повороте из разножки выводим впередиидующую ногу вперед на заднем колесе, носок при этом тянем в сторону от себя. вторая нога описывает при этом дугу
5. разворот в движении. при движении в разножке приседаем сильнее, разножку при этом надо сделать длиннее, а корпус повернуть в бок как при езде в монолайне, руки выпрямить вперед-назад. затем небольшим прыжком развернуть нижнюю часть туловища. при этом движение продолжается пятками вперед, а верхняя часть туловища, включая голову, остается в том же положении. прыгать и приземляться нужно всеми восемью колесами.
6. учились съезжать с горки зигзагами, поочередно делая правый и левый повороты в разножке

также повторяли фонарики вперед-назад. езду переступами, повороты. а затем забег в условиях, несколько приближенных к городским - меняющийся асфальт, газоны, бордюры, люки, съезд и заезд на тротуар.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июн 04, 2014 8:43 am 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
Таня, мы всегда (почти) отталкиваемся внутренней стороной!

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс июн 08, 2014 10:24 pm 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
Завтра пикник! Всем быть красивыми и радостными!

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн июн 09, 2014 3:11 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт май 15, 2014 3:57 pm
Сообщения: 3
Красота и радость всегда с нами:*) А вот погода настораживает...(


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт июн 12, 2014 11:10 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 10:22 pm
Сообщения: 1833
А что с фото с итогового занятия - с вашего и нашего курса (от гуру Шама - по фрискейту)? Выдайте, пожалуйста, если что то получилось))))

_________________
Лучше сожалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт июн 13, 2014 10:21 am 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
скоро все будет. а ещемы ждем фото от Пети

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт июн 17, 2014 3:18 pm 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
А все помнят, что у нас в четверг антикафе и игры? И вручение дипломов тоже!

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт июн 17, 2014 10:09 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт май 13, 2014 4:30 pm
Сообщения: 5
поиграть не удастся :( но за дипломом забегу обязательно. во сколько?????

_________________
А давайте отправим на Евровидение... ТАНК ! (с) Паша Воля


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт июн 17, 2014 10:58 pm 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
Предлагаю с 8-30 в антикафе чек-поинт. Тергеневская\Чистые пруды\Сретенский.

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт июн 19, 2014 3:21 pm 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
ОТМЕНА!
Я заболела (

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 02, 2014 11:21 am 
Не в сети
Инструктор-Госпожа
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 20, 2013 6:40 pm
Сообщения: 443
Откуда: 100лица
Спортсмены!
Я всех приглашаю на заминку в четверг в 21-30 с моей новой группой. (заодно сможете похвастаться катанием перед новичками)
Надо подтвердить звание спортсменов и получить дипломы!

_________________
Неваляшка ^^


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 35 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB