[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
• Начинающие в Фэнтази-Парке у Шама с 24 февраля 2014 • - Страница 2 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Пн янв 27, 2020 3:11 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 30 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Пн мар 31, 2014 1:10 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт фев 25, 2014 8:37 am
Сообщения: 14
всем привет!!!!! :lol:

итаааааааак... конспект)

NEW!!!

1. Подсечка спиной вперед (OMG!!!)
в принципе ничего сложного, если покататься побольше и потренировать) конечно для меня (и как для некатающегося ранее человека) делать какие-либо эелементы спиной вперед не так легко, но!! всему можно научится :) Вот вот уже скоро наступит весна, а за весной и лето... вот тогда берегитесь люди в парках, я буду выезжать и тренировать всё чему учимся!!! :lol:

и про саму подсечку: всё тоже самое, что и в подсечке лицом вперед, только спиной)))) :lol:

Так же на нашей группе присутствовал тренер Вадим. Вадим нас научил делать One foot :?

2. разворот One foot
для этого элемента нужна супер-мега растяжка в тазовой части тела, ну как я поняла, что можно впринципе и не растягивать ...опу, а просто перепрыгивать с одной ноги на другую, самое главное, чтобы нога становилась ровно на 180 градусов и отрываем вторую ногу и ставим параллельно и едем дальше... :roll:

Ну и как всегда без чего не обходится ни одно занятие этоооо....
Разминка и Заминка!!!!



Весь мы вечер прыгали, скакали
Ноги вверх мы поднимали
Только мышцы мы размяли
Сразу Шам элементы показал!!!
Долго мы не думали
И с Деном всё исполнили
Фонарик, Плуг и фул реми
Теперь мы супер Роллеры!!!!

Первый раз стих сочинила за 5 сек (можт не очень складный))))) Вот что ролики с людьми то делают!!!!


Последний раз редактировалось Shati Пн мар 31, 2014 2:31 pm, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн мар 31, 2014 1:46 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн мар 31, 2014 2:30 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт фев 25, 2014 8:37 am
Сообщения: 14
ойойой... простите Влад, конечно Влад!!!! :roll:
а уан фут что это? мы проходили это? я на сто процентов была уверна, что Влад сказал уан фут!!!!! ну если не так, то простите :?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн мар 31, 2014 2:38 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Ванфут — простая езда на одной ноге, и во время разворота, который вы проходили, действительно нужно некоторое время ехать на одной ноге )


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн мар 31, 2014 9:18 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт фев 25, 2014 8:37 am
Сообщения: 14
итак... пока Денис нас везет домой в такую дождливую погоду набросаю конспектик на сегодня!!!
трассы - это серия элементов подряд!!! очень клевая штукенция)))

повторяли - хаф реми, фул реми, остановка "Ларек", кораблик, монолайн, той-той, хил-той 8-)

побыстрей бы выглянуло Солнышко и мы бы отравились в Парк Горького :D
А в четверг мы идем поддержать Шама и Настю в танце на роликах в конкурсе красоты)))
йоооохоу болеем за наших!!!!!!

*Денис не забудь ФОТОАППАРАТ!!!!! убью, если не возьмешь!!!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт апр 04, 2014 12:26 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 20, 2013 10:28 pm
Сообщения: 6

Ну вот и поддержали! Наши в этом году выигрывают все, Шама с Настей поздравляем отдельно :twisted:
Как это было, можно забрать тут: http://files.mail.ru/54426D248D844DFC9730539F248FCC57

Да, не удержался:

_________________
Не упал - считай не покатался :D


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт апр 04, 2014 1:44 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Уже группа закончилась, и Денис наконец восстановил пароль.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб апр 05, 2014 3:00 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок
Вау!!! Как чудесно! А что за фигня - какие-то белые слайдеры, шнурки? ;)
Почему всех не позвали? Партнерша - супер! Герой 81лвл.
Вау-вау! Молодцы!

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср апр 09, 2014 12:41 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт фев 25, 2014 8:37 am
Сообщения: 14
Всем привет!!!!

Фотка, где Настя и Шам просто мимимимии...
Очень всё было классно, молодцы!!!

А завтра то мы в 18.00? в Фэнтази??? Я готова!!!!
Чего было в понедельник? :? А можно мне потом присоединиться к какой нить группе, чтобы покатать то, что пропустила в понедельник? :roll:


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср апр 09, 2014 12:56 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 08, 2014 6:08 pm
Сообщения: 3
Спасибо всем за поздравления!!!!!!))


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 30 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB