[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
• Начинающие «Шу» у Шама в Парке с 19 августа • - Страница 5 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Вс авг 09, 2020 12:13 am

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 154 сообщения ]  На страницу Пред. 13 4 5 6 7 8 След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Пт сен 06, 2013 12:16 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 12:28 pm
Сообщения: 29
Надь, круто. Но асфальт мокрый - как сцепление будет с ним?
страшно и мерзко как то :(


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 06, 2013 12:30 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:17 pm
Сообщения: 41
Вот и увидимся на мастерклассе в воскресенье

_________________
...он по сценарию нас точно спасёт...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 06, 2013 12:32 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 29, 2013 11:03 pm
Сообщения: 39
Откуда: Солнцево
Конечно я за отмену занятия, это шутка), но как вариант). Я и ролики не взяла на работу.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 06, 2013 12:47 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 12:28 pm
Сообщения: 29


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 06, 2013 1:36 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Ну, значит, отменяем.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн сен 09, 2013 12:16 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Сегодня наконец катаем!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн сен 09, 2013 3:01 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 29, 2013 11:03 pm
Сообщения: 39
Откуда: Солнцево
Привет "Шу"! Кто-то по-моему :) собирался на мастеркласс, но почему то я была из нашей группы одна. Сначала мне не хотелось идти, но всё же я не пожалела, что поехала, отлично время провела, было интересно. Хоть и упражнения мне знакомы были, всё же интересно было узнать как преподает другой тренер и его мнение по поводу моего выполнения упражнений. И погода была хорошая и не холодно. Даже что-то новое узнала на мастерклассе.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт сен 12, 2013 11:31 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:17 pm
Сообщения: 41
Привет!!!
Имея мало времени пишу кратко, уж не обессудьте:

1). Незабвенная разминка;

2). Повторение пройденного ранее: повороты в падении, переступами;
торможение плугом, фонариком, Т-стопом, ларёчной остановкой.
Хил-той (пятка-носок), той-той (носок-носок), и конечно же катание спиной вперед - фонариком и ручейком с «заглядыванием» себе за спину.

3). Из новенького: Циркуль. Выполняя элемент «Гусь», ногу впереди себя выворачиваем наружу так, что бы колесо ролика оказалось на внешней стороне (и корпус так же поворачивается в сторону вращения). Максимально разводим ноги, т.е. задняя нога должна описывать круги.

4). Не могу пройти мимо съезда с наклонной поверхности, это что-то!! Основные правила - это разножка, согнутые колени и подавление страха. Антон единственный, кому это удалось.

А напоследок колдуны.

Вот и всё! Ждём пятничной покатушки.

_________________
...он по сценарию нас точно спасёт...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 13, 2013 4:23 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:43 pm
Сообщения: 26
Как там с погодой? Куда ехать?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 13, 2013 4:26 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
В Голубой Круг едем.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 13, 2013 4:36 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:43 pm
Сообщения: 26
А покатушка отменяется?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 13, 2013 4:38 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:17 pm
Сообщения: 41
вот же ж!!! а я ждала!

_________________
...он по сценарию нас точно спасёт...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб сен 14, 2013 5:42 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн сен 16, 2013 12:12 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:17 pm
Сообщения: 41
Клёвые скакуны!!

А занятие у нас будет?

_________________
...он по сценарию нас точно спасёт...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн сен 16, 2013 12:17 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Конечно. Почти наверняка в Голубом Круге.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср сен 18, 2013 2:49 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Конспект?

Сегодня едем в Парк. Наконец-то )


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср сен 18, 2013 2:59 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:17 pm
Сообщения: 41
Вот это другое дело! Синоптикам надо верить ))

_________________
...он по сценарию нас точно спасёт...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср сен 18, 2013 3:26 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 29, 2013 11:03 pm
Сообщения: 39
Откуда: Солнцево
Здорово!!!Едем в парк, УРА! Куда же пропала Настёна и нет конспектов, Ау :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср сен 18, 2013 3:32 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 12:28 pm
Сообщения: 29
ААААА, простите, только вспомнила!
Я есть!
Ужасно хочу в парк!

Итак, конспект:
Дождь достал, было круто!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср сен 18, 2013 3:37 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 12:28 pm
Сообщения: 29
Шутка, пишу:

пятница, 13.09

1. Разминка и повторение

В горку фанариком, катали монолайн и тормозили плугом. Ван фуд и хил той
2. Новое

... Катали спиной, фанариком и как получится :lol:

"Халф-Реми". В том самом полубалансе (это когда задняя нога на одном колесе, ну вы знаете) начинаем садится на ту самую заднюю ногу (а она едет на переднем колесе). Главное не опускать колено задней ноги сильно, а то ролик начнет шкрябать ботинком по асфальту. В идеале, мы должны ехать, сидя на одном ролике, и отдыхать. ;)

Потом учились спускаться с лестниц двумя способами и подниматься тремя. И бегали по ним же. В общем, главное заваливать ролики в сторону лестницы, чтобы если падать, то недалеко.
Главное не боятьс яи на скорости, фшоки, как у меня это получилось канеш :lol:

3. Заминка

50 приседаний на скорости - жесть жестяная


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 154 сообщения ]  На страницу Пред. 13 4 5 6 7 8 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB