[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
• Начинающие «Шу» у Шама в Парке с 19 августа • - Страница 7 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Вт янв 28, 2020 2:17 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 154 сообщения ]  На страницу Пред. 14 5 6 7 8 След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Чт сен 19, 2013 9:22 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 29, 2013 11:03 pm
Сообщения: 39
Откуда: Солнцево
Еще нужны тарелки одноразовые, в общем Антон ты несешь соки, правильно?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт сен 19, 2013 9:24 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:43 pm
Сообщения: 26
Сок и фрукты. Принимаю пожелания на объем и состав.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт сен 19, 2013 9:38 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 12:28 pm
Сообщения: 29
Чет не кидается :(


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 10:06 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:17 pm
Сообщения: 41
Посудные штуки принесу я, и еще что гляну

_________________
...он по сценарию нас точно спасёт...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 11:37 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс июл 14, 2013 1:02 am
Сообщения: 104
О, вы уже самое полезное и вкусное разобрали?) Ладно, придется напрячь фантазию насчет каких-нибудь вкусняшек :)
И фотоаппарат я захватила.

И обещанный конспект. Занятие такое насыщенное было, а написать много не могу(
1. Разминка
2. Повторение пройденного: монолайн спиной вперед, one-foot между конусов, поворот в монолайне через разгрузку, power slide.
3. Новое:
Поворот в монолайне в два шага. Едем в монолайне спиной вперед, заднюю ногу поднимаем (вес на передней ноге!), согнутую в колене и разворачиваем на 180 градусов. В тот же момент, когда ставим заднюю ногу, поднимаем переднюю выпинывующим движением. Получается, что несколько секунд едем спиной вперед на одной ноге. Не знаю для кого как, но для меня это самое трудное из всего, что мы делали :?
Полубаланс спиной вперед. Все то же, что и при движении лицом вперед.
4. И в качестве заминки обалденные Колдунчики)))

Неужели сегодня последнее занятие?!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 1:51 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 12:28 pm
Сообщения: 29
Привет всем,
Вафли без крема будут, крем потек, зараза :(


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 2:24 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:17 pm
Сообщения: 41
Куда ехать-то? Дождик не прекращается

_________________
...он по сценарию нас точно спасёт...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 2:28 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Еще сообщу. Пока готовьте снедь )


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 3:59 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Давайте в Круге.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 5:21 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок
а вы вафли без крема грустно под мостом планируете или в чекпойнте каком? ;)

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 5:35 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Мы решим это перед занятием и в 20:00 напишем решение тут. Ну и звони мне, если что )


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 6:59 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Остаемся под мостом. Приходите сюда!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 9:45 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок
спасибо! поздновато уже, мы же ночные супермены :D

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 10:48 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:17 pm
Сообщения: 41
PauS! Зря не пришел, вкусняшек на всех было!!

_________________
...он по сценарию нас точно спасёт...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт сен 20, 2013 11:21 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Круто было )

.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн сен 23, 2013 12:15 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Есть идея.

Сделаем в четверг встречу группы. Назовем эту встречу «Подготовка к Продолжающим». Это бесплатно, и это будет не занятие, это будет совместная тренировка. Я не буду рассказывать на ней ничего нового; формат будет таким, что я просто даю вам задания и ставлю нормативы (например, сделать плуг десять раз). Задание будет для вас не очень простым, но совсем не страшным и более чем реальным. Причем тратить время на объяснения мне не придется (вы и так все знаете), поэтому упражнения будут у всех разные (пресловутый индивидуальный подход).

Цель тренировки — не «узнать новый трюк», а «натренировать то, что на Продолжахах поможет прогрессировать быстрее».

Начало в 20:00, вход свободный для всех.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн сен 23, 2013 10:55 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 17, 2013 8:17 pm
Сообщения: 41
я в теме

_________________
...он по сценарию нас точно спасёт...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн сен 23, 2013 2:01 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок
о, да! это как раз то, что надо! лишь бы погода порадовала :)
мне кажется, будет уместным официально пригласить сюда весь списочный состав )))

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн сен 23, 2013 9:58 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт авг 29, 2013 11:03 pm
Сообщения: 39
Откуда: Солнцево
Уже в четверг встречаемся, круто, и наверное в Голубом круге, бабье лето в этом году отменяется :( А мне нравиться в Круге, там есть горочка с которой можно тренировать все упражнения пройденные нами, а особенно спиной вперед :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн сен 23, 2013 10:06 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 12:28 pm
Сообщения: 29
Буду, ясный перец :)


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 154 сообщения ]  На страницу Пред. 14 5 6 7 8 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB