[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 370: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
• Базовый фрискейт с 1 июля • - Страница 5 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Сб сен 19, 2020 2:32 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 146 сообщений ]  На страницу Пред. 13 4 5 6 7 8 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Пн июл 22, 2013 1:42 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 04, 2012 6:09 am
Сообщения: 74
Откуда: Москва, Якиманка
В пятницу проходили крокодила в антикафе)


Добавлено:
Лёх, пошли катать часам к 5-6?


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Пн июл 22, 2013 1:53 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 04, 2013 1:24 am
Сообщения: 18
Откуда: Москва, Университет

_________________
Ом Мани Падме Хум


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Пн июл 22, 2013 2:02 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 04, 2012 6:09 am
Сообщения: 74
Откуда: Москва, Якиманка
Забыл добавить: занятия не было.

Мы впятером + другая группа пошли в антикафе.

По курсу ты ничего не пропустил)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Пн июл 22, 2013 2:42 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 04, 2013 1:24 am
Сообщения: 18
Откуда: Москва, Университет

_________________
Ом Мани Падме Хум


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Пн июл 22, 2013 2:54 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 04, 2012 6:09 am
Сообщения: 74
Откуда: Москва, Якиманка
:lol: Не... я не катал уже давно. Со среды.

Если пораньше, чем к 21:30 освободишься, то пиши, выкатим пораньше. Один, я кажется, себя не заставлю выкатиться раньше) Да, и дела тоже всякие. Но отложные.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Пн июл 22, 2013 2:58 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 04, 2013 1:24 am
Сообщения: 18
Откуда: Москва, Университет

_________________
Ом Мани Падме Хум


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Пн июл 22, 2013 6:04 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Сб мар 16, 2013 5:34 pm
Сообщения: 113
Где сегодня занимаемся? В Парке?


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Пн июл 22, 2013 6:33 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Да, в Парке.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Ср июл 24, 2013 11:49 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 04, 2013 1:24 am
Сообщения: 18
Откуда: Москва, Университет
Эх, а кто же конспект напишет?))) а то Шам не назначил никого((( я вот не могу. Я дома уже не появлюсь сегодня. =-)))

_________________
Ом Мани Падме Хум


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Ср июл 24, 2013 5:34 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 07, 2013 4:28 pm
Сообщения: 128
Конспект занятия № 9
1. разминка - колдуны
2. разучивали Acid Cross. Исполняется как Acid только скользящая нога закидывается за опорную. Очень важно: НИЗКО сесть, опорную ногу СИЛЬНО согнуть и при закидывании сляйдейщей ноги не разгибать это самое опорное колено и при всем при этом должны быть развернуты бедра. Из всего выше перечисленного получается, что опорная нога согнута, слайдейшую ногу резким движением закидываем за опорную ногу и при этом она должна быть о-о-очень прямая и слайдер ролика должен практически касаться асфальта.
3. показывали Magic через выход из Powerslide, Soul
4. Прыгали через лужу (фронт и 180 )
5. Повторяли технику прыжка 360: загрузка, прыжок: правая рука уходит вверх, а левая в сторону и все это одновременно. Кстати, когда делали на switch почему-то получалось ровнее, почему ?- Шам не сказал (или я прослушала...).
Сначала скакали 360 на месте, потом прыгали на газон дабы мягче падать.
6. Потом пошли к памятнику М.Горькому, а ТАМ :shock: неровное плиточное покрытие, мало место для разбега, свет прожекторов в морду и (о ужас! :o ) 3 ступеньки через которые надо прыгать фронт и 180. Кому все выше перечисленное было легко делали Fakie To Fakie, разбегом служило отталкивание все от того же памятника М.Горькому.
7. Забег. Бежали за Шамом, пытаясь повторить за ним ранее изученные крутые фрискейторские навыки, (похоже на «зеркало Джо»). Съезжали с лестницы спиной, объезжали лавки, прыгали через них, забегали на большую лестницу, спускались по парапету и т.д. Самый прикол был, когда нужно было прыгнуть между балок, не знаю прыгнул кто-нибудь....
8. 2-й забег
Все :D


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Ср июл 24, 2013 5:43 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 07, 2013 4:28 pm
Сообщения: 128
Кто-нибудь пораньше приедет :?:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Ср июл 24, 2013 5:48 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 04, 2012 6:09 am
Сообщения: 74
Откуда: Москва, Якиманка
Я там буду через 15 минут. Никита уже там. Лёха будет к 8. Ксю будет к началу занятия.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Ср июл 24, 2013 5:49 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 07, 2013 4:28 pm
Сообщения: 128
Круто! Тогда я буду через часик :D


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Ср июл 24, 2013 9:46 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Сб мар 16, 2013 5:34 pm
Сообщения: 113


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Ср июл 24, 2013 11:51 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 07, 2013 4:28 pm
Сообщения: 128
Ксюш, ты что не пришла, мы скучали :cry:


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Чт июл 25, 2013 12:27 am 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Сб мар 16, 2013 5:34 pm
Сообщения: 113
Я тоже скучала! Но не успела на занятие. И таки заболела. Теперь греюсь, пью чай с медом и тоскую, что совсем забыла захватить варенье из облепихи.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Чт июл 25, 2013 12:29 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 04, 2012 6:09 am
Сообщения: 74
Откуда: Москва, Якиманка
Печалька, Ксю. А в пятницу, знаешь, не будет занятия. Вот отдохнёшь пока, выздоровеешь. Только не расслабляйся там сильно, мы же ФСК)

Нарол! Кто завтра катать?


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Чт июл 25, 2013 2:42 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 04, 2012 6:09 am
Сообщения: 74
Откуда: Москва, Якиманка
Никитос-СтальныеЯйца :lol:


Инка-пружинка (перезалив на 720p)


Женька )


Последний раз редактировалось :Женька: Чт июл 25, 2013 7:55 pm, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Чт июл 25, 2013 9:17 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Базовый фрискейт с 1 июля •
СообщениеДобавлено: Чт июл 25, 2013 11:39 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Достал-достал! Не стоит недооценивать Никитоса!


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 146 сообщений ]  На страницу Пред. 13 4 5 6 7 8 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB