[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Занятия по спидскейтингу (подготовка к Берлинскому марафону - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Чт янв 23, 2020 11:44 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 25 сообщений ]  На страницу 1 2 След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Вс июн 23, 2013 11:00 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
В программе занятий:
- целенаправленная подготовка к Берлинскому марафону 2013
- изучение техники скоростного бега
- повышение уровня функциональной подготовленности
- развитие двигательных качеств (выносливость, быстрота, координация, гибкость, сила)
- составление программ тренировок
- коррекция питания и при необходимости рекомендации по дополнительному спортивному питанию
- ответы на интересующие вопросы, связанные с тренировками, спортивным режимом и т.д.


Занятия проходят 3 раза в неделю:
ср – 19.30
пт – 19.30
вс – 11.00

Стоимость абонементов:

3600 руб – 12 занятий в месяц (3 раза в неделю)
3200 руб – 8 занятий в месяц (2 раза в неделю)

Разовое посещение занятия (без абонемента) – 500 руб

Место проведения: Лужники (площадь возле памятника Ленину)


Тренер: Плетенецкая Анна
8 916 906 04 71
Irida@rollerline.ru


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт июн 25, 2013 9:50 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
С информацией о данном грандиозном мероприятии можно ознакомиться здесь, а также посмотреть фото и видео:
http://skating.bmw-berlin-marathon.com/en/


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июн 26, 2013 10:44 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср май 02, 2012 3:10 pm
Сообщения: 118
Это синхронно с секцией-занятия будут совместные? Или нет?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июн 26, 2013 10:56 am 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:53 am
Сообщения: 2065
Нет, это разные.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июн 26, 2013 12:38 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
Сегодня первое занятие! Ждем всех желающих стать быстрее и выносливей!!!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт июн 27, 2013 11:06 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
Уже есть первые отзывы:
http://speedskater.ru/forum/viewtopic.p ... 46#p106546

в пятницу (28.06) в 19.30 собираемся возле центрально входа в Лужники на площадке (на новом асфальте), сами Лужники могут быть закрыты в связи с проведение Кубка мира по регби.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб июн 29, 2013 9:35 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
Перед началом занятий желательно записываться заранее.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн июл 01, 2013 2:18 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
Не нашла подходящей темы, кину здесь:

http://teensvoice.ru/archive/281.html

Репортаж с "Олимпийского дня" в Парке Горького.
начиная с 5.38 мин маленький репортаж про спидскейтинг


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн июл 01, 2013 2:23 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 03, 2012 6:59 am
Сообщения: 619
Откуда: Москва

_________________
/при виде фрискейтеров теряет волю/
__________________________________
vk.com/achinoam


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 03, 2013 10:27 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
Сегодня (среда) как обычно - 19.30


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 03, 2013 10:43 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс июн 30, 2013 10:19 pm
Сообщения: 4
Я буду сегодня и судя по активности в других форумах сегодня должен быть аншлаг :-)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт июл 04, 2013 11:14 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
А нас всё больше и больше :)
Завтра встречаемся около центрального входа (на площадке с хорошим асфальтом).
Тренироваться будем немножко в другом месте, постарайтесь не опаздывать! ;)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Сб июл 06, 2013 5:47 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
Завтра (вс) занятие на 11.00 проводит Сатин (Николай Югай).
По программе длительное катание и упражнения на гибкость.
Явка владельцев абонементов обязательна! :)
тел. для связи: 985 904 96 43


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 10, 2013 4:15 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
Сегодня по плану ;)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт июл 12, 2013 10:44 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
В связи с отъездом на гонку тренировки в пт и в вс будут без меня.
Оплату за эти занятия, естественно, мы переносим :)
Для владельцев абонементов написан план тренировок, отправлен в личку.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 17, 2013 12:28 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
Сегодня встречаемся возле центрального входа.
Стараемся без опозданий ;)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт июл 19, 2013 10:55 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
Сегодня встречаемся возле Ленина, там уже всё убрали :)
Начинаем ровно в 19.30


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт июл 19, 2013 4:10 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
На случай дождя - встречаемся в ауле, дальше по погоде...

п.с. лично я пока даже из дома выйти не могу - заливает, но приеду


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вс июл 21, 2013 10:48 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
Завтра напишите когда образовалась крепатура (если будет) ;)

Кстати, с сегодняшнего дня вводим "штрафные упражнения" за опоздания.
Цена 1 минуты опоздания: (на выбор, как правило выбираю я)
- 10 движений на мышцы рук
- 10 движений на мышцы пресса или спины
- 20 движений на мышцы ног.
Сегодня уже успешно опробовали, было даже опоздание на 30 минут :)


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср июл 31, 2013 11:35 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 27, 2013 9:06 am
Сообщения: 59
сегодня как обычно


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 25 сообщений ]  На страницу 1 2 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB