[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Роллершкола RollerLine :: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) • - Страница 6
Роллершкола RollerLine
http://rollerline.ru/forum/

• Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •
http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=379
Страница 6 из 7

Автор:  Nova [ Чт июн 27, 2013 3:53 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Ну значит ты первый из известных мне человеков, которым от компита стало хуже :)
P.s. Это, кстати, как? Он мог не помочь (особенно если не правильный вид лепить), но чтобы прямо хуже стало О_о

Автор:  Kroki [ Чт июн 27, 2013 4:17 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

В инструкции к нему сказано - наклеить на мозоль, также сказано что он сам должен отпасть, я его нанесла на ночь и утром пошла с ним на работу (так как до этого времени он сам не отпал), мозоль под этим пластырем начала мокнуть и появился зуд, я сняла его самостоятельно, мозоль стала больше чем была и глубже, возможно это индивидуальная реакция моего организма, судить не берусь

Автор:  Kroki [ Чт июн 27, 2013 4:57 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

есть хороший заживляющий бальзам, сама пользуюсь им второй день - от моей мозоли почти ничего не осталось, из серии "Сибирская Коллекция Бальзамов", так и называется "Универсальный заживляющий бальзам", хорошо заживляет ссадины, раны и мозоли в том числе

Автор:  gogolev.net [ Чт июн 27, 2013 11:52 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Компид и самофиксирующий бинт — запомнил. Спасибо!

Вот мой набор

Вложения:
forfoot.jpg
forfoot.jpg [ 95.16 КБ | 3780 просмотров ]

Автор:  SheVi [ Пт июн 28, 2013 11:28 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Ребята, у вас тут целая аптека, поэтому хочу посоветовать, как человек получивший не мало травм в "Ролликовых играх". Совет в принципе от Мерлина,(но мне он прям реально и быстро помог) есть такая штука Бронолинд-Н - эта такая сеточка, пропитанная мазью, она накладывается на рану, а сверху закрепляется пластырем. Сутки- и рана затягивается, что же касается синяков - сеточка была приложена на непосредственное место удара, и там где она была- синяка не было, а вокруг (куда не достала) - был. Здоровья вам :D

Автор:  Kroki [ Пт июн 28, 2013 11:57 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

SheVi, спасибо большое!!!

Автор:  Lemira [ Пт июн 28, 2013 1:41 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •


Автор:  Kroki [ Пт июн 28, 2013 3:05 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

После вчерашних падений поотбивала себе всё, тело болит, поясница отваливается, надо ли мне это всё((

Автор:  Tatiana* [ Вс июн 30, 2013 12:51 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Всем привет. Крокодилы летают.))пока я раны зализываю. Хочу подтвердить,что бранолинд н очень хорошее заживляющее средство.зимой коньком растерла очень сильно ногу.никакие суперлейкопластыри не помогали.бранолинд +хирургическа повязка-хорошо держит сетку и рана дышет. Советую всем,на любой случай

Автор:  Kroki [ Вс июн 30, 2013 3:10 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

А я после падения отшибла себе всю левую сторону, в пятницу не могла пошевелить ни ногой ни рукой, но народная медицина и гель Долобене творят чудеса, думаю что завтра буду в строю)) уж очень хочется дойти до конца))

Автор:  Lemira [ Ср июл 03, 2013 12:34 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Крокодильчики, привет!!

Напишите, плиз, кто-нибудь конспект занятия в понедельник для тех, кто не был.
Чему научились, расскажите?

Автор:  Kroki [ Ср июл 03, 2013 12:55 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

В течение полутора часов напишу

Автор:  Lemira [ Ср июл 03, 2013 1:10 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •


Автор:  PauS [ Ср июл 03, 2013 1:20 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Про врачевание докину пять коп ;)
БрАнолинд мне, например, не то, чтобы не помог, а скорее даже наоборот, так что это средство, как и все - индивидуально.
А вот мама моя намедни внука, сверзнувшегося с квадрика, от множественных ссадин и ушибов лечила - оочень эффективно: промывка (перекись, хлоргексидин итд) - это само-собой, потом втиранием в течение нескольких минут мазь "Бадяга" (бадяга с подорожником), минут через 20 смыть и намазать "Спасателем".

Автор:  Kroki [ Ср июл 03, 2013 3:53 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Спасибо за совет))

Автор:  Kroki [ Ср июл 03, 2013 3:57 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Всем Привет!

Конспект предыдущего занятия.

1) Разминка: едем на скорости вперёд, поворачиваем, едем, ещё раз поворачиваем, затем едем фонариками. Делаем упражнения на растяжку.
2) Повторяем торможения: плугом и Т-стоп. Плуг: для того чтобы начать тормозить плугом необходим хорошо разогнаться, широко развести ноги, согнуть ноги в коленях, перенести вес на пятки и потянуть носки на себя, торможение заканчиваем фонариком. Т-стоп: для того чтобы произвести торможение Т-стопом необходимо опорную ногу согнуть в колене и наклонить на внешнюю сторону, слайдящая нога (нога которая тормозит)должна быть развернута перпендикулярно опорной согнута в колене и прижата к асфальту, вес должен находиться на опорной ноге.
3) Встаем в монолайн и тормозим Т-стопом.
4) Торможение «Ларек»: сначала мы тренируемся сделать это упражнение: встаем как Т-стопе (задняя нога развернута и стоит перпендикулярно передней ноге), переносим вес на заднюю ногу, бёдра смотрят вперёд, двигаем задней ногой вперёд назад, затем передвигаем передней ногой в сторону при этом едем также на задней ноге. Делаем упражнение: встаем в монолайн, тормозим Т-стопом, ставим тормозящую ногу перед собой немного в сторону, рядом ставим другую ногу.
5) Фонарик назад: для того чтобы сделать фонарик назад необходимо носки роликов и колени должны быть направлены друг на друга, соответственно пятки должны быть разведены, для того чтобы начать разъезд нужно чуть сильнее задавить носочки и развести ноги не выпрямляя полностью колени, при съезде пятки не должны полностью сводиться, а быть параллельны друг другу. Делаем много фонариков назад и смотрим туда куда мы едем.

Вроде бы ничего не забыла.
Если что-то написала не верно, прошу поправить.

Автор:  Lemira [ Ср июл 03, 2013 4:13 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Оголина, ну вы молодцы!
Поеду шишки набивать себе сейчас, тренироваться. А завтра - к вам!

Автор:  Kroki [ Ср июл 03, 2013 4:37 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Забыла, ещё была лестница. На лестницу можно подняться и спуститься тремя способами. 1) просто переступая и подставляя одну ногу к другой, ноги должны быть параллельны лестнице на той стороне где находится лестница; 2) переступая на каждую лестницу, не подставляя одну ногу к другой, а как бы подсечкой (ставить одну ногу на одну ступеньку а вторую ногу на другую); 3) развернуть носки в разные стороны и таким образом подняться.

Незнаю понятно ли написала тем кто не был, как-то так. Прошу поправить.

Автор:  Aizat [ Пн июл 08, 2013 9:22 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

ku-ku где вы все, крокодилы? почему здесь так тихо?

Автор:  Kroki [ Пн июл 08, 2013 9:24 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Крокодилы в Парке Горького! (Начинающие у Шама) •

Привет Айзат) Что ты хотела услышать? Расскажи как ты там без нас?

Страница 6 из 7 Часовой пояс: UTC+03:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/