Приветствую всех.

Те, кто попали в эту группу поступили правильно. Сезон катания на роликах начался и поскольку вы пошли на этот курс, то вы многому научитесь, начиная от того как одеть ролики и заканчивая правильным фырканием на людей, которые не хотят учиться кататься.



Итак. Список группы:
...
будет позже
...

Веду занятия , поэтому мало не покажется.

Пара официальных фраз:
• Расписание — понедельник, среда, пятница 20:50—22:20.
• Первое занятие — понедельник, 22ое апреля, 20:50.
• Майские праздники не катаемся — с 1 по 12 мая занятий не будет.
• Место занятий — Парк Горького.
• Скидку на ролики и прочие ништяки все взяли? — Если нет, то скажите.
• Меня можно найти по телефону 8 926 216-21-08, в аське 128-017-289, , по почте merlin@rollerline.ru, в гуглтолке merlin.jury@gmail.com
• Отметьтесь в этой теме, что вы присутствуете, а еще лучше подпишитесь на нее - в левом верхнем углу "Подписаться на тему".
• Пишите конспекты занятий (расскажу про это на занятии, пока можете найти на форуме конспекты старых групп). Важная штука.

Вы не представляете (пока еще), до чего это круто: когда ветер свистит в ушах, плавность движений поражает окружающих, а все мужчины и женщины смотрят вам вслед, пуская слюну

Пока не паникуем. Часа в 4 решим, будет ли сегодня занятие. Если погода не изменится хоть как-то (температура или влажность), то не будет. Я отпишусь здесь. Не бойтесь звонить, если есть вопросы.

Сегодня все отменяем!

В пятницу. Как по расписанию.
Кстати, нужен доброволец, который напишет конспект.

цитата из предыдущего сообщения Мерлина "Пишите конспекты занятий (расскажу про это на занятии, пока можете найти на форуме конспекты старых групп). Важная штука."

1) Конспекты старых групп не нашла - не могу понять как они пишутся.

2) Потребность в конспектах лично ощутила вчера - час тренировалась и вспомнила только следующее:
- стойку "Ёлочкой" или "первая позиция".
- стойку, когда сводишь носки чуть-чуть вместе.
- "фонарик" (по-моему он нужен для поворотов, да?)
- "центр тяжести на лев.ногу" через 1-2-3, потом "центр тяжести на прав.ногу" (по-моему нужен для скорости и для поворотов?)
- "прямая линия" (пока что-то не клеится; упала из-за него на первом уроке на спину, расцарапала правый локоть; при попытке повторить самостоятельно на тренировке поняла, что не стоит "падать лицом" в прямом и переносном). Не понимаю смысл этой "прямой линии".
- "торможение в виде фонарика", надеюсь поняли. Активно использовала на тренировке.

В целом, на тренировке выявила следующие ошибки:
- не контролирую левую ногу - норовит уйти не внутрь, а наоборот. Тут не знаю как объяснить, но по этой причине начинаю падать на левый бок. Равновесие держу только если быстро сгибаю колени и выбрасываю руки вперед, ну как-будто толкаю кого-то. Это инстинктивно. Может неправильно, но работает.
- чаще всего катаюсь напряженно, но пару раз ощутила плавность и легкость - здорово! Резюме: не могу понять, что делаю не так для стабильного катания.

И вопрос: подскажите быстрый способ залечить ссадину и синяк (пож-та не отсылайте к врачам, у меня пока пустяк). Просто я тетенька взрослая и уже само собой ничего не заживает

ВНИМАНИЕ: Мое сообщение - это не конспект, а проверка усвоения материала, так скажем. Следовательно, не обижусь за поправки грамматические, орфографические и по содержанию.

Гуля.

- вот конспект первого занятия моей предыдущей группы
Часть нас читает эту ветку - это хорошо.
Для заживления - мазь Левомиколь и повязка Броналинд Н.
фонарик нужен для того чтобы начать работать коленями и постановки толчка, торможению плугом тоже помогает. Для поворот как раз нужен монолайн - ноги в одну линию. Не переживайте, это все еще будет повторяться и усугубляться.

Погода шепчет... Напоминаю, что сегодня занимаемся.

!

Мерлин,

по твоей ссылке нашла 10 конспектов предыдущей группы. У нас тоже будет 10 занятий, да?

Спасибо.

Нет. Не всегда пишут - вот в этой группе еще ни одного не написали. 12 будет. Сегодня будет очередное занятие - третье.

D

В Роллердроме хорошо, но на воздухе лучше.

Если сег. погода не изменится к лучшему, пож-та, подскажите "сухие" места для катания в дождь. Очень надо.

Спасибо.

Еще не очень хорошая новость. Вчера узнали, что часть из нас, все-таки, не может присутствовать на этих выходных на занятиях, поэтому отменяем. Я в целом буду в Москве. Найти меня будет вполне возможно, так что пару советов легко выдам.

_________________
In-line we trust!

Мальчик сам по себе, свой собственный

Думаю, мы с Машей бы рискнули на медленную покатушку по обкатанным местам: родной Горки Парк, пока незнакомые Воробьевы, Поклонная, Ботанический.

Если кто-то что-то и стихийно - пож-та, дайте знать.

Рахмет.

Yes! Сегодня катали Горки Парк. Ночью сложнее, чем днем плюс к этому народ вокруг празднует. Но выдержали.


1) Разбросанные песок и щебень - я так поняла, что даже профи полагаются на удачу и скорость, если наезжают на это ПГС. Ясно, что надо объезжать, но как все-таки грамотно выехать из положения. Просто спотыкаться вроде несолидно.

2) Сегодня я поняла практическую ценность "небольших прыжков" - небольшие рытвины, ямки и прочее безопаснее перерыгивать. А что касается крупных неровностей - тут уж только разбежкой.

Успела-таки заехать в Ботанический сад - СУПЕР! Не асфальт, а масло. Небольшие наблюдения: пешеходы напрягаются, если видят роллера на встречке в положении "торможение плугом", а вот когда сбавляешь скорость змейкой - ноль внимания.

FYI: Если соберетесь катать Ботанический, пож-та имейте ввиду - крутые спуски, что ветер свистит в ушах, особенно дорога к Японскому саду. Я потеряла контроль и ролики сами меня везли, я только сильно согнула колени от испуга и делала змейку на поворотах - это был рефлекс. Грамотно притормозить не удалось и как только увидела группу велосипедистов навстречке пришлось спровоцировать падение - я просто села на защитные шорты и проехала метра 1.5. Завтра еще поеду, попытаюсь все-таки грамотно притормозить. А потом следующая станция - Воробьевы Горы.

Маш, Сань! Привет! Надеюсь вы зарегистрировались.
Я сегодня закончила свой экскурс по культовым роллерским местам в Москве. Итак:

1) Позавчера была на Воробьевых. Шикарный серпантин! Точно не для начинающих. Чуток потренировала змейку и повороты монолайном на ровном асфальте недалеко от входа в метро. Потом выяснилось, что роллеры обычно на Воробьевых катаются вдоль набережной по специальной дорожке для вело. Велосипедистов полно! Сань, это по твою душу

2) Вчера была на Поклонной, страшно ветренно было и как-то неуютно. Асфальта здесь вообще "кот наплакал", в основном брусчатка. Так и не поняла, чем привлекает роллеров? Ну, есть немного асфальта перед выходом из метро, он здесь ровный и справа от Горы, но здесь уже спуски/подъемы. В общем, не стала кататься, к тому же ветер усилился и небо заволокло. Зато, наконец-то увидела Триумфальную Арку. Красавица!

3) Вчера все-таки успела на Лужники. Правда приехала к 21-00, но докаталась допоздна. Самое отличное место для новичков! Асфальт - масло. Ровного асфальта - оч.много. Есть два моста с освещением - просто прелесть! Под одним мостом здорово тренировать повороты - там такие прямоугольные колонны с хорошим расстоянием друг от друга, а под вторым мостом (он ближе к Лужникам) есть ряд парковочных столбиков - ну просто идеально для тренировки поворот монолайн, поворот самокат. Торможение плугом и ларечной остановкой сегодня пыталась, но вчерашнее повторное падение в Ботаническом на пятую сказывается. Больно делать резкие движения, приседать и глубоко наклоняться. Если к началу занятий не пройдет, придется идти к Дикулю. А в целом, катание в Лужниках мне нравится, пожалуй, это будет второе хит-место после Ботанического. Кстати, Сань, а я все-таки рискнула кататься в ушках - оч.прикольно. Только конечно вертела головой, чтоб не сбить. Вот музон, ловите

Tina Cousins - Mysterious Times
Madeon - Pop Culture
Epic Music - Shipped To War

Если сегодня соберетесь - смсните pls. Cheers!