[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 370: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Роллершкола RollerLine :: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •
Роллершкола RollerLine
http://rollerline.ru/forum/

• Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •
http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=334
Страница 1 из 4

Автор:  Мерлин [ Вт апр 23, 2013 12:25 am ]
Заголовок сообщения:  • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

Приветствую всех.

Те, кто попали в эту группу поступили правильно. Сезон катания на роликах начался и поскольку вы пошли на этот курс, то вы многому научитесь, начиная от того как одеть ролики и заканчивая правильным фырканием на людей, которые не хотят учиться кататься.



Итак. Список группы:
...
будет позже
...

Веду занятия , поэтому мало не покажется.

Пара официальных фраз:
• Расписание — понедельник, среда, пятница 20:50—22:20.
• Первое занятие — понедельник, 22ое апреля, 20:50.
• Майские праздники не катаемся — с 1 по 12 мая занятий не будет.
• Место занятий — Парк Горького.
• Скидку на ролики и прочие ништяки все взяли? — Если нет, то скажите.
• Меня можно найти по телефону 8 926 216-21-08, в аське 128-017-289, , по почте merlin@rollerline.ru, в гуглтолке merlin.jury@gmail.com
• Отметьтесь в этой теме, что вы присутствуете, а еще лучше подпишитесь на нее - в левом верхнем углу "Подписаться на тему".
• Пишите конспекты занятий (расскажу про это на занятии, пока можете найти на форуме конспекты старых групп). Важная штука.

Вы не представляете (пока еще), до чего это круто: когда ветер свистит в ушах, плавность движений поражает окружающих, а все мужчины и женщины смотрят вам вслед, пуская слюну :)

Автор:  Мерлин [ Ср апр 24, 2013 11:55 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

Пока не паникуем. Часа в 4 решим, будет ли сегодня занятие. Если погода не изменится хоть как-то (температура или влажность), то не будет. Я отпишусь здесь. Не бойтесь звонить, если есть вопросы.

Автор:  Мерлин [ Ср апр 24, 2013 2:27 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

Сегодня все отменяем!

Автор:  Strash [ Ср апр 24, 2013 2:44 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •


Автор:  Мерлин [ Ср апр 24, 2013 2:47 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

В пятницу. Как по расписанию.
Кстати, нужен доброволец, который напишет конспект.

Автор:  gulya.kolbay [ Ср апр 24, 2013 5:22 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

цитата из предыдущего сообщения Мерлина "Пишите конспекты занятий (расскажу про это на занятии, пока можете найти на форуме конспекты старых групп). Важная штука."

1) Конспекты старых групп не нашла - не могу понять как они пишутся.

2) Потребность в конспектах лично ощутила вчера - час тренировалась и вспомнила только следующее:
- стойку "Ёлочкой" или "первая позиция".
- стойку, когда сводишь носки чуть-чуть вместе.
- "фонарик" (по-моему он нужен для поворотов, да?)
- "центр тяжести на лев.ногу" через 1-2-3, потом "центр тяжести на прав.ногу" (по-моему нужен для скорости и для поворотов?)
- "прямая линия" (пока что-то не клеится; упала из-за него на первом уроке на спину, расцарапала правый локоть; при попытке повторить самостоятельно на тренировке поняла, что не стоит "падать лицом" в прямом и переносном). Не понимаю смысл этой "прямой линии".
- "торможение в виде фонарика", надеюсь поняли. Активно использовала на тренировке.

В целом, на тренировке выявила следующие ошибки:
- не контролирую левую ногу - норовит уйти не внутрь, а наоборот. Тут не знаю как объяснить, но по этой причине начинаю падать на левый бок. Равновесие держу только если быстро сгибаю колени и выбрасываю руки вперед, ну как-будто толкаю кого-то. Это инстинктивно. Может неправильно, но работает.
- чаще всего катаюсь напряженно, но пару раз ощутила плавность и легкость - здорово! Резюме: не могу понять, что делаю не так для стабильного катания.

И вопрос: подскажите быстрый способ залечить ссадину и синяк (пож-та не отсылайте к врачам, у меня пока пустяк). Просто я тетенька взрослая и уже само собой ничего не заживает :(

ВНИМАНИЕ: Мое сообщение - это не конспект, а проверка усвоения материала, так скажем. Следовательно, не обижусь за поправки грамматические, орфографические и по содержанию.

Гуля.

Автор:  Мерлин [ Ср апр 24, 2013 5:39 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

- вот конспект первого занятия моей предыдущей группы
Часть нас читает эту ветку - это хорошо.
Для заживления - мазь Левомиколь и повязка Броналинд Н.
фонарик нужен для того чтобы начать работать коленями и постановки толчка, торможению плугом тоже помогает. Для поворот как раз нужен монолайн - ноги в одну линию. Не переживайте, это все еще будет повторяться и усугубляться.

Автор:  Мерлин [ Пт апр 26, 2013 12:17 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

Погода шепчет... Напоминаю, что сегодня занимаемся.

Автор:  Shambler [ Пт апр 26, 2013 2:49 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

!

Автор:  gulya.kolbay [ Пн апр 29, 2013 2:44 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

Мерлин,

по твоей ссылке нашла 10 конспектов предыдущей группы. У нас тоже будет 10 занятий, да?

Спасибо.

Автор:  Мерлин [ Пн апр 29, 2013 8:14 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

Нет. Не всегда пишут - вот в этой группе еще ни одного не написали. 12 будет. Сегодня будет очередное занятие - третье.

Автор:  Shambler [ Пн апр 29, 2013 12:47 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •


Автор:  Strash [ Пн апр 29, 2013 12:48 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

:DD

Автор:  gulya.kolbay [ Вт апр 30, 2013 12:23 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

В Роллердроме хорошо, но на воздухе лучше.

Если сег. погода не изменится к лучшему, пож-та, подскажите "сухие" места для катания в дождь. Очень надо.

Спасибо.

Автор:  Мерлин [ Вт апр 30, 2013 12:28 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •


Автор:  Мерлин [ Вт апр 30, 2013 12:41 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

Еще не очень хорошая новость. Вчера узнали, что часть из нас, все-таки, не может присутствовать на этих выходных на занятиях, поэтому отменяем. Я в целом буду в Москве. Найти меня будет вполне возможно, так что пару советов легко выдам.

Автор:  Smile [ Вт апр 30, 2013 4:37 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •


Автор:  gulya.kolbay [ Ср май 01, 2013 1:03 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

Думаю, мы с Машей бы рискнули на медленную покатушку по обкатанным местам: родной Горки Парк, пока незнакомые Воробьевы, Поклонная, Ботанический.

Если кто-то что-то и стихийно - пож-та, дайте знать.

Рахмет.

Автор:  Гость [ Чт май 02, 2013 1:28 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

Yes! Сегодня катали Горки Парк. Ночью сложнее, чем днем плюс к этому народ вокруг празднует. Но выдержали.

:?:
1) Разбросанные песок и щебень - я так поняла, что даже профи полагаются на удачу и скорость, если наезжают на это ПГС. Ясно, что надо объезжать, но как все-таки грамотно выехать из положения. Просто спотыкаться вроде несолидно.

2) Сегодня я поняла практическую ценность "небольших прыжков" - небольшие рытвины, ямки и прочее безопаснее перерыгивать. А что касается крупных неровностей - тут уж только разбежкой.

Успела-таки заехать в Ботанический сад - СУПЕР! Не асфальт, а масло. Небольшие наблюдения: пешеходы напрягаются, если видят роллера на встречке в положении "торможение плугом", а вот когда сбавляешь скорость змейкой - ноль внимания.

FYI: Если соберетесь катать Ботанический, пож-та имейте ввиду - крутые спуски, что ветер свистит в ушах, особенно дорога к Японскому саду. Я потеряла контроль и ролики сами меня везли, я только сильно согнула колени от испуга и делала змейку на поворотах - это был рефлекс. Грамотно притормозить не удалось и как только увидела группу велосипедистов навстречке пришлось спровоцировать падение - я просто села на защитные шорты и проехала метра 1.5. Завтра еще поеду, попытаюсь все-таки грамотно притормозить. А потом следующая станция - Воробьевы Горы.

Автор:  Гость [ Сб май 04, 2013 3:50 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •

Маш, Сань! Привет! Надеюсь вы зарегистрировались.
Я сегодня закончила свой экскурс по культовым роллерским местам в Москве. Итак:

1) Позавчера была на Воробьевых. Шикарный серпантин! Точно не для начинающих. Чуток потренировала змейку и повороты монолайном на ровном асфальте недалеко от входа в метро. Потом выяснилось, что роллеры обычно на Воробьевых катаются вдоль набережной по специальной дорожке для вело. Велосипедистов полно! Сань, это по твою душу :lol:

2) Вчера была на Поклонной, страшно ветренно было и как-то неуютно. Асфальта здесь вообще "кот наплакал", в основном брусчатка. Так и не поняла, чем привлекает роллеров? Ну, есть немного асфальта перед выходом из метро, он здесь ровный и справа от Горы, но здесь уже спуски/подъемы. В общем, не стала кататься, к тому же ветер усилился и небо заволокло. Зато, наконец-то увидела Триумфальную Арку. Красавица!

3) Вчера все-таки успела на Лужники. Правда приехала к 21-00, но докаталась допоздна. Самое отличное место для новичков! Асфальт - масло. Ровного асфальта - оч.много. Есть два моста с освещением - просто прелесть! Под одним мостом здорово тренировать повороты - там такие прямоугольные колонны с хорошим расстоянием друг от друга, а под вторым мостом (он ближе к Лужникам) есть ряд парковочных столбиков - ну просто идеально для тренировки поворот монолайн, поворот самокат. Торможение плугом и ларечной остановкой сегодня пыталась, но вчерашнее повторное падение в Ботаническом на пятую сказывается. Больно делать резкие движения, приседать и глубоко наклоняться. Если к началу занятий не пройдет, придется идти к Дикулю. А в целом, катание в Лужниках мне нравится, пожалуй, это будет второе хит-место после Ботанического. Кстати, Сань, а я все-таки рискнула кататься в ушках - оч.прикольно. Только конечно вертела головой, чтоб не сбить. Вот музон, ловите ;)

Tina Cousins - Mysterious Times
Madeon - Pop Culture
Epic Music - Shipped To War

Если сегодня соберетесь - смсните pls. Cheers!

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC+03:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/