[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 370: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
• Группа продолжающих • - Страница 2 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Ср сен 23, 2020 2:57 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 134 сообщения ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 57 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 07, 2012 7:37 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 5:11 pm
Сообщения: 110
Mania, стоять!*)

_________________
Ирина
http://vk.com/ivbaranova


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 07, 2012 7:40 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 5:11 pm
Сообщения: 110

_________________
Ирина
http://vk.com/ivbaranova


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 07, 2012 10:30 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 19, 2011 10:49 pm
Сообщения: 228


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 07, 2012 10:55 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 5:11 pm
Сообщения: 110

_________________
Ирина
http://vk.com/ivbaranova


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 07, 2012 11:05 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 19, 2011 10:49 pm
Сообщения: 228


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 07, 2012 11:13 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 5:11 pm
Сообщения: 110
Вот о том чудо-смайлике, который стоит у тебе перед предложением*))

_________________
Ирина
http://vk.com/ivbaranova


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 07, 2012 11:16 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 19, 2011 10:49 pm
Сообщения: 228
*выдохнула с облегчением* ))


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 07, 2012 11:20 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 5:11 pm
Сообщения: 110

_________________
Ирина
http://vk.com/ivbaranova


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Чт мар 08, 2012 3:30 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Нашел вам игру на следующее занятие: http://www.youtube.com/watch?v=Byz8IaWIZ78
(вместо санок — ролики)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Чт мар 08, 2012 1:19 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 22, 2011 12:20 am
Сообщения: 592
...вишенка в зубах. Спортсменка в восторге. Зрителей откачивают.

_________________
In-line we trust!

Мальчик сам по себе, свой собственный


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Вт мар 13, 2012 10:49 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 19, 2011 10:49 pm
Сообщения: 228
2.
Разминка - 45-20-45 . (а в прошлый раз было 30-10-30, напомню. Ах, как мы выросли)

Повторы.
Кто мог — сделал плуг.
Кто мог — сделал Т-стоп.
Кто мог — сделал ларёчную остановку.
Кто мог — сделал подсечку.
Кто мог — проехал спиной вперёд и сделал подсечку спиной вперёд.
Кто мог — перевернулся из лица на спину вперёд.
Кто мог — ещё и обратно перевернулся.
Кто мог — проехал хил-той, той-той и хил-хил. И на свич. Кто мог.

Затем товарищи инструкторы, со свойственным им оптимизмом, решили, что мы можем забацать той-той спиной вперёд. Потому что это очень простой и эффективный элемент, самый устойчивый. Едем спиной вперёд, монолайн, задняя нога на переднее колесо перпендикулярно милому полу, и если ноги не разъезжаются и в стороны не мотает, то переднюю на переднее тоже.

Потом, чтобы отдохнуть, мы покатали халф-реми (гномик). Простой, на свич и с переключением. Кто крутой, делал, убрав руки за голову и за спину.

Игра в халф-реми. Проехать змейкой вокруг конусов.

Соул. Это такой плуг, в котором любимую ногу ставишь на внешнее ребро, а оставшуюся заворачиваешь носком внутрь. Ноги не сдвигать, колени согнуть.

Краш-тест, вырубивший Ирку — разгон и затормозить меньше чем за 30 см от конусов.

Игра на скорость. Две команды по три человека, добежать до конуса, оттормозиться, схватить, добежать до старта, где то же самое делает второй и третий из команды. И все ещё по разу. (Я разбила губу; Асенька, ты как там?)

Стул смерти с 50ти и загадкой, что у негра белое? Зубы, глаза, хозяин и ещё два чего-то. Не любовница, не дети.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 14, 2012 12:04 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 22, 2011 12:20 am
Сообщения: 592
Не могу не оценить ответственный подход!

_________________
In-line we trust!

Мальчик сам по себе, свой собственный


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 14, 2012 7:56 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 07, 2012 8:53 am
Сообщения: 6
Откуда: Москва, Текстильщики
Mania, спасибо, я в порядке. Еще раз извини :( :oops:

з.ы. еще у негра белые кости и .....
белая зависть к белому хозяину 8-)

_________________
Мы держим путь в сторону леса...


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 14, 2012 9:59 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 19, 2011 10:49 pm
Сообщения: 228
Унитаз, холодильник. Стринги. Душа. Белое вещество в мозгу. Белая горячка.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 14, 2012 3:36 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Как приятно снова видеть конспекты.
Пятое белое так и не угадали.

В четверг занятие будет по расписанию, и его проведет самый добрый инструктор - . Счастье, радость и добро :)


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 14, 2012 4:05 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 22, 2011 12:20 am
Сообщения: 592
Мы теперь играем в "добрый коп - злой коп" ? 8-)

_________________
In-line we trust!

Мальчик сам по себе, свой собственный


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 14, 2012 4:35 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 19, 2011 10:49 pm
Сообщения: 228
Ну слава Б-гу, наконец-то Танюша )))


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 14, 2012 5:08 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 14, 2012 7:12 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 22, 2011 12:20 am
Сообщения: 592

_________________
In-line we trust!

Мальчик сам по себе, свой собственный


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: • Группа продолжающих •
СообщениеДобавлено: Ср мар 14, 2012 9:50 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 19, 2011 10:49 pm
Сообщения: 228


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 134 сообщения ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 57 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и 6 гостей


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB