[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Роллершкола RollerLine :: Осенний начинающий СЛАЛОМ - Страница 4
Роллершкола RollerLine
http://rollerline.ru/forum/

Осенний начинающий СЛАЛОМ
http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=1333
Страница 4 из 4

Автор:  Revenant [ Ср сен 30, 2015 7:48 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ


Автор:  Varenik [ Ср сен 30, 2015 11:57 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Конспект напишу на выходных

Автор:  Mikhail Sidorkevich [ Чт окт 01, 2015 6:30 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Я сегодня не приду.

По поводу китайцев. Есть интересная статья про китайское воспитание детей.
http://ibigdan.livejournal.com/7925923.html

Это рассказывает человек с западным образованием, живущий в западной стране. Что происходит у рядовых жителей китая даже сложно представить.

Автор:  Varenik [ Вс окт 04, 2015 6:19 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Добралась таки до конспекта 8 занятия:
Разминка - связать монолайн и грейпвайн, и если мне не изменяет память то мы дружно придумали 10 переходов из монолайна в грейпвайн ( между ними можно использовать еще элемент, но только на двух конусах)
Далее повторяли всё что было до этого (шоппинг карты, чап-чап и тд.)
Из нового катали кораблик между конусами и делали wave
Чтобы сделать кораблик необходимо набрать скорость, встать в моналайн и развернуть заднюю по ходу движения ногу, колени согнуты. чтобы в таком положении объезжать конусы подключаем плечи, сначала делает разворот плечами, потом ногами.
Wave - по сути тот же кораблик, только пропускаем конус между ног и движение более зигзагообразное. При этом если правая нога объезжала конус сверху, а левая снизу, то следующий конус сверху объезжает уже левая нога, а правая объезжает снизу.
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item86.htm в общем на видео всё прекрасно видно.
В конце занятия тренили ван-фут и в качестве заминки катали ван-фут на время, у каждого было по 2 заезда. Результаты заездов я не помню, поэтому все мы молодцы :))))))

Автор:  anivis [ Чт окт 08, 2015 5:07 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Хороший конспект, жду еще два)

и на всякий случай напоминаю, что сегодня мы не катаемся

Автор:  An_na [ Вт окт 13, 2015 5:57 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

друзья, меня сломил вирус с больными ухами :( . берегите себя!

слепила из того, что помню.. конспект занятия 01.10

1. делали задания "в движении поменять элемент по команде инструктора". я так понимаю, основной целью было отработать связки элементов. Когда смотрела на Аню (которая Катя) и Марину, прям радовалась! мы уже многое можем, элементы получались лихо и на приличной скорости.
2. делали крэзи сан. это значит: кик бэк + грейп вайн+ кат бэк + грейп вайн.
3. пошли к заборчику стоять делать ванвиллы. мне страшновато, у девушек получается красиво).
4. пошли на дорожку катать монолайны
- тое-тое
- хил-тое
- хил-хил
5. и то же самое крисс-кросс. ну что сказать, есть ещё, над чем работать, но прогресс очевиден!! аве мы!:)

в конце посмотрели зарисовку программы Анивис. Это было очень красиво и энергично!:) будем стараться соответствовать.

Автор:  anivis [ Вт ноя 10, 2015 4:18 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Слаломисты, привет!

Надеюсь, что в отличие от меня, весь прошедший месяц вы усердно накатывали и горите желанием продолжать)
У нас в начинающем курсе осталось два занятия, которые мы проведем в прекрасном зале . В зале только РоллерЛайн и расписание можем выбрать любое.

Если возражений не поступит, предлагаю его оставить как было (вт-чт 20:00) и начать 12.11. в четверг

Автор:  Mikhail Sidorkevich [ Вт ноя 10, 2015 6:45 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Я пас до весны.

Автор:  Людмила [ Вт ноя 10, 2015 10:56 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Постараюсь, но не обещаю, отпишусь смс в четверг после 18

Автор:  Allactaga [ Вт ноя 10, 2015 11:34 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Ура! Дате и времени - да!

Автор:  Allactaga [ Ср ноя 11, 2015 9:49 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ


Автор:  Shambler [ Ср ноя 11, 2015 9:57 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Завтра только «» на Нагатинской. Конкретно завтра — координационная тренировка.

Автор:  anivis [ Ср ноя 11, 2015 11:19 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Слалома завтра да, не будет (((

Так что в 16:00 в эту субботу в зал на Петровско-разумовской

Автор:  Allactaga [ Сб ноя 14, 2015 9:36 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ


Автор:  Allactaga [ Пт ноя 20, 2015 11:55 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ

Аня, привет!
Завтра ещё будет начинающий слалом?

Страница 4 из 4 Часовой пояс: UTC+03:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/