Конспект напишу на выходных

Я сегодня не приду.

По поводу китайцев. Есть интересная статья про китайское воспитание детей.
http://ibigdan.livejournal.com/7925923.html

Это рассказывает человек с западным образованием, живущий в западной стране. Что происходит у рядовых жителей китая даже сложно представить.

Добралась таки до конспекта 8 занятия:
Разминка - связать монолайн и грейпвайн, и если мне не изменяет память то мы дружно придумали 10 переходов из монолайна в грейпвайн ( между ними можно использовать еще элемент, но только на двух конусах)
Далее повторяли всё что было до этого (шоппинг карты, чап-чап и тд.)
Из нового катали кораблик между конусами и делали wave
Чтобы сделать кораблик необходимо набрать скорость, встать в моналайн и развернуть заднюю по ходу движения ногу, колени согнуты. чтобы в таком положении объезжать конусы подключаем плечи, сначала делает разворот плечами, потом ногами.
Wave - по сути тот же кораблик, только пропускаем конус между ног и движение более зигзагообразное. При этом если правая нога объезжала конус сверху, а левая снизу, то следующий конус сверху объезжает уже левая нога, а правая объезжает снизу.
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item86.htm в общем на видео всё прекрасно видно.
В конце занятия тренили ван-фут и в качестве заминки катали ван-фут на время, у каждого было по 2 заезда. Результаты заездов я не помню, поэтому все мы молодцы )))))

Хороший конспект, жду еще два)

и на всякий случай напоминаю, что сегодня мы не катаемся

друзья, меня сломил вирус с больными ухами . берегите себя!

слепила из того, что помню.. конспект занятия 01.10

1. делали задания "в движении поменять элемент по команде инструктора". я так понимаю, основной целью было отработать связки элементов. Когда смотрела на Аню (которая Катя) и Марину, прям радовалась! мы уже многое можем, элементы получались лихо и на приличной скорости.
2. делали крэзи сан. это значит: кик бэк + грейп вайн+ кат бэк + грейп вайн.
3. пошли к заборчику стоять делать ванвиллы. мне страшновато, у девушек получается красиво).
4. пошли на дорожку катать монолайны
- тое-тое
- хил-тое
- хил-хил
5. и то же самое крисс-кросс. ну что сказать, есть ещё, над чем работать, но прогресс очевиден!! аве мы!:)

в конце посмотрели зарисовку программы Анивис. Это было очень красиво и энергично!:) будем стараться соответствовать.

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!

Слаломисты, привет!

Надеюсь, что в отличие от меня, весь прошедший месяц вы усердно накатывали и горите желанием продолжать)
У нас в начинающем курсе осталось два занятия, которые мы проведем в прекрасном зале . В зале только РоллерЛайн и расписание можем выбрать любое.

Если возражений не поступит, предлагаю его оставить как было (вт-чт 20:00) и начать 12.11. в четверг

Я пас до весны.

Постараюсь, но не обещаю, отпишусь смс в четверг после 18

Ура! Дате и времени - да!

Завтра только «» на Нагатинской. Конкретно завтра — координационная тренировка.

Слалома завтра да, не будет (((

Так что в 16:00 в эту субботу в зал на Петровско-разумовской

Аня, привет!
Завтра ещё будет начинающий слалом?