[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Осенний начинающий СЛАЛОМ - Страница 2 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Чт авг 22, 2019 7:52 am

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 75 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 1:55 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 10:22 pm
Сообщения: 1833
Поздравляю с кик-бэком)))
Как вы, к рокерингу привыкли уже?

_________________
Лучше сожалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 2:27 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская
привыкаем))

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 2:31 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Сб янв 19, 2013 11:18 am
Сообщения: 648


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 2:47 pm 
))) была не права )))
не увидела выше на несколько сообщений)))

Что ж сразу подшпипниками кидаться?))))


Подпись: ЛьвиХа (что то глюк какой то - не могу войти)


Вернуться к началу
   
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 2:54 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Сб янв 19, 2013 11:18 am
Сообщения: 648
я любя) невозможно было удержаться))


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 2:58 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 10:22 pm
Сообщения: 1833

_________________
Лучше сожалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 3:02 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок
Ань, как считаешь, у ЛеЗуана между 48 и 49 секундами что за элемент? Я намекаю на вариант кикбэка. Оно? Допустимо?

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 3:23 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Сб янв 19, 2013 11:18 am
Сообщения: 648
Паус, напомни сегодня - объясню


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 3:36 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская
эх, я сегодня не приеду катать домашку(( всё-таки работа не отпускает

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 8:00 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт июн 25, 2015 11:32 pm
Сообщения: 25


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 10:13 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт июн 25, 2015 11:32 pm
Сообщения: 25


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Вт сен 08, 2015 11:58 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт июн 25, 2015 11:32 pm
Сообщения: 25
Конспект 2 занятия:

Нашел на вражеском сайте отличные видеоуроки всех элементов.

1. Грейпвайп обычный. Новая особенность в том, что надо останавливаться четко между 2 конусами.
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item29.htm
2. Грейпвайп лицом вперед с разворотом. Делаем грейпвайп с левой ноги. После проезда первого конуса разворот на левой ноге влево. Затем грейпвайп с правой ноги, затем разворот на правой ноге вправо. Такая последовательность движений используется, если мы стоим лицом к дорожке и двигаемся изначально вправо.
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item30.htm
3. Грейпвайп спиной вперед с разворотом. Стоим спиной к дорожке, двигаемся влево. Начинаем с правой ноги. Разворот на правой ноге налево. После разворота опять стоим спиной к дорожке. Делаем грейпвайп с левой ноги, разворачиваемся на левой ноге направо.
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item31.htm


4. Heel-toe и toe-toe монолайны. Тут, наверное, комментировать нечего.
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item71.htm
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item22.htm
5. Heel-toe и toe-toe крисс-кроссы.
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item23.htm
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item24.htm


6. Kickback. Стоим слева от дорожки и делаем крисс-кросс с правой ноги. Оказываемся справа от дорожки, делаем крисс-кросс с левой ноги. И т.д.
Не забываем сгибать колени.
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item32.htm

Не забываем про ДЗ.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Ср сен 09, 2015 10:38 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 10:22 pm
Сообщения: 1833

_________________
Лучше сожалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Чт сен 10, 2015 5:05 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Сб янв 19, 2013 11:18 am
Сообщения: 648
Отличный конспект!
Шаманим на вечер сухую погоду


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Пн сен 14, 2015 10:31 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 01, 2015 2:11 pm
Сообщения: 16
Сегодня кто-нибудь будет вечером в пг с конусами? Планирую покатать домашку


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Пн сен 14, 2015 10:48 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 10, 2014 4:39 pm
Сообщения: 558
Откуда: Москва, Кутузовская
а что в четверг-то было? и что задали?:)

_________________
- Надеюсь, Фрекен Бок, Вы любите детей? - Да как Вам сказать… Безууумно!


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Пн сен 14, 2015 11:03 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 01, 2015 2:11 pm
Сообщения: 16
Дз было совместить все крисс-кросовые элементы и накатать крейзи сан ( кик бэк- грейпвайн - кат бэк- грейпвайн)


Последний раз редактировалось Varenik Пн сен 14, 2015 6:02 pm, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Пн сен 14, 2015 5:40 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Чт июн 25, 2015 11:32 pm
Сообщения: 25
Я буду


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Ср сен 16, 2015 12:24 am 
Не в сети

Зарегистрирован: Вс сен 07, 2014 8:47 pm
Сообщения: 24
Конспект занятия.
Сначала повторили двухколесные монолайны, потом крискросные( грейпвайны, кит и кат беки)
Новые элементы, (даю только название, т.к. где посмотреть видео все уже знают)
1. Шоппин-кар - корейский( родной и свичевый)
2. Шоппин-кар-классический( родной и свичевый)
3. Инверсионный шоппин-кар
Домашнее задание
Сделать переходы с лица на спину и обратно, главное плавно.
И смену направления движения, т.е. ехали вперед, развернулись и поехали в обратную сторону.
Шоппин-кары всвязки пока не включать.
На заминку, играли в колдуны на двух колесах.


Вернуться к началу
 Заголовок сообщения: Re: Осенний начинающий СЛАЛОМ
СообщениеДобавлено: Пт сен 18, 2015 9:04 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 01, 2015 2:11 pm
Сообщения: 16
А кто-нибудь завтра идёт на rollerline games?


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 75 сообщений ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB