[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Роллершкола RollerLine :: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт • - Страница 2
Роллершкола RollerLine
http://rollerline.ru/forum/

• Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •
http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=1326
Страница 2 из 2

Автор:  Shambler [ Чт авг 27, 2015 12:43 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •

Ребят, на видео вообще ничего не видно даже при максимальной яркости монитора. Да и не на что особо там смотреть, честно скажу ) Лучше в следующий раз переснимем нормально.
Конспект напишите.

Автор:  Джони [ Чт авг 27, 2015 4:05 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •

Меня завтра не будет. Работа не пускает.

Автор:  Allactaga [ Чт авг 27, 2015 5:01 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •

Дрозды, которые собирались идти дальше на слалом! Сходите же, и отпишитесь в теме -

Автор:  Allactaga [ Пт авг 28, 2015 3:13 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •

Занятие №8

1. Разминка. Играли в колдунов. Женя и Женя героически сумели загнать Шама целых три раза!

2. Веселые старты. Замечания всем - нужно стараться ставить ноги так, чтобы пятки оказывались на одной линии, а при толчке выпрямлять толчковую ногу до конца. А в остальном - как обычно: ниже, дальше, мощнее и падать.

3. Слалом. Повторили старое, прошли новый элемент - Х. Пока делали на занятии, элемент казался не очень сложным, но при попытке представить это в воображении и описать словами, мозг ломается. Начинаем с того, что мы стоим боком к дорожке, над конусом. Исходно ноги стоят спереди и сзади от конуса, потом проезжаем боком к следующему конусу так, чтобы обе ноги прошли по диагонали, бывшая задней нога на следующем конусе оказывается спереди, а бывшая передней - сзади. На следующей конусе разворачиваем ноги относительно конуса и едем дальше, снова по диагонали. Мозг вторично ломается при попытке соотнести то, что делали мы, с тем, как это выглядит на разных видео. Как-то оно там не так выглядит.

4. Вспоминали пауэр-слайд.

5. Немного вспоминали внешнюю дугу.

6. Учили новую фишку - нужно проехать по прямой, переставляя ноги так же, как в повороте подсечкой. Когда начало немного получаться стали пробовать поворачивать. Поворот при этом получается в неестественную сторону - скрестный шаг делаем правой ногой и стараемся повернуть в правую же сторону. Чтобы ехать по прямой - стараемся держать центр масс ровно, чтобы повернуть в какую-то сторону, независимо от того, какие скрестные шаги делают ноги, уводим центр масс в сторону поворота.

7. Сдавали разные элементы из зачетки, в основном, подсечка назад спиной, повороты разгрузкой и в два шага, фулл-реми. С переменным успехом.

Мне кажется, я что-то ещё забыла, может быть кто-то сможет дополнить/расширить конспект? :)

Автор:  Mikhail Sidorkevich [ Ср сен 02, 2015 12:20 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •

Занятие №10.

1. Размялись, поехали до ТТК, но нас настиг дождь. Пришлось развернуться и ехать обратно.
2. Повторили one foot на конусах.
3. Пошел сильный дождь, переждали под деревом.
4. Дождь создал отличное покрытие для слайдов, главное не сесть в лужу, как это сделал я:). Повторили acid, начали учить soul. Soul похож на power, только опорная нога не разворачивается на 180 градусов, а едет прямо. Как обычно залог успеха: монолайн, низкая стойка, острый угол слайдящей ноги.
5. Повторили power.
6. Повторили слалом: грейпвайп, икс.
7. Пробовали делать one foot на дорожке с интервалом в 50см. Там же делали грейпвайп и иксы.
8. Пробовали ездить на 1 колесе - heel. Из баланса heel-toe, поднимая заднюю ногу. И из баланса heel-heel, перенося вес на переднюю ногу.

Автор:  Гость [ Ср сен 02, 2015 6:02 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •

Меня сегодня не будет.
Джони

Автор:  Shambler [ Пт сен 04, 2015 10:23 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •

Все молодцы: спустились с горы, выдали среднюю скорость 17 км/ч и даже Ивана сделали )
Теперь отзывы!

Автор:  Allactaga [ Пт сен 04, 2015 11:56 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •


Автор:  Mikhail Sidorkevich [ Сб сен 05, 2015 1:27 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •


Автор:  Shambler [ Сб сен 05, 2015 1:30 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •

Я про ту среднюю и говорю, тут не замеряли.

Жду завтра утром отзывы:


Автор:  Allactaga [ Сб сен 05, 2015 8:51 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •

Отзыв честно написан в теме с отзывами.

А тут я хотела бы сказать огромное спасибо ребятам-дроздам и умным птицам: Жене, Мише, Диме, Жене, Вове, Ване и Свете. Было очень здорово встретить такое много позитивных и веселых людей в одном месте! :)

Автор:  Shambler [ Сб сен 05, 2015 8:54 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •


Автор:  Allactaga [ Сб сен 05, 2015 9:01 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Продолжающие Дрозды-Шама с 10 августа пн-ср-пт •


Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC+03:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/