[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
—> Фрискейт с Феанором и Шамом с 22 июля! <— - Страница 3 - Роллершкола RollerLine
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Чт авг 22, 2019 8:49 am

Часовой пояс: UTC+03:00




Начать новую тему  Ответить на тему  [ 94 сообщения ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 5 След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Вс авг 02, 2015 11:29 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пн апр 23, 2012 12:34 pm
Сообщения: 90


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 03, 2015 2:46 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 18, 2014 11:31 am
Сообщения: 200
Феанор ! Саша, ты обещал баклю принести завтра. (А ее прикрутить на месте возможно ?) Я очень надеюсь на тебя, а то мне без нее в скейтпарке никак! Спасибо !!! )


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 03, 2015 2:19 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб июл 05, 2014 12:56 pm
Сообщения: 33
Конспект за 3.08.2015

Занятие было в Кузьминском скейтпарке, народу там обычно много, поэтому встали пораньше и пришли в 9 утра. Без фотографий понятно объяснить сложно, но я постараяюсь. Если кратко - съезжали с одного трамплина/радиуса на другой. Заранее извиняюсь за обилие слова "трамплин", синонима нормального не придумал. Мог напутать с порядком.

1. После небольшой самостоятельной разминки вспоминали заезды на радиусы. Вверх-вниз, без поворотов, просто в разножке.
2. Разгонялись с небольшого трамплина и заезжали на радиус.
3. Оля, я и Глеб съезжали с трамплина побольше, Таня - с радиуса. Потом она 180 делала. Съезжали с маленького радиуса, я пытался с большого, с присяда. Стоя не решился.
4. После съезда с радиуса/трамплина, проежали по трапециевидному трамплину и заезжали на другой трамплин. С него потом съезжали и перепрыгивали переход с малого трамплина на большой.
5. Чуть-чуть потренировали спуск с парапета.
6. С большого радиуса заезжали на Фан-Бокс. Пришлось всем пытаться. Таня всё сразу сделала, Оля и Глеб два раза сильно упали, я съехал сначала сидя и не смог заехать на Фан-Бокс из-за малой скорости, потом таки смог съехать стоя и заехал.
На этом и закончили. Мне очень понравилось, хотя особо я ничего не делал.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 03, 2015 2:45 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Когда-нибудь я все-таки встану с постели и приеду к вам.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пн авг 03, 2015 3:20 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 10:14 am
Сообщения: 2149
Откуда: белка-щелчок
Кажется, в Останкинском парке открыли парк.

_________________
море практик->море скил->море фан!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 04, 2015 3:40 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 07, 2015 5:34 pm
Сообщения: 351

_________________
Воля-это то, что заставляет тебя побеждать. Когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 04, 2015 7:10 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
Хоть бы жена на форум не зашла...


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 04, 2015 9:21 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 07, 2015 5:34 pm
Сообщения: 351

_________________
Воля-это то, что заставляет тебя побеждать. Когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 04, 2015 9:49 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пн апр 23, 2012 12:34 pm
Сообщения: 90
Завтра занятие на ВДНХ, встречаемся у памятника Циолковскому в 20.00. Как доберусь до дома, скину карту.

Карта: https://maps.yandex.ru/-/CVc2721f первый вагон из центра, выходите из метро, обходите станцию справа и видите монумент взлетающей ракеты, вот встречаемся под ней там где памятник Циолковскому.


Последний раз редактировалось Феанор Вт авг 04, 2015 11:51 pm, всего редактировалось 2 раза.

Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Вт авг 04, 2015 11:14 pm 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 18, 2014 11:31 am
Сообщения: 200
Ахахах, ну вы даете, Лона и Шам )) Выздоравливайте там !

Меня не будет завтра -(


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 05, 2015 12:11 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 11:37 pm
Сообщения: 102
Меня тоже сегодня не будет — колено все еще болит.(

_________________
Лучше стереть колеса, чем задницу.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 05, 2015 12:16 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пн апр 23, 2012 12:34 pm
Сообщения: 90
Жаль;(.. остальные будут?


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 05, 2015 12:36 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 11:28 pm
Сообщения: 90
Ну я планирую быть


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Ср авг 05, 2015 4:03 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб июл 05, 2014 12:56 pm
Сообщения: 33
Я тоже буду


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт авг 06, 2015 11:51 pm 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пн апр 23, 2012 12:34 pm
Сообщения: 90
Напоминаю завтра у вас занятие в ПГ, в 20.00, с Шамблером.


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Чт авг 06, 2015 11:55 pm 
Мой прощальный конспект про занятие на ВДНХ.

-Памятник Циолковскому:
Перед памятником постамент, состоящий из двух ступеней. Первое, что делали - запрыгивали наверх. Места для разгона было мало, поэтому подъезжали на маленькой скорости, чтобы успеть сделать хорошую загрузку и правильный взмах руками. Особо ловкие запрыгивали с разворотом на 180.
Запрыгнув, спрыгивали обратно. Хорошо разгоняемся+загрузка+толчок+приземление.
Затем подъезжали все к тому же постаменту и запрыгивали с одной ноги на 180. Подъезжаем на маленькой скорости, левую ногу ставили на первую ступень под углом, руки направлены влево. Правой ногой делаем небольшой замах, одновременно отталкиваемся левой и запрыгиваем наверх с поворотом на 180.
-Трехступенчатый парапет рядом с фонтаном
По бордюру подъезжали к парапету, запрыгивали на верхнюю ступень, с нее спрыгивали на вторую, затем на первую, затем на землю. Чтобы успеть сделать загрузку и хорошо оттолкнуться, подъезжали на небольшой скорости.
Оказавшись внизу, пытались запрыгнуть обратно. Никита и Демид увлеклись и запрыгивали/спрыгивали с разворотом на 180. Некоторые части моего тела до сих пор проклинают дурацкие ступени :cry:
- а-ля трамплин (на самом деле металлический спуск рядом с лестницей)
Нужно было набрать ооочень хорошую скорость, заехать на трамплин в загрузке и как можно выше выпрыгнуть. Самым сложным было не сбить ребенка по пути и не быть сбитым велосипедистами.
-Парапет, который мы нашли с большим трудом.
На небольшой скорости подъезжаем к парапету, заезжаем на него и едем пока не закончится скорость. Затем скатываемся обратно спиной вперед в монолайне. Оборачиваемся не через плечо, а "через подмышки" (с) Феанор.
Затем набираем хорошую скорость, въезжаем на парапет. Скорости должно хватить, чтобы доехать до конца. Затем съезжаем обратно, главное - это разножка и хорошо согнутые колени.
На этом закончили, было круто, но страшновато)

Надеюсь, инструктору понравится мой прощальный конспект, я старалась.
Я вас покидаю, конечно, было бы идеально, если бы оставшиеся занятия вы ничего интересного не делали, но увы. Желаю вам всем отлично допрыгать курс и надеюсь встретить на следующем в сентябре) буду скучать :(


Вернуться к началу
   
СообщениеДобавлено: Чт авг 06, 2015 11:58 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 11:28 pm
Сообщения: 90
конспект мой был, естественно


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт авг 07, 2015 12:21 am 
Не в сети
Инструктор

Зарегистрирован: Пн апр 23, 2012 12:34 pm
Сообщения: 90
Отличный конспект!


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт авг 07, 2015 12:39 am 
Не в сети
Инструктор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 07, 2011 11:54 pm
Сообщения: 4163
А завтра у вас наконец-то буду я. Увидите несколько крутых выходов на слайды, начиная с поверслайда )


Вернуться к началу
СообщениеДобавлено: Пт авг 07, 2015 2:02 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 21, 2014 11:28 pm
Сообщения: 90
ты как будто специально ждал, пока я уеду, чтобы показать крутые выходы(


Вернуться к началу
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  Ответить на тему  [ 94 сообщения ]  На страницу Пред. 1 2 3 4 5 След.

Часовой пояс: UTC+03:00


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Вы не можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB