[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 370: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5235: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3899)
Роллершкола RollerLine :: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) • - Страница 5
Роллершкола RollerLine
http://rollerline.ru/forum/

• Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •
http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=1118
Страница 5 из 8

Автор:  Leksa_RRC [ Чт июн 18, 2015 12:39 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •


Автор:  PauS [ Чт июн 18, 2015 1:18 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Ничего страшного, если в явном виде сделаю?


Вопрос: синхронизация в "квадраторном режиме" - это совсем вручную аккуратненько или фишка какого-то софта?

Предложение: в титрах бы название школы дать вместо того, что сейчас

Автор:  spin aka Pasha [ Чт июн 18, 2015 3:38 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •


Автор:  PauS [ Чт июн 18, 2015 3:48 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Я всё правильно (про титры) подумал, поэтому осторожно и корректно сформулировал ;)
Синхронизация - как бы это назвать? - таймлайнов каждого из четырех каналов. Не случайно же фазы движения совпадают (синхронны) у разных участников?

Автор:  spin aka Pasha [ Чт июн 18, 2015 4:13 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

ааа, ты про картинку в картинке? это просто. всех снимал с одной точки. начало каждого таймлайна как только человек появляется в кадре. поэтому получилось примерно синхронно, а иногда и абсолютно. специально ничего не подгонял.

Автор:  KraT_by [ Пт июн 19, 2015 10:22 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

крутое видео!

Автор:  Leksa_RRC [ Пн июн 22, 2015 12:43 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Эээхх, пишем конспект...

21 июня 2015г:

1. Разминка - 5 кругов вокруг фонтана, в полуприсяде. Аля спидскейтинг. Кто проехал быстрее - отжимается пока все не доедут.
2. Изучаем новую технику прыжка. Едем с поднятыми руками, затем приседает с резким махом руками назад, начинаем прыгать - руки резко снова наверх, приземляемся в глубокий присяде, руки впереди. Отрабатываем технику на месте. Затем едем прыгать с бордюра (ура! алелуя! Настя не стала "убивать" нас на лестнице ))) ).
4. Затем прыгаем через люк. На бордюр, широкий, и стараемся ехать хил тоем/той тоем.
3. Усложняем задачу. Прыжок с поворотом на 180 градусов. Сначала на месте, затем в движении, затем через тарелочки.
4. Вспоминаем перевороты в движении.
5. Вспоминаем как ехать спиной вперёд фонариком/монолайном. Учимся тормозить в монолайне спиной вперёд - едем, приседаем, поглубже, затем выпрямляем заднюю ногу. Ожидается, что мы скользим (шшшшш) прямой ногой и постепенно останавливаемся. Нууу, кто то не скользит и сразу останавливается... :roll: Ну бывает, что ж делать то.
6. Поехали на горку, "медленно и мучительно убиваться" :lol: Отрабатываем монолайн спиной вперёд вниз с горки, в конце тормозим Т-стопом.
7. Следующие упражнение на горки. Едем спиной вперёд вниз, опять таки в монолайне, затем входим в поворот и чуть поднимаемся. С начало на удобную ногу, потом на другую.
8. Следующий этап. Спуститься вниз спиной назад в монолайне змейкой. Ни чё, никто даже не убился-не покалечился)))
9. На прощание с горкой. Проползти вверх до Насти на руках, ноги на передних колесах, затем вниз, не меняя положения тела.
10 Вернулись к фонтану. Вспоминаем/отрабатываем подсенчку. С начало едем за правой рукой, переворачиваемся и едем в туже сторону спиной вперёд. Затем снова переворот, и т.д. Потов едем за левой рукой и делаем тоже самое.
11. В завершении катимся каким то хитрым способом до травы и приседаем. Кому как повезло :)

ПЫСЫ: Настя,
нессы.jpg
нессы.jpg [ 8.42 КБ | 6170 просмотров ]



Автор:  PauS [ Пн июн 22, 2015 2:02 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •


Автор:  Leksa_RRC [ Пн июн 22, 2015 3:35 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •


Автор:  PauS [ Пн июн 22, 2015 3:45 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Зови всех! Зажжем! ;) Прпустившие вряд ли простят себе лень, и утонут в слюне, зависти и сожалениях!

Автор:  Leksa_RRC [ Вт июн 23, 2015 2:34 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •


Автор:  Leksa_RRC [ Чт июн 25, 2015 9:31 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Конспект от 24 июня, отчитываюсь за продолжающих:

1. Разминка
2. Тренируем баланс. Едем на одной ноге ласточкой, затем меняем положение в присяд и одна нога вытянута вперед, на весу (по крайней мере пытаемся). Затем делаем ласточку с конусами на руках.
3. Отрабатываем подсечку спиной вперёд в правую, затем в левую сторону.
4. Прыжки. Вспоминаем технику (махи руками, прыжок вверх, приземлятся в глубокий присяд). Прыгаем через бордюр.
5. Начинаем забавляться с конусами. В ванфуте проехать змейкой между конусами. Добавляем конуса на руки и едем... Всё конусы падают... )))
6. Изучаем крис-кросс. Сначала вперед лицом, затем вперед спиной. Отрабатываем.
7. Изучаем поворот кораблик. Сначала обычный, затем инверсный.
8. Соединяем крис-кросс и кораблики = получаем мабрук (спасибо Google -у, подсказал, а то ни как не могла запомнить название): начинаем крис-кросс с правой ноги, затем с левой ноги прямой кораблик, затем с правой ноги крис-кросс спиной вперёд, затем инверсный кораблик с левой ноги и с начало... И всё это между конусами. Отрабатываем это упражнение.

В завершении, на с Олей видать мало показалось... поехали убиваться с Пашей. :) Я таки убилась. Копчик ни чё, живой. А локоть сильно болит, произошел компрессионный удар.

Автор:  PauS [ Чт июн 25, 2015 10:19 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Это очень всё грустненько. Но ты к врачу сходи и поскорее. Ушибы - неприятная и долго заживающая фигня, но самодиагностика - не лучший вариант.

Автор:  Leksa_RRC [ Чт июн 25, 2015 8:11 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •


Автор:  PauS [ Чт июн 25, 2015 9:05 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Хозяйка - барыня, конечно. Просто "компрессионный удар" - это что-то новое, а Айболит - это ветеринар ;)
Поправляйся!

Автор:  Leksa_RRC [ Пт июн 26, 2015 11:15 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •


Автор:  PauS [ Пт июн 26, 2015 12:15 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Главное - выздоравливай! И очень хорошо, что хорошо и легче.
А терминология тут дело десятое.

Автор:  PauS [ Вс июн 28, 2015 10:05 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Начинахи! Встречаемся с вами на выходе из станции метро "Воробьевы горы" (от центра из первого вагона). Когда выходите на улицу - оказываетесь под эстакадой. Кто на машине - можно встать на Косыгина (там широкий тротуар, перед серебристо-красными столбиками) и аккуратно спуститься вниз (на роликах в дождь - экстрим, но реально) к выходу из метро:


Автор:  Leksa_RRC [ Вс июн 28, 2015 10:40 am ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Всем привет! Хоть дождя пока нет, я сегодня воздержуть от занятия. Стремно как то. В среду планирую быть.

Автор:  PauS [ Вс июн 28, 2015 12:56 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: • Группа RRC (Rocket Raccoon Command) •

Мы ж не под открытым небом! Зря, короче ;)

Страница 5 из 8 Часовой пояс: UTC+03:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/