Автор |
Сообщение |
|
|
Аня, привет! Завтра ещё будет начинающий слалом?
Аня, привет! Завтра ещё будет начинающий слалом?
|
|
|
Сообщение |
Добавлено: Пт ноя 20, 2015 11:55 am |
|
|
 |
|
|
anivis писал(а): Так что в 16:00 в эту субботу в зал на Петровско-разумовской Увы, по состоянию здоровья сегодня не смогу.
[quote="anivis"] Так что в 16:00 в эту субботу в зал на Петровско-разумовской[/quote]
Увы, по состоянию здоровья сегодня не смогу.
|
|
|
|
 |
|
|
Слалома завтра да, не будет (((
Так что в 16:00 в эту субботу в зал на Петровско-разумовской
Слалома завтра да, не будет (((
Так что в 16:00 в эту субботу в зал на Петровско-разумовской
|
|
|
Сообщение |
Добавлено: Ср ноя 11, 2015 11:19 pm |
|
|
 |
|
|
Завтра только « Спортзал» на Нагатинской. Конкретно завтра — координационная тренировка.
Завтра только «[url=http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=1359]Спортзал[/url]» на Нагатинской. Конкретно завтра — координационная тренировка.
|
|
|
|
 |
|
|
Shambler писал(а): Зал на Нагатинской отняли у тех, у кого мы брали его в аренду, и вчера мы катались в нем последний раз  Очень жаль, хороший был зал. В связи вот с этим вот завтра ничего не будет, да? 
[quote="Shambler"]Зал на Нагатинской отняли у тех, у кого мы брали его в аренду, и вчера мы катались в нем последний раз :( Очень жаль, хороший был зал. [/quote] В связи вот с этим вот завтра ничего не будет, да? :(
|
|
|
|
 |
|
|
Ура! Дате и времени - да!
Ура! Дате и времени - да!
|
|
|
Сообщение |
Добавлено: Вт ноя 10, 2015 11:34 pm |
|
|
 |
|
|
Постараюсь, но не обещаю, отпишусь смс в четверг после 18
Постараюсь, но не обещаю, отпишусь смс в четверг после 18
|
|
|
Сообщение |
Добавлено: Вт ноя 10, 2015 10:56 pm |
|
|
 |
|
|
Я пас до весны.
Я пас до весны.
|
|
|
|
 |
|
|
Слаломисты, привет! Надеюсь, что в отличие от меня, весь прошедший месяц вы усердно накатывали и горите желанием продолжать) У нас в начинающем курсе осталось два занятия, которые мы проведем в прекрасном зале на Нагатинской. В зале только РоллерЛайн и расписание можем выбрать любое. Если возражений не поступит, предлагаю его оставить как было (вт-чт 20:00) и начать 12.11. в четверг
Слаломисты, привет!
Надеюсь, что в отличие от меня, весь прошедший месяц вы усердно накатывали и горите желанием продолжать) У нас в начинающем курсе осталось два занятия, которые мы проведем в прекрасном зале [url=http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=1349]на Нагатинской[/url]. В зале только РоллерЛайн и расписание можем выбрать любое.
Если возражений не поступит, предлагаю его оставить как было (вт-чт 20:00) и начать [b]12.11.[/b] в четверг
|
|
|
|
 |
|
|
друзья, меня сломил вирус с больными ухами  . берегите себя! слепила из того, что помню.. конспект занятия 01.10 1. делали задания "в движении поменять элемент по команде инструктора". я так понимаю, основной целью было отработать связки элементов. Когда смотрела на Аню (которая Катя) и Марину, прям радовалась! мы уже многое можем, элементы получались лихо и на приличной скорости. 2. делали крэзи сан. это значит: кик бэк + грейп вайн+ кат бэк + грейп вайн. 3. пошли к заборчику стоять делать ванвиллы. мне страшновато, у девушек получается красиво). 4. пошли на дорожку катать монолайны - тое-тое - хил-тое - хил-хил 5. и то же самое крисс-кросс. ну что сказать, есть ещё, над чем работать, но прогресс очевиден!! аве мы!:) в конце посмотрели зарисовку программы Анивис. Это было очень красиво и энергично!:) будем стараться соответствовать.
друзья, меня сломил вирус с больными ухами :( . берегите себя!
слепила из того, что помню.. конспект занятия 01.10
1. делали задания "в движении поменять элемент по команде инструктора". я так понимаю, основной целью было отработать связки элементов. Когда смотрела на Аню (которая Катя) и Марину, прям радовалась! мы уже многое можем, элементы получались лихо и на приличной скорости. 2. делали крэзи сан. это значит: кик бэк + грейп вайн+ кат бэк + грейп вайн. 3. пошли к заборчику стоять делать ванвиллы. мне страшновато, у девушек получается красиво). 4. пошли на дорожку катать монолайны - тое-тое - хил-тое - хил-хил 5. и то же самое крисс-кросс. ну что сказать, есть ещё, над чем работать, но прогресс очевиден!! аве мы!:)
в конце посмотрели зарисовку программы Анивис. Это было очень красиво и энергично!:) будем стараться соответствовать.
|
|
|
|
 |
|
|
Хороший конспект, жду еще два)
и на всякий случай напоминаю, что сегодня мы не катаемся
Хороший конспект, жду еще два)
и на всякий случай напоминаю, что сегодня мы не катаемся
|
|
|
|
 |
|
|
Добралась таки до конспекта 8 занятия: Разминка - связать монолайн и грейпвайн, и если мне не изменяет память то мы дружно придумали 10 переходов из монолайна в грейпвайн ( между ними можно использовать еще элемент, но только на двух конусах) Далее повторяли всё что было до этого (шоппинг карты, чап-чап и тд.) Из нового катали кораблик между конусами и делали wave Чтобы сделать кораблик необходимо набрать скорость, встать в моналайн и развернуть заднюю по ходу движения ногу, колени согнуты. чтобы в таком положении объезжать конусы подключаем плечи, сначала делает разворот плечами, потом ногами. Wave - по сути тот же кораблик, только пропускаем конус между ног и движение более зигзагообразное. При этом если правая нога объезжала конус сверху, а левая снизу, то следующий конус сверху объезжает уже левая нога, а правая объезжает снизу. http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item86.htm в общем на видео всё прекрасно видно. В конце занятия тренили ван-фут и в качестве заминки катали ван-фут на время, у каждого было по 2 заезда. Результаты заездов я не помню, поэтому все мы молодцы  )))))
Добралась таки до конспекта 8 занятия: Разминка - связать монолайн и грейпвайн, и если мне не изменяет память то мы дружно придумали 10 переходов из монолайна в грейпвайн ( между ними можно использовать еще элемент, но только на двух конусах) Далее повторяли всё что было до этого (шоппинг карты, чап-чап и тд.) Из нового катали кораблик между конусами и делали wave Чтобы сделать кораблик необходимо набрать скорость, встать в моналайн и развернуть заднюю по ходу движения ногу, колени согнуты. чтобы в таком положении объезжать конусы подключаем плечи, сначала делает разворот плечами, потом ногами. Wave - по сути тот же кораблик, только пропускаем конус между ног и движение более зигзагообразное. При этом если правая нога объезжала конус сверху, а левая снизу, то следующий конус сверху объезжает уже левая нога, а правая объезжает снизу. http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item86.htm в общем на видео всё прекрасно видно. В конце занятия тренили ван-фут и в качестве заминки катали ван-фут на время, у каждого было по 2 заезда. Результаты заездов я не помню, поэтому все мы молодцы :))))))
|
|
|
|
 |
|
|
Я сегодня не приду. По поводу китайцев. Есть интересная статья про китайское воспитание детей. http://ibigdan.livejournal.com/7925923.htmlЭто рассказывает человек с западным образованием, живущий в западной стране. Что происходит у рядовых жителей китая даже сложно представить.
Я сегодня не приду.
По поводу китайцев. Есть интересная статья про китайское воспитание детей. http://ibigdan.livejournal.com/7925923.html
Это рассказывает человек с западным образованием, живущий в западной стране. Что происходит у рядовых жителей китая даже сложно представить.
|
|
|
|
 |
|
|
Конспект напишу на выходных
Конспект напишу на выходных
|
|
|
Сообщение |
Добавлено: Ср сен 30, 2015 11:57 pm |
|
|
 |
|
|
Проходил тут мимо. Allactaga писал(а): Нууу, половина конусов на двух дорожках раскиданы и человек стоит на одной руке. Кандидатов, по-моему, прям очень мало.  ))) Следующий этап - определить место действия и год  . anivis писал(а): у меня есть подозрение, что это китайская особенность - в ссср, например, спортсменам не разрешали рассказывать, сколько они на самом деле тренируются. Она либо что-то не договаривает, либо посчитала за тренировку только откатку программы, например Она недоговаривает очень много. Судя по программе у неё помиму хорошего тренера по слалому, у неё хороший тренер по хореографии. В том что она способная нет сомнения, но правильное направление в работе дают ей профессионалы. starkiller523 писал(а): Allactaga писал(а): anivis писал(а): Из интервью: "I can only spend 3 hours a week for training". Нифига себе. А может, она пахала, как лошадь, пока не достигла своего теперешнего уровня, а теперь просто его поддерживает. С физическим уровнем прокатит, с техникой всё сложнее. Но даже на поддержку 3-х часов в неделю мало.
Проходил тут мимо.
[quote="Allactaga"]Нууу, половина конусов на двух дорожках раскиданы и человек стоит на одной руке. Кандидатов, по-моему, прям очень мало. :))))[/quote]Следующий этап - определить место действия и год ;).
[quote="anivis"]у меня есть подозрение, что это китайская особенность - в ссср, например, спортсменам не разрешали рассказывать, сколько они на самом деле тренируются. Она либо что-то не договаривает, либо посчитала за тренировку только откатку программы, например[/quote]Она недоговаривает очень много. Судя по программе у неё помиму хорошего тренера по слалому, у неё хороший тренер по хореографии. В том что она способная нет сомнения, но правильное направление в работе дают ей профессионалы.
[quote="starkiller523"][quote="Allactaga"][quote="anivis"]Из интервью: "I can only spend 3 hours a week for training". Нифига себе.[/quote][/quote] А может, она пахала, как лошадь, пока не достигла своего теперешнего уровня, а теперь просто его поддерживает.[/quote]С физическим уровнем прокатит, с техникой всё сложнее. Но даже на поддержку 3-х часов в неделю мало.
|
|
|
|
 |
|
|
Allactaga писал(а): anivis писал(а): Из интервью: "I can only spend 3 hours a week for training". Нифига себе. А может, она пахала, как лошадь, пока не достигла своего теперешнего уровня, а теперь просто его поддерживает.
[quote="Allactaga"][quote="anivis"]Из интервью: "I can only spend 3 hours a week for training". Нифига себе.[/quote][/quote] А может, она пахала, как лошадь, пока не достигла своего теперешнего уровня, а теперь просто его поддерживает.
|
|
|
|
 |
|
|
у меня есть подозрение, что это китайская особенность - в ссср, например, спортсменам не разрешали рассказывать, сколько они на самом деле тренируются. Она либо что-то не договаривает, либо посчитала за тренировку только откатку программы, например
у меня есть подозрение, что это китайская особенность - в ссср, например, спортсменам не разрешали рассказывать, сколько они на самом деле тренируются. Она либо что-то не договаривает, либо посчитала за тренировку только откатку программы, например
|
|
|
|
 |
|
|
anivis писал(а): Су Фей Чен - пятикратная чемпионка мира. И судя по тому, что мне удалось раскопать - самая титулованная спортсменка среди всех слаломистов Крутая! Очень! Из интервью: "I can only spend 3 hours a week for training". Нифига себе.
[quote="anivis"]Су Фей Чен - пятикратная чемпионка мира. И судя по тому, что мне удалось раскопать - самая титулованная спортсменка среди всех слаломистов[/quote]
Крутая! Очень! Из интервью: "I can only spend 3 hours a week for training". Нифига себе.
|
|
|
|
 |
|
|
Allactaga писал(а): Нууу, половина конусов на двух дорожках раскиданы и человек стоит на одной руке. Кандидатов, по-моему, прям очень мало.  ))) редко вижу его с такого ракурса, вот сразу и не догадалась)))
[quote="Allactaga"] Нууу, половина конусов на двух дорожках раскиданы и человек стоит на одной руке. Кандидатов, по-моему, прям очень мало. :))))[/quote]
редко вижу его с такого ракурса, вот сразу и не догадалась)))
|
|
|
Сообщение |
Добавлено: Ср сен 30, 2015 11:15 am |
|
|
 |
|
|
дз, как мы помним - связать катбэк с даблшопингкартом и монолайн спиной вперед с грейпваном.
дз, как мы помним - связать катбэк с даблшопингкартом и монолайн спиной вперед с грейпваном.
|
|
|
|
 |
|