Аня, привет!
Завтра ещё будет начинающий слалом?

[quote="anivis"]
Так что в 16:00 в эту субботу в зал на Петровско-разумовской[/quote]

Увы, по состоянию здоровья сегодня не смогу.

Слалома завтра да, не будет (((

Так что в 16:00 в эту субботу в зал на Петровско-разумовской

Завтра только «[url=http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=1359]Спортзал[/url]» на Нагатинской. Конкретно завтра — координационная тренировка.

[quote="Shambler"]Зал на Нагатинской отняли у тех, у кого мы брали его в аренду, и вчера мы катались в нем последний раз :( Очень жаль, хороший был зал.
[/quote]
В связи вот с этим вот завтра ничего не будет, да? :(

Ура! Дате и времени - да!

Постараюсь, но не обещаю, отпишусь смс в четверг после 18

Я пас до весны.

Слаломисты, привет!

Надеюсь, что в отличие от меня, весь прошедший месяц вы усердно накатывали и горите желанием продолжать)
У нас в начинающем курсе осталось два занятия, которые мы проведем в прекрасном зале [url=http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=1349]на Нагатинской[/url]. В зале только РоллерЛайн и расписание можем выбрать любое.

Если возражений не поступит, предлагаю его оставить как было (вт-чт 20:00) и начать [b]12.11.[/b] в четверг

друзья, меня сломил вирус с больными ухами :( . берегите себя!

слепила из того, что помню.. конспект занятия 01.10

1. делали задания "в движении поменять элемент по команде инструктора". я так понимаю, основной целью было отработать связки элементов. Когда смотрела на Аню (которая Катя) и Марину, прям радовалась! мы уже многое можем, элементы получались лихо и на приличной скорости.
2. делали крэзи сан. это значит: кик бэк + грейп вайн+ кат бэк + грейп вайн.
3. пошли к заборчику стоять делать ванвиллы. мне страшновато, у девушек получается красиво).
4. пошли на дорожку катать монолайны
- тое-тое
- хил-тое
- хил-хил
5. и то же самое крисс-кросс. ну что сказать, есть ещё, над чем работать, но прогресс очевиден!! аве мы!:)

в конце посмотрели зарисовку программы Анивис. Это было очень красиво и энергично!:) будем стараться соответствовать.

Хороший конспект, жду еще два)

и на всякий случай напоминаю, что сегодня мы не катаемся

Добралась таки до конспекта 8 занятия:
Разминка - связать монолайн и грейпвайн, и если мне не изменяет память то мы дружно придумали 10 переходов из монолайна в грейпвайн ( между ними можно использовать еще элемент, но только на двух конусах)
Далее повторяли всё что было до этого (шоппинг карты, чап-чап и тд.)
Из нового катали кораблик между конусами и делали wave
Чтобы сделать кораблик необходимо набрать скорость, встать в моналайн и развернуть заднюю по ходу движения ногу, колени согнуты. чтобы в таком положении объезжать конусы подключаем плечи, сначала делает разворот плечами, потом ногами.
Wave - по сути тот же кораблик, только пропускаем конус между ног и движение более зигзагообразное. При этом если правая нога объезжала конус сверху, а левая снизу, то следующий конус сверху объезжает уже левая нога, а правая объезжает снизу.
http://www.rollerschool.ru/selfteacher/item86.htm в общем на видео всё прекрасно видно.
В конце занятия тренили ван-фут и в качестве заминки катали ван-фут на время, у каждого было по 2 заезда. Результаты заездов я не помню, поэтому все мы молодцы :))))))

Я сегодня не приду.

По поводу китайцев. Есть интересная статья про китайское воспитание детей.
http://ibigdan.livejournal.com/7925923.html

Это рассказывает человек с западным образованием, живущий в западной стране. Что происходит у рядовых жителей китая даже сложно представить.

Конспект напишу на выходных

Проходил тут мимо.

[quote="Allactaga"]Нууу, половина конусов на двух дорожках раскиданы и человек стоит на одной руке. Кандидатов, по-моему, прям очень мало. :))))[/quote]Следующий этап - определить место действия и год ;).

[quote="anivis"]у меня есть подозрение, что это китайская особенность - в ссср, например, спортсменам не разрешали рассказывать, сколько они на самом деле тренируются. Она либо что-то не договаривает, либо посчитала за тренировку только откатку программы, например[/quote]Она недоговаривает очень много. Судя по программе у неё помиму хорошего тренера по слалому, у неё хороший тренер по хореографии. В том что она способная нет сомнения, но правильное направление в работе дают ей профессионалы.

[quote="starkiller523"][quote="Allactaga"][quote="anivis"]Из интервью: "I can only spend 3 hours a week for training". Нифига себе.[/quote][/quote]
А может, она пахала, как лошадь, пока не достигла своего теперешнего уровня, а теперь просто его поддерживает.[/quote]С физическим уровнем прокатит, с техникой всё сложнее. Но даже на поддержку 3-х часов в неделю мало.

[quote="Allactaga"][quote="anivis"]Из интервью: "I can only spend 3 hours a week for training". Нифига себе.[/quote][/quote]
А может, она пахала, как лошадь, пока не достигла своего теперешнего уровня, а теперь просто его поддерживает.

у меня есть подозрение, что это китайская особенность - в ссср, например, спортсменам не разрешали рассказывать, сколько они на самом деле тренируются. Она либо что-то не договаривает, либо посчитала за тренировку только откатку программы, например

[quote="anivis"]Су Фей Чен - пятикратная чемпионка мира. И судя по тому, что мне удалось раскопать - самая титулованная спортсменка среди всех слаломистов[/quote]

Крутая! Очень!
Из интервью: "I can only spend 3 hours a week for training". Нифига себе.

[quote="Allactaga"]
Нууу, половина конусов на двух дорожках раскиданы и человек стоит на одной руке. Кандидатов, по-моему, прям очень мало. :))))[/quote]

редко вижу его с такого ракурса, вот сразу и не догадалась)))

дз, как мы помним - связать катбэк с даблшопингкартом и монолайн спиной вперед с грейпваном.