[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
Роллершкола RollerLine - Ответить
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Ср дек 11, 2019 12:00 am

Часовой пояс: UTC+03:00




Ответить
Имя пользователя:
Заголовок:
Текст сообщения:
Введите текст вашего сообщения. Длина сообщения не более 60000 символов. 

Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
Размер шрифта:
Цвет шрифта
Настройки:
BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ОТКЛЮЧЕН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ
Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
Не преобразовывать адреса URL в ссылки
Пожалуйста подтвердите что вы человек
Пожалуйста подтвердите что вы человек:
В целях предотвращения автоматических действий, пожалуйста подтвердите что вы человек, используя сервис Google’s reCaptcha.
   

Обзор темы - • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •
Автор Сообщение
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Сообщение Добавлено: Вт июн 11, 2013 9:33 am
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Простите, что я опоздала :(
И что тормозила всех...
И огромное-огромное спасибо, что ждали.
Сообщение Добавлено: Вт июн 11, 2013 9:21 am
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Дело не в дипломе, кому я его показывать буду ? ))) Диплом можно не отдавать, я не обижусь - главное, чтобы техника правильного безопасного катания в голове осталась
Сообщение Добавлено: Вт июн 11, 2013 4:03 am
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Еще будут школьные и еще будут мои выпускные. Тут в соседней ветке про школьные есть. А еще мне надо отдать тебе диплом.
Сообщение Добавлено: Пн июн 10, 2013 11:30 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Вроде как обещали же ближе к пятнице, я и ориентировалась на 13-14 число.
Прошу повторить покатушку, хехе! Грррр! М-да ))
Сообщение Добавлено: Пн июн 10, 2013 8:58 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Сообщение Добавлено: Пн июн 10, 2013 8:47 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Эээээ..... Ну круто, я только что домой пришла, и уже 15 минут как опоздала... Если честно, очень хотелось поехать
Сообщение Добавлено: Пн июн 10, 2013 8:20 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Постараюсь подъехать, хотя не уверен, что сегодня смогу.
Сообщение Добавлено: Пн июн 10, 2013 11:40 am
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Отлично! От души Вам покатать! Фотать не забудьте - интересно же.

балелшык ;)
Сообщение Добавлено: Пн июн 10, 2013 11:39 am
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Сегодня в 9 часов покатушка из Горького. Не опаздываем, вторая группа будет. Сори, что так поздно сообщаю.
Сообщение Добавлено: Пн июн 10, 2013 8:26 am
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Ребята, что за фокусы? Куда все пропадают? У нас от группы 3 человека появляются, а остальные где? ))) Я как-то больше любитель почитать, чем пописать, а тут теперь даже конспекты никто не пишет.((((

разминка - нарезать широкие круги, чередуя ускорение и "отдых". Сильно присесть в коленях, сильно отталкиваться ногами вбок и назад, при этом "зафиксировав" положение тела. Очень эффективно - помогать себе руками. В тот момент, когда у меня громче прежнего засвистело в ушах и расширились от страха зрачки, наш незабвенный инструктор сказал "ну вот, это уже лучше..."

Как и на прошлом занятии (которое я пропустила, ля-ля-ля :roll: ), учились менять направление движения.
- переступанием
"раз" - разворачиваем плечи и таз, переносим вес тела на опорную ногу,
"два" - разворачиваем другую ногу примерно на 135 градусов,
"три" - переступаем второй ногой.
важно: 1) смотрим вперед, куда едем 2) не подтягивать ноги вместе при развороте 3) СМОТРИМ КУДА ЕДЕМ :lol:

- разворотом на передней или задней паре колес
Как раз в тот день видела я веселую тетку лет 45-50, которая именно этим способом как нечего делать разворачивалась и рассекала по площадке
"раз" - традиционный, разворачиваем плечи и таз
"два" - немного облегчаемся и разворачиваем оба ролика на 180 градусов, оставляя на земле только одну пару колес, заднюю либо переднюю. И, собственно, едем дальше.

Со стороны все просто и красиво, а на практике фиг сделаешь... Ребята делали еще что-то, а у меня и это-то не получается.
Катались спиной вперед в монолайне, и я видела Димку, который спиной вперед делал хилл-той, умничка.

Насколько я поняла, на прошлом занятии на роликах перепрыгивали с одной ноги на другую вперед-назад. Сегодня это умение использовали для преодолевания препятствий, например рытвин и ступеней.

Карабкались по ступенькам
- боком. Кому показалось мало, тот боком с перекрещиванием ног (перекрещивание назад при движении вниз, вперед при движении вверх)
- наискосок. Это почти боком, только упираем ролик по-диагонали в следующую ступеньку для устойчивости. По-моему вниз мы так не делали, только вверх.
- елочкой. Название говорит само за себя, ноги по-диагонали елочкой упираем в следующие ступеньки и карабкаемся вверх.

Съезжали вниз с одной ступеньки, сначала прямо, потом под углом. Аналогичным способом можно преодолевать небольшие выбоины, канавки, всякую неприятную дорожную мелочь. Основное условие - разножка пошире и амортизация в согнутых коленях. Главные слова - РАЗНОЖКА и СОГНУТЫХ. )))
Есть у меня подозрение, что этим способом неплохо съезжать по лестнице. Осталось только научиться, хаха...

На занятии что-то еще было, но у меня уже глаза слипаются и завтра на работу,
поэтому приветствую любые дополнения и исправления.
Сообщение Добавлено: Вт май 28, 2013 1:56 am
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Занятие сегодня будет здесь - , если будет дождь. Тем, кому сложно понять что-то по карте - метро Спортивная, выход в сторону Лужников, после него прямо и по пути будет второй мост - вот как раз под ним. Если не будет дождя, то надо будет проехать чуть дальше - сюда -
Сообщение Добавлено: Пт май 24, 2013 2:05 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Занятие сегодня будет здесь - ю Тем, кому сложно понять что-то по карте - метро Спортивная, выход в сторону Лужников, после него прямо и по пути будет второй мост - вот как раз под ним.
Сообщение Добавлено: Ср май 22, 2013 11:27 am
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Млин! Даш! Ну ты выдала! Здорово! Респект!
Сообщение Добавлено: Вт май 21, 2013 12:02 am
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
А вот я считаю, что мы сегодня прекрасно покатали, хоть и немного. У меня скоро начнут получаться балансы, сегодня делали пару новых вариантов - змейка на одной ноге, приседания на одной ноге и toe-toe. Весьма забавно.

Кто будет жаловаться на погоду - тому щелбан в лоб ))) Дождик был замечательный, теплый, в майке я почти не замерзла, а молнии сверкали от края и до края. Единственное что роликам купаться нельзя. У меня первый опыт катания под дождем, мне было интересно каково это. Оказалось, что довольно скользко. ))

Дорогие друзья, скоро снова увидимся!
Сообщение Добавлено: Пн май 20, 2013 11:51 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Куда-куда!!! В луже я плавала и хлебнула водицы!!!

Дааааааааааааааааааа! Так меня еще никогда не унижали :cry: да еще какой-то самосвал :shock:

Мало того что насквозь промокла в Горьки Парк, теперь я знаю, что такое босиком по мостовой. Так не успела я выйти на Янгеля и отойти от ларька с шаурмой, как на меня накатила волна холодной грязной воды. Боже, ну почему я не слушаю свою интуицию.

Сижу в общаге, обнимаю грелку, мокрая, грязная, холодная, с шаурмой, в Интернете. Горячую воду отключили и обещают ч/з час полтора :evil: Теперь-то точно мое тщедушное тельце будет выё... и выпендриваться :cry: Двух пробоин в моем здоровье мой благоверный точно не выдержит, все - баста, беру тайм-аут на неопределенный срок. Млин, ну как-же обидно, canaille :cry:

Друзья, Всем удачи! Приятной Покатушки Вам завтра, и в Пн, и в Ср, и в Пт!

_____________________________________________
Маш, вот видео с Тилем, прикольная. Щас буду смотреть чтоб, хоть как-то успокоиться. Вот мерзкий день, с утра не заладился :twisted: http://www.youtube.com/watch?v=Y3iURhQkOa4

Особенно обрати внимание на эпизод, когда он ее учит водить и она сносит мастерскую :lol: :lol: Будешь за рулем - будешь вспоминать, гарантирую :lol: :lol:

Счастливо, Bambi! Держи хвост пистолетом!
Сообщение Добавлено: Пн май 20, 2013 11:17 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Так... Денежку всегда можно принести, я ж только за.
И куда ты пропала? Дашу и Машу потом нашел, но ты куда?
Сообщение Добавлено: Пн май 20, 2013 10:45 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Сообщение Добавлено: Пн май 20, 2013 6:09 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Мерлин, Ты, погоди! А главное то, забыли - нашей группе тож сег. денежку нести, а ? А то параллельная группа че-то собирают.
Сообщение Добавлено: Пн май 20, 2013 2:34 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Начинающие у Мерлина с 22го апреля ПН-СР-ПТ 20:50 •  Ответить с цитатой
Да, сегодня все по плану. Гуля, жжошь!
Сообщение Добавлено: Пн май 20, 2013 2:30 pm

Часовой пояс: UTC+03:00


Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB