[quote="Даша"]Дело не в дипломе, кому я его показывать буду ? ))) Диплом можно не отдавать, я не обижусь - главное, чтобы техника правильного безопасного катания в голове осталась[/quote]
Дык, [url=http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=375]продолжающие[/url]

Народ, не забываем Отзывы оставлять - [url]http://rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=18[/url]

Простите, что я опоздала :(
И что тормозила всех...
И огромное-огромное спасибо, что ждали.

Дело не в дипломе, кому я его показывать буду ? ))) Диплом можно не отдавать, я не обижусь - главное, чтобы техника правильного безопасного катания в голове осталась

Еще будут школьные и еще будут мои выпускные. Тут в соседней ветке про школьные есть. А еще мне надо отдать тебе диплом.

Вроде как обещали же ближе к пятнице, я и ориентировалась на 13-14 число.
Прошу повторить покатушку, хехе! Грррр! М-да ))

[quote="Даша"]Эээээ..... Ну круто, я только что домой пришла, и уже 15 минут как опоздала... Если честно, очень хотелось поехать[/quote]

:(

Эээээ..... Ну круто, я только что домой пришла, и уже 15 минут как опоздала... Если честно, очень хотелось поехать

Постараюсь подъехать, хотя не уверен, что сегодня смогу.

Отлично! От души Вам покатать! Фотать не забудьте - интересно же.

[size=85]балелшык ;) [/size]

Сегодня в 9 часов покатушка из Горького. Не опаздываем, вторая группа будет. Сори, что так поздно сообщаю.

Ребята, что за фокусы? Куда все пропадают? У нас от группы 3 человека появляются, а остальные где? ))) Я как-то больше любитель почитать, чем пописать, а тут теперь даже конспекты никто не пишет.((((

разминка - нарезать широкие круги, чередуя ускорение и "отдых". Сильно присесть в коленях, сильно отталкиваться ногами вбок и назад, при этом "зафиксировав" положение тела. Очень эффективно - помогать себе руками. В тот момент, когда у меня громче прежнего засвистело в ушах и расширились от страха зрачки, наш незабвенный инструктор сказал "ну вот, это уже лучше..."

Как и на прошлом занятии (которое я пропустила, ля-ля-ля :roll: ), учились менять направление движения.
- переступанием
"раз" - разворачиваем плечи и таз, переносим вес тела на опорную ногу,
"два" - разворачиваем другую ногу примерно на 135 градусов,
"три" - переступаем второй ногой.
важно: 1) смотрим вперед, куда едем 2) не подтягивать ноги вместе при развороте 3) СМОТРИМ КУДА ЕДЕМ :lol:

- разворотом на передней или задней паре колес
Как раз в тот день видела я веселую тетку лет 45-50, которая именно этим способом как нечего делать разворачивалась и рассекала по площадке
"раз" - традиционный, разворачиваем плечи и таз
"два" - немного облегчаемся и разворачиваем оба ролика на 180 градусов, оставляя на земле только одну пару колес, заднюю либо переднюю. И, собственно, едем дальше.

Со стороны все просто и красиво, а на практике фиг сделаешь... Ребята делали еще что-то, а у меня и это-то не получается.
Катались спиной вперед в монолайне, и я видела Димку, который спиной вперед делал хилл-той, умничка.

Насколько я поняла, на прошлом занятии на роликах перепрыгивали с одной ноги на другую вперед-назад. Сегодня это умение использовали для преодолевания препятствий, например рытвин и ступеней.

Карабкались по ступенькам
- боком. Кому показалось мало, тот боком с перекрещиванием ног (перекрещивание назад при движении вниз, вперед при движении вверх)
- наискосок. Это почти боком, только упираем ролик по-диагонали в следующую ступеньку для устойчивости. По-моему вниз мы так не делали, только вверх.
- елочкой. Название говорит само за себя, ноги по-диагонали елочкой упираем в следующие ступеньки и карабкаемся вверх.

Съезжали вниз с одной ступеньки, сначала прямо, потом под углом. Аналогичным способом можно преодолевать небольшие выбоины, канавки, всякую неприятную дорожную мелочь. Основное условие - разножка пошире и амортизация в согнутых коленях. Главные слова - РАЗНОЖКА и СОГНУТЫХ. )))
Есть у меня подозрение, что этим способом неплохо съезжать по лестнице. Осталось только научиться, хаха...

На занятии что-то еще было, но у меня уже глаза слипаются и завтра на работу,
поэтому приветствую любые дополнения и исправления.

Занятие сегодня будет здесь - [url]http://maps.yandex.ru/?um=z6F1657dGeCuKmrmHqM_v3Qi2bU2w3Gd&l=map%2Ctrf%2Ctrfe[/url], если будет дождь. Тем, кому сложно понять что-то по карте - метро Спортивная, выход в сторону Лужников, после него прямо и по пути будет второй мост - вот как раз под ним. Если не будет дождя, то надо будет проехать чуть дальше - сюда - [url]http://maps.yandex.ru/?um=Xui3oEtLgSG5TIb-OdsOcDr7yv5icgtx&l=map%2Ctrf%2Ctrfe[/url]

Занятие сегодня будет здесь - [url]http://maps.yandex.ru/?um=z6F1657dGeCuKmrmHqM_v3Qi2bU2w3Gd&l=map%2Ctrf%2Ctrfe[/url]ю Тем, кому сложно понять что-то по карте - метро Спортивная, выход в сторону Лужников, после него прямо и по пути будет второй мост - вот как раз под ним.

Млин! Даш! Ну ты выдала! Здорово! Респект!

А вот я считаю, что мы сегодня прекрасно покатали, хоть и немного. У меня скоро начнут получаться балансы, сегодня делали пару новых вариантов - змейка на одной ноге, приседания на одной ноге и toe-toe. Весьма забавно.

Кто будет жаловаться на погоду - тому щелбан в лоб ))) Дождик был замечательный, теплый, в майке я почти не замерзла, а молнии сверкали от края и до края. Единственное что роликам купаться нельзя. У меня первый опыт катания под дождем, мне было интересно каково это. Оказалось, что довольно скользко. ))

Дорогие друзья, скоро снова увидимся!

Куда-куда!!! В луже я плавала и хлебнула водицы!!!

Дааааааааааааааааааа! Так меня еще никогда не унижали :cry: да еще какой-то самосвал :shock:

Мало того что насквозь промокла в Горьки Парк, теперь я знаю, что такое босиком по мостовой. Так не успела я выйти на Янгеля и отойти от ларька с шаурмой, как на меня накатила волна холодной грязной воды. Боже, ну почему я не слушаю свою интуицию.

Сижу в общаге, обнимаю грелку, мокрая, грязная, холодная, с шаурмой, в Интернете. Горячую воду отключили и обещают ч/з час полтора :evil: Теперь-то точно мое тщедушное тельце будет выё... и выпендриваться :cry: Двух пробоин в моем здоровье мой благоверный точно не выдержит, все - баста, беру тайм-аут на неопределенный срок. Млин, ну как-же обидно, canaille :cry:

Друзья, Всем удачи! Приятной Покатушки Вам завтра, и в Пн, и в Ср, и в Пт!

_____________________________________________
Маш, вот видео с Тилем, прикольная. Щас буду смотреть чтоб, хоть как-то успокоиться. Вот мерзкий день, с утра не заладился :twisted: http://www.youtube.com/watch?v=Y3iURhQkOa4

Особенно обрати внимание на эпизод, когда он ее учит водить и она сносит мастерскую :lol: :lol: Будешь за рулем - будешь вспоминать, гарантирую :lol: :lol:

Счастливо, Bambi! Держи хвост пистолетом!

Так... Денежку всегда можно принести, я ж только за.
И куда ты пропала? Дашу и Машу потом нашел, но ты куда?

[quote="SheVi"]ааа, этот... да, был, я думала тот, который - едишь, и резко поворачиваешь, при этом останавливаясь!

P/S над Парком Культуры ТУЧА (большая, черная)[/quote]

Таааак! У меня два уточняющих вопроса:

1) когда будем учить элемент, когда едешь, и резко поворачиваешь, при этом останавливаясь. И еще разгрузка, когда будет, а ?

2) Дождик уже в Горьки Парк говорят, не сыровато будет там, а? А то у меня есть время свернуть на Лужники или Воробьевы.

Мерлин, Ты, погоди! А главное то, забыли - нашей группе тож сег. денежку нести, а ? А то параллельная группа че-то собирают.

Да, сегодня все по плану. Гуля, жжошь!