[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 494: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
Роллершкола RollerLine - Ответить
8 (495) 645-07-42
Текущее время: Пн фев 24, 2020 8:04 pm

Часовой пояс: UTC+03:00




Ответить
Имя пользователя:
Заголовок:
Текст сообщения:
Введите текст вашего сообщения. Длина сообщения не более 60000 символов. 

Смайлики
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
Размер шрифта:
Цвет шрифта
Настройки:
BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ОТКЛЮЧЕН
[flash] ОТКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ
Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
Не преобразовывать адреса URL в ссылки
Пожалуйста подтвердите что вы человек
Пожалуйста подтвердите что вы человек:
В целях предотвращения автоматических действий, пожалуйста подтвердите что вы человек, используя сервис Google’s reCaptcha.
   

Обзор темы - • Курс «Супермены»! •
Автор Сообщение
  Заголовок сообщения:  Freelancer site for Creative Writing  Ответить с цитатой
Hello I would like to invite you to join Sweaty Quid, the leading marketplace for freelancers where you can find the right freelancers for your business as well as list and sell your own services at no cost. Register today at sweatyquid.com and let me know if you have any questions. I will see you on the other side!
Сообщение Добавлено: Пн фев 24, 2020 8:01 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Конечно, там.
Сообщение Добавлено: Сб апр 16, 2016 8:48 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
без проблем, я за) в ПГ?
Сообщение Добавлено: Сб апр 16, 2016 8:48 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Супермены, извините, что поздно; мы завтра катаем? Если да, то, может, сможете в 14:30 приехать?
Сообщение Добавлено: Сб апр 16, 2016 8:41 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Ссылки нет, можете попробовать успеть купить билеты: театр оперы и балета имени Станиславского и Немировича-Данченко, «Вечер классической оперетты» )
Сообщение Добавлено: Вс апр 10, 2016 1:01 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Я тоже пока дела делаю, попозже освобожусь) Давай тогда как освободишься, позвонишь/напишешь, если конечно дождь не начнётся. Ща тел напишу.
Сообщение Добавлено: Вс апр 10, 2016 12:51 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Освобожусь в 16:00 и потом куда-то, можно на ВДНХ, но доберусь только в районе 17:00
А вы когда/во сколько?
Сообщение Добавлено: Вс апр 10, 2016 12:47 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Сообщение Добавлено: Вс апр 10, 2016 12:42 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
ййэх, ладно, своими силами потреню)
Сообщение Добавлено: Вс апр 10, 2016 12:37 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Ну так давай ссылку на выступление, пойдём смотреть :)
Сообщение Добавлено: Вс апр 10, 2016 12:20 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Черт, забыл вам сказать, что сегодня у меня выступление в театре и надо отменить.
Главное, в ежедневнике поставил напоминалку и забыл (
Сообщение Добавлено: Вс апр 10, 2016 12:13 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Привет! сегодня где и во сколько?
Сообщение Добавлено: Вс апр 10, 2016 12:02 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
+3+5, пасмурно, дождь и ветер — ну нафиг, отменяем.
Сообщение Добавлено: Вс апр 03, 2016 2:52 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
хорошо. к 18.00 буду)
Сообщение Добавлено: Вс апр 03, 2016 8:09 am
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Завтра на Воробьевых Горах: 1-й вагон из центра, все время прямо и выходим точно на площадку. На набережную спускаться не надо! Занятие под мостом у верхнего выхода из метро.
На машине — паркуемся на стороне Косыгина и спускаемся к метро (осторожно — крутая горка).
Сообщение Добавлено: Сб апр 02, 2016 10:26 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
В воскресенье, в 18:00, вероятно, на Воробьевых, но посмотрим.
Сообщение Добавлено: Пт апр 01, 2016 4:20 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Шам, начинахи в субботу на Воробьевых занимаются, а у нас когда и где занятие?
Сообщение Добавлено: Пт апр 01, 2016 3:22 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Будущие поколения будут благодарны вам за конспекты.
Сообщение Добавлено: Вт мар 29, 2016 10:51 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Конспект 8 занятия.
Наконец-то весна нас порадовала теплом и солнцем, мы не преминули этим воспользоваться и провели тренировку в Парке Горького. До сих пор под впечатлением, ведь там были споты, лестницы и даже трамплин! :)

Начали, конечно, с разминки.

Повторили слайды: powerslide, magic, parallel. Не буду в который раз описывать технику исполнения, в принципе, всё понятно – скорость повыше, корпус, присед пониже, выталкиваем резче пятку/пятки. Тем не менее, до безупречных слайдов далеко, будем накатывать.

Затем вспоминали «трёху» - прыжок с оборотом на 360°, фронт и фейки. Прыжок осуществляется за счет мощного замаха рук параллельно земле (как будто в руках что-то тяжелое) с одновременным разворотом плеч и корпуса, ну и соответственно хорошо присесть и вытолкнуть себя ногами.

Распрыгавшись, перешли к более интересным заданиям.
Затейник Шам своим профессиональным взглядом прикинул, что деревянный помост-съезд со ступеней можно использовать как трамплин – как раз такой, какой нужен для роллеров нашего скила. И понеслась!
Для начала просто нужно было заехать на трамплин и прыгнуть выше и дальше. Важно набрать скорость и приготовиться к прыжку ДО въезда на трамплин, т.е. въезжаем уже в приседе, руки за спиной, остаётся только помочь трамплину вытолкнуть себя. Припрыгавшись, делали фронт 180°.
Затем нужно было въехать на трамплин в монолайне спиной вперед. Потом не просто въехать, а еще и с прыжком. Попробовав несколько раз, делали фейки 180°.
Кто поспособнее, делали фейки 360°, затем и фронт 360°.

Затем как-то кстати Шам спросил, умеем ли мы съезжать со ступеней?) Провёл быстрый инструктаж: едем в монолайне спиной вперед, колени согнуты для амортизации, подъезжаем к ступеням (можно даже не думать о том, что мы к ступеням подъезжаем, просто едем себе в монолайне и всё) и съезжаем со ступеней. Хочу сказать, в ЦПКиО шикарные ступени, так и просятся, чтобы с них съехали! В общем, ступени преодолевали без особых проблем, разве что я один раз упала.

Дальше – больше. Подъехали к споту: склон с небольшим углом, а чуть сбоку плоский невысокий каменный столбик где-то 40х40 см и высотой до колена. Задача была на небольшой скорости с наклонной поверхности запрыгнуть на столбик и спрыгнуть на асфальт. Попробовали, оказалось не сложно.
Усложнили задачу. Нужно было подъехать с другой стороны, где подъезд к столбику преграждает невысокий бордюр примерно за метр до столба. Нужно было перед бордюром подпрыгнуть, запрыгнуть на столбик и спрыгнуть. Коле с Димой – респект, а мне позор и клеймо вечной ссыкухи! :oops:

И на заминку нас ждали колдуны! Если кто не знает правил, то участники разбиваются на 2 команды, одни убегают, другие догоняют. Догоняющих может быть (или должно быть) меньше убегающих. Тот из убегающих, до кого дотронулись, должен застыть на месте, пока его не «расколдует» (читай «дотронется») кто-то из его команды. Невероятный азарт, адреналин, угар и поросячий визг!

В общем, очень славно позанимались, полнейший восторг!
Сообщение Добавлено: Пн мар 28, 2016 4:35 pm
  Заголовок сообщения:  Re: • Курс «Супермены»! •  Ответить с цитатой
Сообщение Добавлено: Пн мар 28, 2016 9:30 am

Часовой пояс: UTC+03:00


Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB