Если вдруг кто подписан на тему, вот тебе новость, которую точно стоит посетить: http://www.rollerline.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=1331

А чё, -нормальная идея.

был вроде в планах такой курс, с народом проблема

а может группу по колдунам проведешь?:)
больше акцента на мэджик и пауэр-слайд. на резкий поворот. на какие-нить фейки при поворотах и т.д.)))

Я помню; скоро все будет )

а когда стартует следующая группа?

Шаму: да, есть режим серии, спасибо за наводку ))

Поздравляю всех с еще одной ступенью в освоении мастерства!
Саша, спасибо! В очередной раз все было здорово!

Это было очень круто! :)

Это было круто )
Пишите отзывы у себя на стенках, ждите новостей.

Ага.

Тренировка сегодня в парке?

Конспект клевого занятия #10

Начали с разминочных колдунов; территория - от газона до фонтана.

Далее вспомнили параллель слайд :
монолайн -> низкий присед -> держим корпус -> срываем оба ролика в слайд и давим в пятки, распрямляя ноги в коленях.

А теперь поехали на спот (крутой, но не долгий спуск), где будем ставить параллель в более экстремальных условиях -)
Почти все герои и крутой параллель удается всем. Поздравляю, господа-фрискейтеры!) (Зачет, может, повторим и выиграем-таки у Шама мороженку ? ))

Возвращаемся к рюкзакам и переходим к изучению одного и самых впечатляющих слайдов, - Фаст.
Сначала вспомним пауэр слайд с разворотом ролика опорной ноги. Делаем все то же самое, но разворачиваемую (ту, что была опорной) ногу отрываем от земли и пытаемся скользить на одной.
Теперь нам нужно свой центр массы сместить как можно ближе к слайдящей ноге, для этого обе руки тянем вперед, свободную ногу приближаем к слайдящей, а носок ролика направляем в сторону движения.

То есть :
Исходная поза : монолайн, низкий присед.
Далее резко(!) срываем переднюю ногу в слайд и одновременно(!) тянем обе руки вперед, подтягиваем свободную ногу к слайдящей, которая распрямляется в колене.
Теперь едем обратно на предыдущий спот, слайдить Фаст ))
Тут герои пока что не все, но то ли еще будет к следующему уже занятию !

Возвращаемся вспоминать прыжки на 360 (фронт и фэки)

И, самое крутое в курсе фрискейта, едем по спотам.
Сначала тренировка 360 с невысокого бордюра, потом спот повыше, где мы отрабатываем выученные ранее трюки : грэбы(а кто-нибудь догадался брать грэбы?), прыжки на 180 и на 360.
В завершение была прогулка через парк Музеон, с недолгими остановками на спотах, к импровизированному трамплину. Прыгаем там с него через газон, но не в забор -)
По возвращении колдуны и спасительная растяжка )
Было здорово, как всегда) А на следующем занятии еще круче - Бэк слайд! )

[i]Не могу не написать о бесподобных маффинах от Оли в честь дня рождения школы! Я вкуснее не ела ничего, честно ) А инструкторов RollerLine поздравляю, вы лучшие ! -)[/i]

И, да, начнем сегодня в 20:20.

да самому очень жаль. и конечно же вновь пропущу маффины((

С апельсином, абрикосом, вишней.

С чем?(

Да, пеки.

С чем маффины печь?)

Конечно, вообще на все занятия.